保健常識  1

網路人氣破千萬，全台最旺的醫藥部落格格主高藥師，將其多年來在社區藥局服務，民眾最常詢問的疑難雜症彙整成書，以專業背景與經驗心得，提供最正確的解答！ 最常被問的10大問題 □問題1：藥可以和維他命一起吃嗎？ □問題2：藥該怎麼吃？ □問題3：忘記服藥怎麼辦？ □問題4：要怎麼選擇維他命？ □問題5：某某產品有含類固醇嗎？ □問題6.....更多

女人的健康影響著一個家庭。女人一定要關注自己的身體，在身體出現狀況時， 一定要及早發現，及早治療，才能不讓小病變大病。 如果你是一個聰明的女人，一定別忘了保養自己的身體， 讓健康隨自己遠行，讓健康的自己實現燦爛的夢想。 身體健康可用“五快”來衡量： 吃得快：進食時有良好的胃口，不挑剔食物，能快速吃完一餐飯。這說明內臟功能正常。 .....更多

寵愛妳的雙腳 當個零瑕疵裸腳美人 一雙好鞋，讓妳擁有最美麗的雙足，帶妳去最美好的地方 ~ 許多女性喜歡美麗的鞋子，卻往往不會挑選？！ 不合腳的鞋子是影響足部健康的最大原兇 輕則讓妳的雙腳從此不敢見人 重則導致如拇趾外翻等常見足部問題 像藝人徐若瑄、比莉等人都曾為此接受手術 足部健康絕對值得女性朋友注意！ 日本鞋醫學會會長石塚忠.....更多

現代醫學在診斷精確度、外科手術及傳染病控制等領域發展，有著輝煌成果。傳統醫學則擅長於疾病預防、症狀緩解、肢體復健、慢性病調養等。面對疾病或症狀，適時運用現代與傳統療法，已成為醫學發展趨勢。根據世界衛生組織（WHO）的定義，傳統醫學（Traditional Medicine）是指單獨或綜合應用以植物、動物和礦物為主的藥物、精神療法、手法治療及經驗，維持健康或治.....更多

有人把人體比作一台精密的機器，各個零件密切合作才能維持整台機器的正常運轉。 人體的各個器官都是一個很精密的部分，同時也是非常脆弱的。 而且各個器官還組成了一個複雜的人體。 許多人僅僅根據身體的外表來判斷自己是否健康，其實這是極端錯誤的， 等到身體出現異常，往往已無法補救了。 輕微的症狀，最後也會導致嚴重的疾病， 因此只要任何一個器官稍.....更多

免吃藥免打針，立即改善體質的140個科學保健法 ．窗簾的材質種類要根據東南西北方向來變換？ ．刷牙要用35度的溫水（不要用冷水）？ ．冬季最好每週只洗兩到三次澡 ．毛巾最好每三個月更換一次？ ．白頭髮不要隨便拔？ ．眼皮跳不停該怎麼辦？ ．穿拖鞋的方法不對會令人生病？ ．飯局越多，w病機會也越多？ 這些我們都不知道，真的好.....更多

《過敏，原來可以根治！》一書出版短短半年，銷售已突破6萬冊，榮登誠品書店、金石堂書店、博客來網路書店等各大圖書通路暢銷書排行榜。作者陳俊旭博士全台走透透，針對企業人士、一般民眾演講超過100場以上。國內各大媒體包括中視、民視、人間衛視、飛碟、news98、中廣等等，都爭相邀訪作者；工研院、北市圖、學學文創、新光醫院、窷T局、中華電信、中山教會、台北基督之家、.....更多

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預防．生活．治療 糖尿病病人也可以安心生活，熱量不超載 揭開糖尿病的面紗，本書都幫你準備好了 飲食＋運動＋藥物＝降低血糖，遠離心血管疾病 糖尿病看似是小毛病，但小毛病也可能變成大疾病 戰勝糖尿病，吃出均衡健康力 本書特色 隨著工作壓力過大、飲食結構改變，糖尿病搖身一變變成現代人的文明病。 在全球，根據國際糖尿病聯盟(IDF)統計資料顯示，全球每10秒.....更多

預防．生活．治療 專家稱高血壓為隱形殺手，你常常感到暈眩？緊張？壓力？ 你也許早就罹患高血壓了！ 低鈉飲食＋運動＋戒煙酒＋藥物＝降低高血壓 有效預防心腦血管、腦中風、心肌梗塞併發症 告別高血壓，吃對飲食健康生活 本書特色 時常聽到高血壓這個名詞，相信對高血壓這個詞彙並不陌生，但你知道高血壓是什麼嗎？其實高血壓不是一個真正的疾病，因為它並無症狀，所以許多人.....更多

一本家庭與個人對付症狀的常備用書！ 小毛病不解決，終成大問題！ 千萬不要小看身體偶爾犯起的小症狀，它可能因為你的不注意、不解決，最後形成你日夜煩惱的根源，甚至成為扼殺生命的劊子手！ 生活飲食．芳療按摩．穴位按摩．外敷應用 本書提供各種有效的居家因應措施，讓你不吃藥也能對治煩人的小病症！ 你是否經常為一些莫名襲來的小症狀而苦惱不已，像頭痛、眼皮.....更多

精選56種最常見、最容易發作的疾病！ 最簡單、也最實用的自我防範新方法！ 選用食物療法、按摩療法、刮痧療法、運動療法等等……。 在現代人的觀念中，生活質量的好壞已經不僅僅是吃的好、穿的美，而是身體是否健康。健康在人們心目中的地位已經越來越重要了。在不少人看來，擁有了健康就意味著擁有人生最寶貴的財富，一但失去了健康。 再美好的事物都變的毫無意義.....更多

人不怕活得短，最怕活得不健康滿身病痛！ 本書告訴你 你忽略的日常生活中存在身邊的各種毒。 我們該如何遠離生活中的有毒物質？ 怎樣讓健康升級活力十足又長壽？ 2007 年3月7日，英國倫敦國王大學環境科學系史蒂芬．史密斯教授在接受《每日郵報》的採訪時驚呼：天啊！如果連我們的安樂窩都佈滿了毒，我們豈不成了老毒物？ 事實的確如此，我們每天都在承受著有毒物質.....更多

腦血管疾病俗稱腦中風，根據行政院衛生署台灣地區主要死因統計資料，腦血管疾病高居2008年十大死因的第三位，死亡人數占十大死因的7.5％，約10,663人。如何有效控制血壓，減輕罹患腦中風的危險性，降低醫療費用支出，實是刻不容緩。行政院衛生署亦推行高血壓醫療給付改善方案，強調高血壓的疾病管理及預防。 有鑑於此，美和技術學院劉校長顯達先生特別召集餐旅系、休閒.....更多

健康，對於任何人來說都是最寶貴的，是人生的第一大財富，是智慧的條件，是愉快的標誌。忽略健康的人，就是在拿自己的生命開玩笑。人如果沒有了健康，一切都會變得暗淡，一切都將失去意義。 然而，在日常的工作和生活中，許多人沉迷於不良的生活習慣，不注重健康的生活方式，輕者將自己的生活變成一團亂麻，重者危及自己的健康和生命。所以，我們應該從身邊的生活細節入手，拋棄那些.....更多

太妙了……你真的能從這本書學到好多事…… ──美國生活品味達人瑪莎史都華 別再相信沒有根據的說法了： “啤酒肚”真是啤酒造成的嗎？ “安全期”真夠安全避孕嗎？ 流鼻血、失眠、抗過敏的急救偏方對不對？ 本書將全面檢驗讓我們愈過愈糊塗的生活健康常識，讓那些使您掛心的生命安全問題獲得解答，一次揭發令你笑出噴飯的常識真相！ 全美最受歡迎的.....更多

100則問題，導正似是而非的醫療觀念 測測你的健康指數 □流行性感冒就是感冒在流行。 □喝酒容易臉紅表示肝不好。 □癌症患者吃得太營養，會使腫瘤長得更快，所以應節制飲食或斷食。 □急性挫傷腫起時，應該立即搓揉及熱敷才容易消腫。 □外傷傷口應該先用雙氧水清洗，才能有效殺菌、避免傷口感染。 □小兒若包皮過長，應盡早割除，才能方便保持局部衛.....更多

腸道為何是人體健康的首要關鍵？ 為什麼過敏與腸道的免疫系統息息相關？ 你的腸道年齡到底是幾歲？ 腸道菌群跟慢性病有怎樣的關係？ 不同的人群，腸道保健有什麼區別？ 要腸道健康，該怎麼吃、怎麼喝？ 生活上有哪些錯誤的腸識？ 腸道健康簡易食譜．腸道SPA操．各式腸道保健按摩法 本書讓你一次透悉腸道健康保養之道！ 請認真思考一下自.....更多

保健常識  2

全球第一大死因的心血管疾病 中風、心肌梗塞、高血壓、心律不整、糖尿病與代謝症候群......等等不勝枚舉，心血管疾病已名列全球第一大死因。尤其在國民生活水準普遍提高的今日，甚至有漸漸年輕化的趨勢，我們千萬不能夠忽視這個問題的嚴重性！ 豐衣足食的生活卻隱含著文明病的隱憂 對於衣食無虞、物質豐沛的現代人來說，吃飽已經不是問題，反而是吸收過剩的營養，過度的.....更多

人的五官、氣色、四肢，都是身體的對外發言人，可以在一定程度上體現自己的健康狀況，平時留心身體各部位的變化，就能有效預防小毛病變成大問題！ 用眼過度，眼睛痠脹；工作過量，頸肩腰都疼；神經緊繃，胃痛老是找上門……現代人工作壓力大，大部分的人都會有些小毛病，但是這些症狀不盡然是因為過度疲勞和緊張所引起，也有可能是潛在的疾病在作怪，如果輕忽，就會失去治療的最佳時.....更多

本書特色 你可以不生病！每個人都擁有身體的自癒力！ 生病是因自律神經的紊亂、血液循環不良與免疫力低落所引起，如果你能開始捨棄你的醫學常識，意識到自身擁有治療疾病的能力，就可以預防與治療好你的疾病，從此刻起健康一生！ 有史以來第一次日本三位健康書籍暢銷書醫師共同合著的著作 疾病預防家庭實用書，把家醫科醫師帶回家 打破非常識了解自身擁有治療疾病能力的入門書 .....更多

全彩圖說健康書，家庭保健必備用書 這是認識高血壓的入門第一本書，講述關於控制血壓、預防高血壓併發症及其它心腦血管疾病，讓你的血壓冷靜點！ 本書闡述生活中的宜與忌、預防和護理知識，例如藥物、飲食、運動、日常保健、居家護理、心理調節．．．等等，以深入淺出的文字和圖解插圖，介紹預防高血壓與常見疑問，讓讀者認識有關高血壓的基本概念。 本書特色 認識高血壓.....更多

生活作息的熬夜、疲勞過度、飲食失衡，當身體發出小症狀卻潛藏大危機的訊號時，您發現了嗎？您常覺得健康難追求？怎樣才能不生病嗎？如果您存有以上這些想法，就表示健康已離您漸行漸遠，不得不重視！ 本書深入淺出地為現代生活對人們健康的危害，提出了破壞及其致病的因素，還有外界惡劣環境對健康的損害、人們自身的不良生活方式、不合理飲食、錯誤的用藥，以及陳舊的健康觀等5個.....更多

本書特色 ．保養品塗抹的再深厚，仍是蠟黃一張臉！！-- 因為妳始終睡得不夠，睡夢裡仍是滿滿的Working Schedule！ ．保健食品早晨空腹時來一顆，睡前時再一顆，但體力仍然大不如前！！-- 因為妳常年忘記該運動，坐著辦公看電視的時間大於站著抬腿動筋骨！ ．高熱量、澱粉類食物已相交地猶如陌生人，為什麼仍是萬眾矚目的小腹婆？-- 因為妳.....更多

本書特色 您的健康靠什麼決定？血壓機？血糖機？還是心電圖測量儀的報告？ 拜科技進步所賜，現代人的身體健康與否都能透過精密的儀器反應出數據，再從這生冷冷的數據中檢視出自己健康與否。 但~追本溯源：如果能養成良好的生活習慣諸如：飲食、睡眠、運動…等，健康自然就能來、疾病無須擔心就遠離。 2010國民健康運動-養成生活好習慣！ 讓-習慣，決定你的健康！ ■.....更多

想要身體維持正常的火力，擁有不上火的健康生活，首先必須抑制5大上火症狀──乾、紅、腫、熱、痛的病源。 本書傳授身心調理的10大祕法，讓你精滿、氣滿、神足，教你清熱、解毒、疏肝、清心紓壓、減糖去脂，讓你不吃藥，就能去心、肝、胃、肺火。 30套中醫大師的祛病養生實行方案 50個最易操作的去火回氣食療藥膳 20個最有效的清五臟六腑火氣穴位 20個最.....更多

解決冰冷問題，女人的煩惱就一掃而空 你是否有以下症狀： 體溫常在36.5℃以下 很難入眠，易賴床 總是肩膀痠痛 肌膚乾燥 生理不順、生理痛 洗完澡後手腳依然冰冷 雃h女性每到冬天就冷得受不了，腳尾手尾冷吱吱，鼻水潸潸滴，噴嚏速速啾；全身上下手套、襪子、好幾層的衣服、厚棉被，能搬出來用的都搬出來了，還是感到寒冷。夜晚經常無法入.....更多

一本兼具身體保健概念、養生藥食補的健康隨手書！ 名中醫傾囊相授！ 養生智慧隨手GET！重點保健最即時！ 食補養生、調理身體，善用時機最重要！ 弄懂二十四節氣概念，讓老祖宗的智慧教你保健又養生！ 中國傳統養生原則，多半是順應四時更替，來預防或補強因氣候變化而產生影響的身體。而最正確的方法，就是配合依照季節劃分而成的二十四節氣！ 立K、清明、夏至、秋分、.....更多

擁有豐富完備的醫療經驗與資源的分享 針對社會中堅份子好發的疾病詳細剖析 推廣健康的生活方式與加強飲食的自律 重新分配健保的資源與加重強調的預防 本書中所介紹各種病症的照顧與預防，包括惡性腫瘤、心臟病、過勞與猝死、腦血管疾病、糖尿病、高血壓等等，除了疾病介紹、健檢案例、日常防護策略外，還有專業醫師的指導，充實書中的內容。 除了能讓讀者充分了.....更多

健康長壽是我們每個人都希望的，從古至今，眾多的養生專家不斷地探索和研究，經過親身的實驗，為我們譜寫了眾多的養生之作。 其中《彭祖養生寶鑑》更是彙集了千百年來養生家的智慧祕方，講解了多種不外流傳的長壽法則，指引你選擇適合自己的功法；並附多味常見中藥服用方，為你化解病痛，補養氣血。 本書同時精選了行之有效的中醫針灸法、導引法；四季無憂的生長收藏養生真經，.....更多

好的腸相是健康和長壽的根源 人類跟植物不一樣，無法自行光合作用，為了要活下去，我們必須吃東西。胃把我們吃下去的東西變得比較容易消化後才送到腸子，大腸和小腸負責吸收食物中的養分，並透過血管，將這些養分輸往各個器官。 換句話說，大腸和小腸是負責吸收、補給人類賴以生存之營養的重要臟器，一旦這輸送養分的路斷了，我們就無法存活。所謂的腸死就是這麼一回事。 .....更多

上班族的保健救星！ 靠自己的雙手，舒緩疼痛、排毒瘦身、養生保健三大保健需求立即滿足，經穴按摩X排毒體操，保持健康就是這麼省錢又簡單！ 附贈24小時止痛醫生拉頁，五大上班族病痛感冒、頭痛、肩膀痠痛、腰酸背痛、惱人經痛不管何時何地都能快速解決！ 本書特色 ■ 上醫院人擠人總是讓你失去耐心？身體的疼痛困擾已久，卻不想自己變成藥罐子天天擔心副作用？ .....更多

完整收錄765種常見病症及傷害急救！ 冷靜又有效的治療措施，讓一般傷害及病痛不致釀成重病，守護你全家人的健康。 每個人的身體都會有面臨意外受傷或突然不舒服的時候。一旦遇上了，要如何因應才能緩和症狀並盡快恢復健康呢？ 沒有人可以預知自己何時會面臨什麼樣的事故或疾病。一旦遇上了，又要怎麼做才好呢？ 不同於目前坊間的家庭醫學書籍，本書為讀者提供淺顯.....更多

以家庭醫護為主軸，提出日常常見疾病及其解決之道，包括血液循環與內分泌問題、呼吸系統問題、消化系統問題…等，提供讀者最生活化、最直接便利的健康工具書，從疾病的預防、發生到防治，做全面性地分析與解決。 如何防治頭痛？如何擊退憂鬱症？如何增強保健，排除各種疼痛？ 超值收錄50項居家疾病照顧方式，為自己的生命灌溉充分的養分，擁有完整的健康，才能享受完整的幸福.....更多

國內第一本脊骨健康分齡照護全書，讓孩子贏在健康的起跑點！ 你可能從未想過，許多成人的脊骨痠痛和病變，竟然是小時候的生產創傷、姿勢不良、體態欠佳造成的！ 孕婦如果骨盆不正，懷孕時容易腰痠背痛，也是胎位不正的禍首。 脊椎錯位會造成孩子愛哭、不吃飯、睡不好、頭痛、精神低落、免疫力下降。 六歲之前，要多赤腳走路，避免長時間穿鞋，更不是矯正腿型的好時機.....更多

配合秋冬的養生概念，加上新流感等流行病及現代人文明病話題，強調全方位的衛身觀念──排毒、瘦身、促進免疫力。 時序進入秋冬，大部分的人多以養生為飲食的重點，因此焦點常鎖定在進補。但是中藥的重金屬問題、食材的農藥化肥問題，以及是否真正吃到了對的食物等，這些問題才是決定養生功效的關鍵。唯有克服這些問題，才能確保養生健體的可能性。因此我們找了中西醫師及營養師就其.....更多

保健常識  3

每天學點健康知識，既能打開視野，又能幫助你獲得健康生活的經驗。 體重不超標，身心少煩惱 選擇能調節身材的蔬菜，多吃能減內臟脂肪的食物，遠離危害健康的美容方法，調理身體能留住美麗。 疾病高發期，健康有危機 更年期應提防疾病侵襲，老年人要預防腰腿痛，旅遊途中主動防治腹瀉，針對感冒要有非藥物療法。 .....更多

找回身體自救力，遠離大腸直腸癌的生活關鍵祕密！ 成功幫助數萬名患者改善腸道疾病的父子兩代腸胃專業醫師，近百年的臨床經驗，公開分享腸道健康的關鍵祕密！ 腸道是人體的第二大腦，身心健康的決定關鍵！ 腸壁蘊藏著許多神經叢，可稱為人體的第二大腦，能分析成千上萬種化學物質的成分，使人體免受各種毒物的侵襲，是決定健康的關鍵。 但根據統計每3個人之中，就有1個.....更多

肝臟是從事代謝、解毒、分泌膽汁的人體的化學工廠由微血管組合而成的體內的化學工廠 肝臟大約重1.2㎏，是人體內最大的臟器。不眠不休地進行營養的代謝和對數百種類的有害物質的解毒等的人體的化學工廠。 肝臟可謂是塊狀的微血管。從肝動脈和門脈流入血液，從肝臟向肝靜脈流出血液，另一方面也製造膽汁。 在肝臟內所處理的血液量，每分鐘約1.5公升，每天約2160公.....更多

了解醫生怎麼說，更能掌握自己的健康 本書是以中西醫對照方式，針對呼吸系統疾病、循環系統疾病、肝臟及消化系統疾病、泌尿系統疾病及風濕系統疾病、內分系統疾病及血液系統疾病等七大分類，三十六種常見病症加以詳述其預防、改善方法。 針對疾病的臨床表現、診斷依據、中西醫治療及用藥、科學藥方、日常生活的預防與治療等，均加以詳述。除了告訴你生活習慣上需注意什麼，還附.....更多

人常說體質強不怕病來磨，可是你知道自己屬於哪種體質嗎？ 你可能知道體質很重要，是強身的根本，可是你知道該如何調理嗎？ 《求醫不如求己，體質調理自己來》教你： 不用求診、找偏方；有效解析體質，即可輕鬆調理，自主健康！ ．對照檢視，找出自己的體質： 一次了解陽虛、血虛、氣虛、陽盛、氣鬱、瘀血、痰濕、濕熱、特稟、平和、混合十二項體質的特性。 ．依法調理，.....更多

本書分為因時養生、四季養生、經絡養生、起居養生、運動養生、心神養身、飲食養生、情志養生、穴位養生、行氣養生等八章，教給讀者最好最實用的養生之術，結構豐滿，資料豐富，語言平實，讀來上口，學來易會，知識性和實用性都很強。 作者簡介 曹迎春 生於世醫之家。畢業於著名的中醫藥大學，多年致力於中醫養生學的研究，出版了多本中醫養生學等方面的書籍。希望本書的知識能夠轉.....更多

30歲是人體大多數器官衰老的起點 30歲您必須學會照顧下半生的健康 三十歲前你糟蹋身體，四十歲後身體就糟蹋你。對於埋頭工作的年輕人來說，忽視自己健康的同時，也忽視了潛藏著的疾病。也許一些容易忽略的小毛病，正是你的身體在悄悄向你發出警訊。 這本書給你全方位的健康管理知識，讓你學會照顧自己，讓你下半生活力十足。 三十歲的人群還應注意以下方面的保健： .....更多

一本全面探討諾麗果的經典之作 提供讀者最先進的身心靈全防衛概念 為何諾麗被譽為大地恩賜的神秘果？專業人士如何看待諾麗在現代文明病治療上的幫助？諾麗如何參與身體的身心靈全防衛系統？44個基礎保健常識，讓你擁抱健康的人生！ 從整體來看，健康是身心靈的互動平衡，從細部來看，保持在高檔的免疫能力、穩定平和的情緒、源源不絕的生理動能、有效的抗壓抒壓能力和永遠免.....更多

唐代醫聖孫思邈說：不知《易》，不足以言太醫。 從最古老的易經中，尋找不生病的智慧！ 中國最知名的當代中醫欒加芹， 獨家揭開出生日期和疾病個性的奇妙關聯。 正統易醫傳人，超越曲黎敏的女神醫！ ．8類卦象健康飲食，教您吃吉避兇 ．8大原穴幫您治病祛根、養生保本 ．28種常見疾病，穴位貼敷一貼見效 ．80年卦象查詢，即刻算出體質屬性.....更多

無毒才能一身輕，延緩衰老可成功 飲食是毒素的重要來源，吃對食物能養胃排毒 良好的睡眠能幫助排毒，斷食清腸能有效排除毒素 大病要養，小病要抗，無病要防 不同臉色暴露的健康信號，注意預警早衰的信號 秋冬交替的自我保健，有規律的生活讓你遠離疲勞 認識不正確的排毒方法 許多排毒方法對身體的損傷很大。只有選擇健康的排毒方法才能達到排出毒素、維持身體健康的目的。 慎.....更多

本書從人體的五臟六腑與五穀的關聯性介紹起，詳細說明自古以來，中西方飲食的差異，以及後來國人因飲食西化的緣故，對身體、五臟的影響，導致治療的方法也有所不同。 總而言之，西醫從微觀入手，將人體分割論症，以可見的資料作為治療標準和依據，但對於醫療器材未能檢驗出的”症”，西醫往往未能預先察知且加以治療，加上細菌及外在環境變化多端，研究往往趕不上變化，西醫的治療因.....更多

為什麼高血壓、糖尿病、失眠、精神病......等等許多病症，需要長期藥物控制，甚至終生服藥？為什麼剛做過健康檢查的健康人，突發了心肌梗塞而猝死？腦血管栓塞或出血的中風？或癌症的突變？本書作者集結三十多年的醫學生涯，從主流西醫及其他領域的醫學，透析人體不只是解剖與生理的肉體物質面，還包括心理學以外的心靈層面，以及人體細胞活力的能量層面；更認知了人體的任何慢性病.....更多

吃飯營養好，疾病自然少。─並不是任何人都適合吃任何的蔬菜水果，只有選擇適合自己體質的食物對自己才是最健康的。 動則不衰，用則不退，煉則壽長。─生命在於運動，只有運動能讓身體變得更朝氣蓬勃。 情極百病生，情舒百病除。─管理自己的情緒，不但有益身體健康而且能使自己的工作效率提高。 從不改變健身計劃 如果你想達到較好的健身效果，那麼就應該對健身計劃進.....更多

這是第一本追究疾病根源的健康書 這是第一本全面顛覆傳統的健康書 這是第一本證明不可吃飽的健康書 這是第一本肯定終生受用的健康書 彩虹處方告訴你── 期望疾病永遠不纏身，你該怎麼吃？ 假想自己是癌症病人，你該怎麼吃？ 換一種邏輯看待早餐，你該怎麼吃？ 走入吃到飽式自助餐，你該怎麼吃？ 徹底品嚐到健康滋味，你該怎麼吃？ 當.....更多

我不是大人，又不是小孩。那我 是 誰！？ 生理 心理 人際關係 兩性相處 自我保護…… 從心開始 無敵美少女養成班 開班授課啦 ~ 我是無敵美少女吳亞妮，從今以後，我會做到： 1.每天告訴自己『我很棒』三次。 2.生氣前，我會先深呼吸三次，再說話。 3.我要笑嘻嘻的面對每一個人。 ~ 無敵美少女獨家宣言 ~ 提到青春期，總會讓人聯想到叛逆、敏感、開.....更多

女人要追求美麗、財富與幸福快樂的人生，健康是首要元素。健康的身體是女人一生快樂的綠色通行證，缺乏健康一切都無福消受或根本不存在，妳必須對自己的健康負起責任來。 本書提出求醫不如求己，每個人都是自己的最佳保健醫生，妳必須為自己的健康作個計劃，才能有效地預防疾病的發生。 本書主要闡述了女性的健康與美麗，讓愛美的女性對健康有一個全面的認識； 特色1：本.....更多

（原書資料） 相映出版 1QHF01 《健康脊椎ALL in one》 出版日期：2004/04/01 $320 ISBN 9867461002 EAN 9789867461001 內容增修調幅約1/3~1/4，示範照片大幅更新，並融合更加嶄新的運動觀念與計畫為完美體態的塑造及遠離病痛、維持健康提供正確知識。 唯一端正體態、美化曲.....更多

疾病，其實就是我們平時生活的忠實記錄。 現在生活質亮越來越高了，可是我們身上的毛病卻越來越多了，這是為什麼？ 忽略健康細節，微小的惡習日積月累，很可能招致疾病，甚至使你命垂一線，而關注健康細節，良好的生活習慣可以使你更健康，成為追求人生幸福的資本！ 我們的健康不在醫生手裡，而是掌握在自己的手裡！ 本書要告訴你的不僅是一些關乎健康的細節，更是一種生.....更多

保健常識  4

三十年來，肝癌為國人癌症死因前三名！ 完整解說肝病最新療法：Ｃ型肝炎、肝癌、脂肪肝等。 從飲食、運動、藥物療法下手，有效克服肝病！ 專業醫師詳細解說，搭配圖解迅速吸收醫學知識。 養生從養肝著手 在台灣每年約有五千人死於肝癌，四千人死於肝硬化。自民國七十年來，肝癌一直是國人男性癌症死因第一位，女性癌症死因第二位。所以肝病可說是國民病之一，不可輕忽。 從.....更多

了解自己的排便週期！ 兔小妹：首先，以一週五次的排便為目標吧！ 既使沒有排便的日子，應該也可以想出原因。 用餐後至排便的時間，有相當大的個人差。基本上，健康的腸道，今天晚餐會在明天早上就排出，而便秘的肚子就很難知道到底會幾天後才出現了。可以刻意地吃洋楢菜墨魚義大利麵等，容易辨識出便便的食物。有人會在第二天，有人則在第四天才排出，差異極大。便便並不.....更多

本書雖名熟女養生篇，卻包含了青春少女到老年婦女所經歷的種種身體不適和變化，鉅細靡遺一一闡訴，從乳房、月經、陰道乃至性障礙及流產等等；本書是多位作者專業與智慧的結晶，融合了中西醫的觀點與見解，您希望獲得的女性資訊，通通完整且清楚的呈現於書中，內容中更教導您該如何警覺、如何避免、如何治療、如何養生。 本書特色 讀懂身體發出的警訊，其實一點都不難，這本書將引.....更多

每個人都必須重視自己與全家人的健康，雖然現今的醫學技術發達，但是不能光仰賴先進的醫療技術，懂得基本常識才能在第一時間做好處置，避免疾病的發生。 雖然如此，一般坊間的醫學書籍卻太過艱澀難懂，往往讓人望而卻步！而本書則顛覆傳統的印象，書中詳細地介紹有關家庭醫學的相關知識，內容充實又可了解各種醫學典故與趣聞。讀來輕鬆又富含知識性，是現代人必備的醫學知識手冊。 .....更多

腸道不老，健康不倒！ 你總覺得身體不太舒服？常因各種飲食造成腸胃不適？ 抑或是整天昏昏沈沈的？黑斑和痘痘越長越多？ 這些症狀都可能是腸胃不調的徵兆！ 研究免疫課題30餘年、著作等身的權威醫師孫安迪認為： 每人每天所吃進的食物是進入身體的第一道免疫防線，因而腸道健康自然對免疫力有關鑑性的影響。健全腸道可調節免疫力，使身體成為自體保健循環，達.....更多

愛腎 護腎 逆轉腎 新國病！台灣尿毒症新病人、累積病人數雙雙創下世界第一，慢性腎臟病患達250萬人，但96％的人不知道自己的腎臟生病了，為什麼增加這麼快？本書由醫生教腎臟病友與家屬如何利用二項檢驗報告就可以預估延後腎功能衰退程度，得知會否步上洗腎命運。從預防到治療，台北榮民總醫院腎臟科主任、前腎臟醫學會理事長楊五常30年行醫經驗，教您全方位呵護腎臟、擊退.....更多

本書特色 台灣腎臟醫學會理事 江守山醫師專業審定 台灣的洗腎病患人數位居全球之冠！！ 這是個不容忽視的事實，我們應該更重視腎臟病的預防。本書詳細介紹腎臟病的種類、併發症以及各種相關症狀。身為專科醫師的作者特別以Q&A的方式清楚解說，關於腎臟移植與腎臟透析等基礎知識、飲食療法與生活須知。 腎臟病不單是因用藥或飲食不當所引起。近年來，台灣有許多患者的腎臟.....更多

便秘了怎麼辦？ 感冒咳嗽了該如何處理？ 月經痛開吃、喝什麼？ 如何遠離腰酸背痛？ 簡單的食療與正確用藥準則 您也可以成為出色的家庭醫生喔！ 結集作者刊登於當代醫學雜誌有關心血管、呼吸、消化、泌尿、內分泌和風濕、神經精神、外科、男性、婦產科、兒科、眼耳鼻喉口腔科、皮膚科等疾病的預防與治療事典，經整理、添加新資料後而成，全書內文簡明扼要、.....更多

家庭是社會的細胞，家庭和諧是社會和諧的基石。建設一個溫馨和諧的家庭是社會的需要，也是每個家庭成員的共同責任。孔子曾說：“弟子入則孝，出則弟，謹而信，泛愛眾，而親仁”，這是將家庭和諧與社會和諧高度統一的精闢論斷。家庭生活涉及的內容無非是以下幾個方面：居家安寧，飲食健康，婚姻美滿，孩子成長，事業有成等。這也體現了現代家庭小康生活的標準。構建人與自然和諧相處的社會.....更多

只有小孩才需要打預防針！ 錯！大人也要追加水痘疫苗、三合一疫苗等，還要施打A肝、B肝疫苗、腦膜炎疫苗等。 天然的，都安全！ 錯！有些草藥可能是強效藥物，跟它跟成藥、處方藥混合使用，只會愈醫愈嚴重。 老人才會心臟病！ 錯！如果你有心跳不規則、覺得胸口砰砰跳得厲害、疲倦或頭重腳輕、 昏眩或呼吸急促，趕緊去看醫師吧。 不用每年健康檢查！ 錯！一定要，而且還要根據每.....更多

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一次解答跟中風有關的所有疑問 衛生署統計發現，40歲以上平均每9人有一人發生過小中風，日後發生中風的機率是一般人的10倍。另項研究指出，台灣都會區35歲以上中風盛行率每一千人18.9人，鄉村區每一千人13人。中風已經高居國人十大死因第二位，每年約奪走一萬多條生命。中風究竟能不能預防，答案很肯定：可以。只要清楚中風最愛哪幾種人，就可避免中風上身。哪些人是中.....更多

讀懂了身體的語言，你就可以將病魔扼殺在搖籃裡！ 我的健康我做主！ 每個人都是自己的最佳保健醫生，唯有從了解自己的身體做起，才能有效地預防疾病的發生，也可以及早地發現疾病信號，盡早地控制疾病！ 身體好比一部構造複雜的精密儀器，隨時隨地都有可能出現或大或小的問題。當我們感到疼痛，或覺得不適時，很可能是身體健康遇到了威脅，正在向我們發出求救信號。 如.....更多

國內第一本脊骨健康分齡照護全書，讓孩子贏在健康的起跑點！ 你可能從未想過，許多成人的脊骨痠痛和病變， 竟然是小時候的生產創傷、姿勢不良、體態欠佳造成的！ 孕婦如果骨盆不正，懷孕時容易腰痠背痛，也是胎位不正的禍首。 脊椎錯位會造成孩子愛哭、不吃飯、睡不好、頭痛、精神低落、免疫力下降。 六歲之前，要多赤腳走路，避免長時間穿鞋，更不是矯正腿型的好時機。 寫功課姿勢.....更多

和諧的社會一直是每個人所嚮往的目標，社會一旦和諧，人的心情便會愉快、處處溫暖融洽，生活品質和工作效率會大大提升，社會秩序也會穩定而協調。和諧社會的內涵包括人與自然、人與自身、人與人、社會結構之間的合諧。因此，建構和諧社會需要個人、家庭、群體、社會等各方面的密切互動。 家庭，是社會的細胞，是組成社會的基本單位，想要社會和諧，家庭必須要先和諧起來。?家和萬事.....更多

本書特色： 本書由高級營養師王卜新編著，他以專業經驗告訴讀者如何用天然食物和維生素預防常見疾病，讓有效的pH平衡觀，成為遠離病痛和癌症的健康策略。 身體，是一間屬於您的企業，保持它的健康營運是您必須達到的黃金目標。 管理健康和經營公司的相似在於它們都是人生的重要投資。身體猶如一間企業公司，身為身體企業CEO的您，該如何維護和加強身體的運作功能，預防因.....更多

人體自有復原工程，所以要學會運用自然的方法，喚醒並增強我們體內的自癒能力。 身體不適，到底要不要去看醫生，有沒有居家就可以減輕甚至治療的方法呢？ 美國小兒科醫師曾表示，兒童輕微的感冒症狀，並不需要吃藥打針，靠兒童本身的免疫力，以及居家的簡易護理，就可以有效舒緩與治療疾病。 本書由作者收集坊間符合健康自然題材的方法，經實驗、徵詢、訪查撰文，所呈現的.....更多

旅遊是一種適度的運動，同時還可以提高免疫力，增加腦部活性化，為心靈與身體都灌注滿滿的元氣，這個說法可是有醫學根據可為證明。 中高年齡的旅者無論在時間上、經濟上相當有餘裕，所以能夠充份享受旅遊的樂趣。相對的，旅遊途中生了病或者受傷的情況也迅速增加。 出國旅遊途中，因為腦中風或者心肌梗塞入院接受治療的人；跌倒而造成的骨折、交通事故、登山健走或者潛水意外等.....更多

保健常識  5

正在發育中的小寶貝，最需要攝取均衡的營養。 但每到吃飯時家中那位小寶貝偏偏，這個不吃那個不愛、東挑西挑、將熱騰騰的飯菜吃到變成冷菜冷飯，或者硬逼他吃下他就來個連咀嚼都沒的囫圇吞棗，但卻對垃圾食物來者不拒......那就快快翻開本書，讓60位聰明媽咪一同教您，如何養出健康寶貝。 人人都知道唯有健康均衡的飲食，才能擁有強健的體魄。 但這個淺顯的道理，.....更多

作者簡介 安井武義 國立神戶大學醫學部博士，加古川腎臟內科主治醫師。擅長血液循環、血液疾病、東洋醫學、腎臟內科。多次榮獲醫學委員優良評價，文章常見於醫學專刊，常巡迴演說腎臟治療與照護。現任安井內科院長。 .....更多

你為什麼會生病？？或是年紀輕輕就有慢性病，不論是過敏，糖尿病，高血壓，痛風等疾病，本身強調自己的身體是最好的醫院，而你這個醫院為什麼讓你的病更嚴重，那你應該好好看看這本書。本書提出毒出能入是一個完整可以讓你恢復健康與自然的生活，而你為什麼會生病的理論及實際回復健康的方式在本書都清楚的提到。 本書作者，是一位正規台大醫學系畢業，家庭醫學科與安寧緩和醫學專科.....更多

醫生問診的病歷表上，一頁頁地填寫著生命躍動的軌跡， 關懷的觸角一旦探入，癌症的無情、生死的悸動，更像空氣一般充斥著。 謝醫師以他行醫多年的親身體驗與見聞，所累積的許多醫療保健常識， 讓你輕鬆的汲取正確實用的醫療保健知識。 並教你如何有效的節約醫療費用，減輕負擔。 本書特色 預防勝於治療是保有健康的最佳良方， 疾病並不可怕，消極的保健態度才是健康最大的殺手。 .....更多

60項中西醫居家健康關鍵命題 三軍總醫院家醫科主治 陳永煌醫師 全心堂中醫診所院長 許桂月醫師 本書以居家醫護為主軸，提出常見疾病及其解決之道，並且搭配豐富的營養元素介紹，充分貫徹健康即是幸福的理念；從疾病的預防、發生到防治，書中探討了神經與精神問題、血液循環與內分泌問題、呼吸系統問題、消化系統問題、婦科與泌尿系統問題、耳鼻喉科問題，以及其他相關疾病….....更多

悲劇往往起於一個小小的失誤，造成的後果，誰都不願意承受。 你是否真的了解自己的病徵？你是否迷信名醫的光環？你真的知道自己拿到的是什麼藥品嗎？你真的信任醫生要你開刀的決定嗎？ 本書從就醫前該選擇診所或醫院談起，包含了如掛號撇步、省錢方法、用藥安全、醫療糾紛處理等，甚至連一般人諱談的紅包文化都有明確建議！ 聰明的你，在走進醫院之前，一定要看這本書！ .....更多

有健康的身體，才有幸福的生活！因此如何預防與治療疾病是現代人重要的課題之一。每個人都會有身體不適、受傷或者感染疾病的時候，遇到狀況時要怎麼做緊急的處置呢？個人的不良生活習慣可能有很多產生疾病的誘因，應該要怎麼樣才可以預防呢? 不同於一般家庭醫學書籍的是，本書強調治療甚於預防的重要性，共可分為七大章節。內容包含修正飲食的方法、作簡單的運動、去除身心壓力、鍛.....更多

從馬桶到高跟鞋對身體的害處， 從不舉到啤酒肚對人類的幫助， 醫學界千奇百怪新發現！ 你近視嗎？那表示你比較聰明。你蓄鬍子嗎？那你得癌症的機率比較低。你養寵物嗎？養寵物可以預防心臟病；不過如果你養狗，卻有可能增加得乳癌的風險。那就養貓吧……但家貓會引起多發性硬化症！不僅如此，連淋浴、吃豬肉、喝牛奶、用髮膠，都有可能讓人生病！ 這些聽起來匪夷所思的論點，.....更多

早餐真的是一天最重要的一餐嗎？ 喝綠茶真的能減肥嗎？ 看電視距離太近，真的有害視力嗎？ 睡覺前吃東西真的比較容易變胖嗎？ 腿毛會越刮越粗嗎？ 生活中有太多彷彿很有道理的健康守則，到底有沒有根據，真的要遵守嗎？ 《紐約時報》的專欄作家歐康諾，把這些煞有介事的世井傳言、民間禁忌，做抽絲剝繭的處理，以科學報告撥亂反正，不僅解答我們的迷惑，更傳授健康快活新法。 .....更多

本書將由波蘭博士—Michael Sadowski為生病的教宗治療而延長了十年壽命的真實故事開始談起，健康，往往是人們最重要，但是又卻容易被忽視的一環，如果平時勤作保養，便能有效遠離疾病。 本書試圖讓追求健康不再是空談的口號，讓醫療健檢一事，變得簡單、迷人，變得沒有距離！除了凸顯預防醫學的先驗意識，並且主張將其充分落實於日常生活中。舉凡惡性腫瘤、心臟病、.....更多

人的健康來自兩方，生理和心理。很多人了解這種觀念，但能身體力行的卻是少之又少，這二方宛如天秤一般，哪方過重都是對自己造成莫大的傷害。如何站在天秤的中心，這是每個人都要知道的！ 疾病治療怎樣才能獲得最佳療效？其中一個重要的方面就是正確地服用藥物，及時地對症治療，使藥效充分地發揮出來，最大限度地控制和減小不良反應的發生。因此，要把握基本的安全用藥常識和要領，.....更多

您知道黑芝麻可以預防健忘、咀嚼?白可以緩和牙痛、表皮出現黑斑的香蕉可以提高免疫力嗎？ 老祖先留下來的養生智慧，教您利用身邊俯拾可得的物品，在日常生活中保養身體，向藥物說Bye-bye！ 您是否曾有頭部抽痛、腰肩發痠、吃壞肚子、頭髮及肌膚失去光澤的經驗呢？ 本書介紹各種不妨一試的有益身體的好方法、好東西，為您解決這些小困擾。 例如擺在廚房的青蔬.....更多

常見病症．健康維護．飲食問題．營養計畫 國人搭機出國旅遊日益頻繁， 行前的準備是愉快旅程的關鍵， 本書特別針對預防保健的觀念， 細心規劃易懂又有效的六大單元： 搭機症候改善妙方、空姐空少必備良方、 常見症狀因應要點、慢性病患旅遊錦囊、 特殊情事貼心叮嚀、突發狀況緊急快解。 保證讓您暢遊世界，旅途健康又不累！ 作者簡介 蕭千祐 現職： 長庚技術學院疾病營養學.....更多

如果一輩子只有一次就醫機會……，你敢不敢隨便看病？ 不會看病所導致的耽延與誤診，有時比生病本身更恐怖！ 莊阿姨：醫師，你不是說我胃發炎，那你為什麼不開消炎ㄝ給我？我胃痛你為什麼也不開止痛藥給我？ 張先生：高血壓都八年了，該改去看心臟科周教授嗎？頭也很暈，又該加掛什麼科呢？ 邱同學：我女朋友半夜肚子痛掛急診，為什麼還要我們排隊，你們態度真不好！ 李老闆：就.....更多

讀懂《兒童健康手冊》so easy ! 新手爸媽在育兒過程中肯定都有滿腹的疑問想詢問醫生，但門診時間老是不夠，一托拉庫的問題還沒詢問完，就得跟醫生say bye-bye ，該怎麼辦？別擔心，在本書裡你都可以找到解答，讓你不必再擔心受怕。 由資深小兒科醫師執筆撰述，內容詳實易懂，讓你快速了解寶寶的成長發育是否有異常？ 貼心的小圖解模式，幫助你快速了解艱.....更多

現代人最關心的就是健康。但是，我們對健康的認知卻未必完全正確。除了在治療現場之外，當一些專家學者對於健康方面的問題做出回答時，眾人的反應彷彿都感到非常意外，甚至驚呼道──咦？真的是這樣嗎？而讀者們在閱讀保健專書時，更是露出一副副驚愕的臉龐。在很多家庭代代相傳、根深柢固的健康常識中，事實上有許多都是必須改正的。 某些事情我們一直以為對身體很好，但是卻只會帶.....更多

我想每個人都有這種經驗──全然無效的藥品經過有心人士略施手腕後，就在市面上販售起來，它廣為一般人所週知，還衍生出其他作用，甚至藥品本身的藥效不見了，只剩下胡吹的衍生藥效，就這麼充斥在各大報紙的標題及宣傳中──這是令人無法理解的現象，但在現代醫療普及與醫術發達的世界裡，這種情形卻還多得不可計數……本書即針對上述這類事情，一一提出科學性的辨正，使現代人革除似是而.....更多

你，也是看醫一族嗎？ 你知道， 哪些部位的痘痘擠了恐有致命危機！ 按摩哪些穴道又可舒緩頭痛症狀！ 本書教你不看醫生， 照樣能擁有健康、美麗的color life！ 現代人生活忙碌，作息不正常，外強中乾的人很多，身體狀況和前人相比，實在是差太多了。再加上人們的生活豐衣足食，甚至可以說是營養過剩，罹患成人文明病的人有日益增多的趨勢。 而古人常說：相由心生.....更多

保健常識  6

腦血管和心血管惡化所引起的病變——腦中風、狹心症、心肌梗塞，長年佔據台灣人的十大死因排行榜，成為危害國人健康的殺手。特別是腦中風患者的比例，高出歐美國家許多，這跟高血壓有很大的關係，甚至有研究發現，高血壓對於華人所造成的危險性，是其他種族的四倍！加上近年來，有許多正值青壯年的上班族、外食族，由於缺乏運動、飲食不均衡，導致血管失去彈性、提早老化，讓血管疾病患者.....更多

一喊哪裡痛，不知情的人幾乎會異口同聲的回答：厚 ? 你老了！如果不想年紀輕輕就升級到老前輩，當務之急就是立即以年輕丰采來迎擊。就像變美麗的道理是一樣的，沒做足功課就想麗質天生，那機率可能和中樂透一樣，可遇不可求了。 所有的報刊和電子媒體，對與身體有關的事這類議題，差不多都抗拒不了。各種能為身體加分的訊息不斷推陳出新，至於效果如何？答案就留給讀者去揭曉。我.....更多

骨頭可以斷裂，肌肉可以萎縮，腺體可以腐爛，皆對生命沒有影響，可是腎臟一旦衰竭，骨頭、肌肉與腺體都無法繼續工作。──國際腎臟權威 史密斯醫師 對於腎臟病，你必須有以下認知： 腎臟病多年來一直是國人十大死因之一 腎臟尿毒症，被人們稱為第二癌症 不要以為尿液乾淨清澈腎臟就沒問題 腰痛可能是腎臟有問題的警訊 憋尿也會引起腎臟病 腎臟病是可以治療，甚至臨床上是能治癒的.....更多

預防勝於治療，很多人都等到身體狀況亮起紅燈，才汲汲營營四處奔波。其實要擁有良好的健康，要從根本做起。我們甚至可以很肯定的說，你的生活習慣直接決定你的健康狀態！ 人生許多的病痛多數都是源自於無知與疏忽。無知就是你該知道的不知道，疏忽就是你該注意而沒有注意，這就非常非常不值得。疏忽所造成的傷害遠遠大過無知，這必須引起我們的警覺。為了獲得健康，重視體檢和常見慢.....更多

讓你的腦筋動起來，進行腦袋大革命！Brain Revolution KUSO+超搞笑=100分知識 別再聽說來聽說去，有疑問就去找出答案！ 你也可以當自己的家庭醫師，簡單急救自己來！ 腰痠背痛、失眠頭痛、抽筋腳痛治療妙方大公開！ 健康是我們最寶貴的財富，你是否關心自己的身體健康呢？基本的保健常識都足夠嗎？讓『醫療常識知識王』告訴你最實用的日常急救知識，改.....更多

讓木村拓哉 福山雅治 松?大輔的私人醫療顧問成為你的家庭醫師 就醫前常煩惱這種症狀該掛哪一科嗎？該如何選擇好醫師與好醫院？平日各種看似不起眼的生活習慣與誤解將對健康造成什麼危害？緊急狀況又該如何處置？這些問題常困擾一般民眾，但卻不知該如何獲得完整解答，若能有個隨時諮詢的家庭醫生那就太好了！ 日本眾多明星與名人信賴的超級名醫平石貴久集結多年行醫經驗.....更多

Living a Beautiful Mind & Life 文明、快速的現代化生活步調，讓人們無盡消耗地球資源，也幾乎忘記了生活最初、最單純的定義。當樂活、慢活已成為全世界崇尚並嚮往的生活態度時，我們就不應該再沉淪於窮忙、瞎忙的日子。 健康、美麗、積極、自信，你也可以重新品生活、懂生活、戀生活！ 擁有勻稱的體態，時時運動；每天保持笑容和正常作息，並.....更多

本書主要內容包括：生命與老化（二）－探討失落與哀傷經驗，並介紹安寧照顧相關概念；家庭生活與性教育（三）－認識夫妻關係與親職溝通並探討性侵害與家暴防治；藥物使用與物質濫用－培養正確用藥法並認識成癮物質的危害與防治法；健康促進與健康環境（三）－認識環境維護與健康促進理念，並介紹常見傳染病防治。內容活潑豐富，文中另附有健康e療室補充框，提供您課堂外的生活知識與技巧.....更多

本書是辛德勒醫生的演講稿集結，一問世馬上受歡迎， 先後再版30多次，狂銷100萬冊，並榮登《紐約時報》等暢銷排行榜寶座。 一本在美國狂銷100萬冊的全民健康醫學寶典！ 讀者一再推薦，每個家庭絕對要必備，一本讓全家人都健康、幸福的好書！ 《芝加哥論壇報》……一本最具實用效果、治癒率最快的自我保健醫學手冊！辛德勒醫生以自己多年的行醫經驗為例來說明本書的觀點，相當.....更多

如果治療關節所用的激素導致了骨質疏鬆和內分泌失調，你認為這是病人需要的健康，還是問題的擴大？人們渴望能有一種不用手術、不去醫院，就能徹底擺脫疾病困擾的可能方法，現在，這個夢想成真了。 生物醫學博士曾志鋒將自身豐富的臨床醫療心得，透過深入淺出的文字，描述基因營養學以及身體各器官的作用知識，讓你了解疾病的由來、細胞的新陳代謝過程，以及哪些疾病必須到醫院處理？.....更多

什麼？不用看醫生？是的，你沒看錯。 首先，請您查看自己是否有以下困擾： 1. 閱讀內容繁複、艱深的家庭醫學書籍時感到一頭霧水…… ． 盡是一些看不懂的醫學名稱？ ． 書上敘述的跟自己的症狀好像有點類似時？ ． 搞不好是什麼重大疾病也說不定？ 2. 家庭醫學書籍資料越多越是迷惘…… ． 該選擇哪一邊？ ． 到底可以相信多少呢？ 3. 大家信以為真的醫學常識.....更多

勇闖天涯，生病也不怕！ 背包客醫生保健聖經 ■ 超實用保健知識：疫苗金鐘罩、旅外醫藥箱、交通工具上的疑難雜症、腳踏車與性福人生、女性旅者安全問題。 ■ 超常見旅遊雜症：暈眩、防晒、護眼、失眠、腹瀉、感冒、抽筋、皮膚感染症、外傷、肝炎、一夜情。 ■ 超討厭恐怖病源：瘧疾、不可愛的動物家族、利什曼病、登革熱、禽流感、血吸蟲病、黃熱病。 ■ 超方便旅遊資訊.....更多

醫生問診的病歷表上，一頁頁地填寫著生命躍動的軌跡，關懷的觸角一旦探入，癌症的無情、生死的悸動，便像空氣一般充斥著。l溫柔是最好的藥l墮胎後遺症l良好的醫病關係l?疹病毒知多少醫療從信任開始l貪求歡樂的代價預防勝於治療是保有健康的最佳良方疾病並不可怕，消極的保健態度才是健康最大的殺手幸福的人生就從健康的生活開始。 本書特色 謝醫師以他行醫多年的親身體驗.....更多

保健常識  7

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讓你的腦筋動起來，進行腦袋大革命！Brain Revolution KUSO+超搞笑=100分知識 別再聽說來聽說去，有疑問就去找出答案！ 你也可以當自己的家庭醫師，簡單急救自己來！ 腰痠背痛、失眠頭痛、抽筋腳痛治療妙方大公開！ 健康是我們最寶貴的財富，你是否關心自己的身體健康呢？基本的保健常識都足夠嗎？讓『醫療常識知識王』告訴你最實用的日常急救知識，改.....更多

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讓木村拓哉 福山雅治 松?大輔的私人醫療顧問成為你的家庭醫師 就醫前常煩惱這種症狀該掛哪一科嗎？該如何選擇好醫師與好醫院？平日各種看似不起眼的生活習慣與誤解將對健康造成什麼危害？緊急狀況又該如何處置？這些問題常困擾一般民眾，但卻不知該如何獲得完整解答，若能有個隨時諮詢的家庭醫生那就太好了！ 日本眾多明星與名人信賴的超級名醫平石貴久集結多年行醫經驗.....更多

Living a Beautiful Mind & Life 文明、快速的現代化生活步調，讓人們無盡消耗地球資源，也幾乎忘記了生活最初、最單純的定義。當樂活、慢活已成為全世界崇尚並嚮往的生活態度時，我們就不應該再沉淪於窮忙、瞎忙的日子。 健康、美麗、積極、自信，你也可以重新品生活、懂生活、戀生活！ 擁有勻稱的體態，時時運動；每天保持笑容和正常作息，並.....更多

本書主要內容包括：生命與老化（二）－探討失落與哀傷經驗，並介紹安寧照顧相關概念；家庭生活與性教育（三）－認識夫妻關係與親職溝通並探討性侵害與家暴防治；藥物使用與物質濫用－培養正確用藥法並認識成癮物質的危害與防治法；健康促進與健康環境（三）－認識環境維護與健康促進理念，並介紹常見傳染病防治。內容活潑豐富，文中另附有健康e療室補充框，提供您課堂外的生活知識與技巧.....更多

本書是辛德勒醫生的演講稿集結，一問世馬上受歡迎， 先後再版30多次，狂銷100萬冊，並榮登《紐約時報》等暢銷排行榜寶座。 一本在美國狂銷100萬冊的全民健康醫學寶典！ 讀者一再推薦，每個家庭絕對要必備，一本讓全家人都健康、幸福的好書！ 《芝加哥論壇報》……一本最具實用效果、治癒率最快的自我保健醫學手冊！辛德勒醫生以自己多年的行醫經驗為例來說明本書的觀點，相當.....更多

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如果治療關節所用的激素導致了骨質疏鬆和內分泌失調，你認為這是病人需要的健康，還是問題的擴大？人們渴望能有一種不用手術、不去醫院，就能徹底擺脫疾病困擾的可能方法，現在，這個夢想成真了。 生物醫學博士曾志鋒將自身豐富的臨床醫療心得，透過深入淺出的文字，描述基因營養學以及身體各器官的作用知識，讓你了解疾病的由來、細胞的新陳代謝過程，以及哪些疾病必須到醫院處理？.....更多

什麼？不用看醫生？是的，你沒看錯。 首先，請您查看自己是否有以下困擾： 1. 閱讀內容繁複、艱深的家庭醫學書籍時感到一頭霧水…… ． 盡是一些看不懂的醫學名稱？ ． 書上敘述的跟自己的症狀好像有點類似時？ ． 搞不好是什麼重大疾病也說不定？ 2. 家庭醫學書籍資料越多越是迷惘…… ． 該選擇哪一邊？ ． 到底可以相信多少呢？ 3. 大家信以為真的醫學常識.....更多

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醫生問診的病歷表上，一頁頁地填寫著生命躍動的軌跡，關懷的觸角一旦探入，癌症的無情、生死的悸動，便像空氣一般充斥著。l溫柔是最好的藥l墮胎後遺症l良好的醫病關係l?疹病毒知多少醫療從信任開始l貪求歡樂的代價預防勝於治療是保有健康的最佳良方疾病並不可怕，消極的保健態度才是健康最大的殺手幸福的人生就從健康的生活開始。 本書特色 謝醫師以他行醫多年的親身體驗.....更多