便秘  1

便秘是ㄧ種病嗎？ 其實正是因為大多數人都曾經為便秘所苦，就如同幾乎沒有人沒感冒過一樣，只是嚴重性的大小有所分別，所以自然而然也就容易給人輕忽了，但其實這樣子極有可能錯失在第一時間內就醫的時效性，有些病症其實是相當嚴重的，如果是生活習慣或壓力所造成的，其實簡易的自我管理就可以改善，但是如果生活作息良好，也沒有什麼外在壓力或過大的刺激，飲食也十分正常而且均衡.....

便秘是現代人的最常見文明病之一，十分普遍，有些人根本不去正視它的存在。 事實上，便秘對健康的影響是相當大的，除了女性最在意的美容問題之外，竟然可以產生23種之多的相關疾病……因此，誰也不能對其掉以輕心 本書除了詳細介紹便秘的情報知識，也提出十分完整的預防方法與回歸大自然的療法（包括飲食療法），相信對要避免便秘的朋友與便秘患者，都會有相當大的幫助。 .....

便便也是健康警訊燈，教你如何從便便看健康？ 拒絕再當小腹婆，告訴你排除宿便的妙超。 打破便秘24迷思，讓你徹底解決便秘的困擾。 5分鐘的清便料理，讓你輕鬆吃出好腸道。 .....

您是否苦於便秘而求助無門？聽信偏方卻導致必須長期飲用促進排泄的藥物？ 現代人為了便秘而求診的愈來愈多，但因人而異，有運動不足、壓力過重、飲食方面.....等問題，針對各種類型的便秘而加以解決，是最健康有效的辦法。 本書收集了一般人常聽聞的偏方，加上作者推薦的處方，共有45種治療便秘的方法，並從醫學的角度，為讀者檢驗這些方法的安全度和可行性。請從中選擇.....

根據調查，社會快速變遷，面臨工作與生活的壓力和緊張，台灣約有三成以上的成年人患有便秘的問題，妳是不是其中的一員呢？ 便秘是指腸內容物在腸內通過緩慢，排出困難和超過三天無糞便排出而言。便秘會危害人體的健康，引起各類類疾病，因此不可輕忽。 呂萬安中醫師用他的專業從預防醫學的角度，從便秘的成因、變因詳細說起，並設計出各式餐飲，能讓您告別便秘，也可.....

抗憂鬱藥可能引起便秘？ 尿毒症、甲狀腺機能亢進會造成腹瀉？ 補充水分與電解質，有助改善腸阻塞？ 25%的功能性消化不良病人常伴有腹瀉及便秘？ 社會的進步與生活壓力增大，導致便秘、下痢的罹病率大增。適當的作息飲食、消除緊張疲勞，就能改善大腸傳導的功能。本書針對各種症狀提供正確的防治對策，讓你排便暢通、渾身舒爽！ .....

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工作繁忙的生活，讓現代人過得越來越緊繃，而外食機會增加更讓蔬菜水果的攝取量隨之減少。在生活忙碌，飲食不夠健康平衡的情形下，相信很多人都有便秘的經驗。 便秘雖然不會對身體有立即影響，但它卻會對身體產生許多的不適症狀並累積不良的廢物無法排出，且近年來大腸癌死亡的病例逐年增高，便秘實在不可以輕忽。但一般人便秘時，常以瀉劑強迫排便，並不會深入了解便秘的.....

本書針對為什麼會便秘？有沒有消除便秘的妙方呢？只要留意哪些細節就不會便秘了呢？等不安與疑問，試圖從各種角度來探討便秘問題。 .....

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便秘人內心的苦痛就要消除了，此書指導你有效預防便秘的健康食譜，配合適當的有氧體操，讓你輕鬆擁有健康，身心無負擔。 .....

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您是否有過不能順暢排便的痛苦經驗? 預防便秘最有效的方法，即是正常的生活作息及適當的飲食；長期習慣性的便秘若不加以改善，極可能演變成更大的毛病。本書告訴您造成變秘的原因，並將各類型便秘的治療法加以分類說明，並附錄防治便秘之四季菜單，相信必可幫助您遠離便秘之困擾。.....

便秘是造成痔瘡的原因之一。在大腸直腸外科門診中，百分之九十的病人是因為痔瘡而就醫。由門診的性別來看，有痔之士其實並無男女的差異，尤其婦女因懷孕而造成痔瘡症狀變嚴重的也不少。坊間有人認為痔瘡會造成大腸直腸癌，這是一個嚴重錯誤的觀念。病人因為出血而直覺認為是痔瘡（其實是直腸癌）而諱疾忌醫，等到症狀嚴重了（出血時用坊間的止血藥無法止血的時候，或者腹痛）才到醫院就醫.....

便秘  2

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工作繁忙的生活，讓現代人過得越來越緊繃，而外食機會增加更讓蔬菜水果的攝取量隨之減少。在生活忙碌，飲食不夠健康平衡的情形下，相信很多人都有便秘的經驗。 便秘雖然不會對身體有立即影響，但它卻會對身體產生許多的不適症狀並累積不良的廢物無法排出，且近年來大腸癌死亡的病例逐年增高，便秘實在不可以輕忽。但一般人便秘時，常以瀉劑強迫排便，並不會深入了解便秘的.....更多

本書針對為什麼會便秘？有沒有消除便秘的妙方呢？只要留意哪些細節就不會便秘了呢？等不安與疑問，試圖從各種角度來探討便秘問題。 .....更多

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便秘人內心的苦痛就要消除了，此書指導你有效預防便秘的健康食譜，配合適當的有氧體操，讓你輕鬆擁有健康，身心無負擔。 .....更多

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您是否有過不能順暢排便的痛苦經驗? 預防便秘最有效的方法，即是正常的生活作息及適當的飲食；長期習慣性的便秘若不加以改善，極可能演變成更大的毛病。本書告訴您造成變秘的原因，並將各類型便秘的治療法加以分類說明，並附錄防治便秘之四季菜單，相信必可幫助您遠離便秘之困擾。.....更多

便秘  3

便秘是造成痔瘡的原因之一。在大腸直腸外科門診中，百分之九十的病人是因為痔瘡而就醫。由門診的性別來看，有痔之士其實並無男女的差異，尤其婦女因懷孕而造成痔瘡症狀變嚴重的也不少。坊間有人認為痔瘡會造成大腸直腸癌，這是一個嚴重錯誤的觀念。病人因為出血而直覺認為是痔瘡（其實是直腸癌）而諱疾忌醫，等到症狀嚴重了（出血時用坊間的止血藥無法止血的時候，或者腹痛）才到醫院就醫.....更多