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香蕉 1
臺灣是香蕉王國，身為臺灣人不可不知的Banana 傳奇！ 在一般人眼裡，香蕉就是香蕉，皮黃味甜，大小一般，果肉無籽。不過你知道嗎？美國人吃的香蕉，比蘋果和柳橙加起來還多。在世界其他地方，香蕉甚至是幾百萬人賴以存活的主食，跟稻米、小麥和玉米一樣。 不只羅列香蕉的科學事實，爬梳香蕉的歷史，更要揭露香蕉的兩個世界——一個是喜歡香蕉的我們，一個是需要香蕉的他.....更多
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本書在日本狂銷熱賣突破10萬本，作者將本身減肥歷程與經驗集結成書，以健康減肥為訴求，詳細的將減肥相關的常識以簡單易懂的文字和表格呈現，提倡只要早上起床後吃定量的香蕉並喝白開水，三餐可以正常的進食，不需忍受餓肚子的痛苦，也不用刻意不吃白飯，就算吃下午茶也沒關係，只要不暴飲暴食，輕輕鬆鬆就可以達到健康減肥的效果。不用克制、不用花大把鈔票、不需花額外的時間、胸部或.....更多
青果之王香蕉，一年四季皆可看到，更有一根香蕉勝過一顆蘋果營養價值的說法。但是你知道嗎？除了能提供給人體豐富營養和多種維生素來源外，香蕉更有許多食用療效。目前風行日本的健康新吃法：香蕉紅茶、巧克力香蕉、烤香蕉等等，都將在本書中介紹，簡便的製作方法及驚人的療效實例，讓您輕鬆擁有健康和窈窕。 簡易美味的香蕉健康新吃法，一天一根讓您擁有健康，恢復窈窕美.....更多