少林拳  1

第一本由少林寺釋永信方丈親收的台灣弟子現身傳授養生功 【少林寺第34代傳人】林勝傑（釋延勝） 親自示範少林獨門拉筋呼吸健康大法 精彩收錄少林寺獨門拉筋三式【燕式拉筋】．【肩背拉筋】．【抱腿拉筋】 獨家公開少林寺【拉筋運動】、【呼吸功法】、【袪病穴道】健康大法，傳授一千五百年健康法，動作簡單易學，不受場地限制，掌握36式每個動作，在家也能學會少林養生操.....

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拳術萬法一宗、論立身腳馬子午節門工夫、論出勢腳力從湧泉貼地、論五行要手、拳術妙訣、論運氣煉丹內功妙術、猴法五牌術、梅花五牌拳術、少林寺龍法源流、三子法、三關法、四寶法、三斗法、四海法、右解第一條三子法、天有起子何謂也、地有法子何謂也、中有倒子何謂也、右解第二條四午法、天有正午何謂也、地有橋午何謂也、中有關午跟進尋午何謂有、右解第三條三關法也、天有閉關何謂之、.....

少林看家拳是宋代福居禪師為防止有些寺僧學藝不精，出寺後有辱少林聲譽，便召集寺內武僧高手研究提煉了少林武術的精華招式，傳授給26名武僧，設13道關卡，每道關卡由兩名武僧把守，規定任何僧俗弟子想出山，必須打敗這守關武僧，方可出師下山，否則將受跪香的懲罰，並苦苦修練。這守關的招式漸漸形成了套路——少林十三路看家拳。 1906年少林弟子貞方把一份少林看家拳譜帶回.....

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作者簡介 李良根 男，1948年4月出生。國家武術一級裁判，一級拳師，武術七段。自幼隨父練習江西字門拳械，15歲習俞派少林拳，得恩師、中國近代著名武術家、俞派少林武術宗師梁漢勛先生悉心傳授，較系統地掌握了本流派拳械及功法等內容，成為俞派少林武術主要傳人之一，在數十年的鍛鍊和教學過程中，逐漸形成了自己的風格和特點，並發展創立了少林金剛門。現在，少林金剛門武.....

作者簡介 徐勤燕 女，生於1962年，原籍山東郯城。自幼從父徐祗法（法名素法）學練少林武術，於1982年春到少林寺拜素喜和尚為師，賜法名德炎。在少林寺學武多年，擅長少林看家拳、螳螂拳和十八般武藝。不僅武功卓著，而且文筆亦佳，十年來共著有《少林功夫辭典》《少林羅漢拳》《少林劍術秘傳》等三十餘部少林武術專著，總計350萬字，發行到世界48個國家和地區，為弘揚少林.....

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作者簡介 徐勤燕 女，生於1962年，原籍山東郯城。自幼從父徐祗法（法名素法）學練少林武術，於1982年春到少林寺拜素喜和尚為師，賜法名德炎。在少林寺學武多年，擅長少林看家拳、螳螂拳和十八般武藝。不僅武功卓著，而且文筆亦佳，十年來共著有《少林功夫辭典》《少林羅漢拳》《少林劍術秘傳》等三十餘部少林武術專著，總計350萬字，發行到世界48個國家和地區，.....

作者簡介 劉世君 漢族。1969年出生於遼寧彰武。大學本科，武術專業畢業。現任內蒙古通遼市科左後旗武術協會主席、中國管理科學研究院學術委員會特約研究員、武當山武當拳法研究會特約研究員、中國人民解放軍某部特聘武術教練、大連武當拳法研究會名譽會長。國家武術六段。 他自幼酷愛武術，先後師從張奇、白雲峰、德覺、吳文翰等著名武術家，學得長拳、少林洪拳、飛龍拳、太.....

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少林拳  2

前 言 太祖拳又名洪拳或紅拳，在中國武術中流派很多。 南少林有洪家拳和太祖拳。洪家拳由福建洪熙官創傳，乃南拳洪、劉、蔡、李、莫五門名拳之一；太祖拳是南拳地方拳路的一種。 峨嵋派有洪門拳和趙門拳兩種。洪門在四川流傳最廣，分旱洪和水洪兩種，為洪、化、字、慧四小家之一；趙門也是蜀地拳，與岳、杜、僧合稱四大家。 長拳門中有太祖拳，也稱三十二.....

本書原始本名少林宗法，並有拳勢圖一冊，無作者姓名，乃上海、精武體育會元老盧煒昌，得自山友人者。據陳鐵生＜＜精武本紀＞＞武庫．少林宗法載此為盧煒昌得由山西友山者，並有圖像一冊。長國前一年，余任上海天鐸報編輯時，曾撰鐵羅漢實相一卷，詳述朝元派拳術之動作法。既而武漢事將起，余遂無復執筆之暇乃以煒昌所贈之少林宗法備載於鐵羅漢寶相中，惜當時天鐸報困於阿堵，未能將圖像刊.....

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近幾年來，人們對於武術健身，運動延壽和強身自衛的願望日趨迫切。特別是廣大青少年朋友，對少林打擂功夫更為好奇，不遠千里來寺學藝者絡繹不絕，來函求技者何止千萬。為了繼承中國的寶貴文化遺產，宏揚少林武威，振興中華，滿足全國億萬武術愛好者的殷切要求，特將少林技擊名師永祥和尚在寺院被焚前抄錄的少林寺打擂秘訣，還俗僧素法武師珍藏的搏擊資料整理編寫成冊，以饗讀者。 .....

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少林拳  3

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前 言 太祖拳又名洪拳或紅拳，在中國武術中流派很多。 南少林有洪家拳和太祖拳。洪家拳由福建洪熙官創傳，乃南拳洪、劉、蔡、李、莫五門名拳之一；太祖拳是南拳地方拳路的一種。 峨嵋派有洪門拳和趙門拳兩種。洪門在四川流傳最廣，分旱洪和水洪兩種，為洪、化、字、慧四小家之一；趙門也是蜀地拳，與岳、杜、僧合稱四大家。 長拳門中有太祖拳，也稱三十二.....更多

本書原始本名少林宗法，並有拳勢圖一冊，無作者姓名，乃上海、精武體育會元老盧煒昌，得自山友人者。據陳鐵生＜＜精武本紀＞＞武庫．少林宗法載此為盧煒昌得由山西友山者，並有圖像一冊。長國前一年，余任上海天鐸報編輯時，曾撰鐵羅漢實相一卷，詳述朝元派拳術之動作法。既而武漢事將起，余遂無復執筆之暇乃以煒昌所贈之少林宗法備載於鐵羅漢寶相中，惜當時天鐸報困於阿堵，未能將圖像刊.....更多

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近幾年來，人們對於武術健身，運動延壽和強身自衛的願望日趨迫切。特別是廣大青少年朋友，對少林打擂功夫更為好奇，不遠千里來寺學藝者絡繹不絕，來函求技者何止千萬。為了繼承中國的寶貴文化遺產，宏揚少林武威，振興中華，滿足全國億萬武術愛好者的殷切要求，特將少林技擊名師永祥和尚在寺院被焚前抄錄的少林寺打擂秘訣，還俗僧素法武師珍藏的搏擊資料整理編寫成冊，以饗讀者。 .....更多

少林拳  4

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