禪定  1

好評如潮的禪修指導書，用充滿現代感的語言詮釋傳統禪修法門 楊增善法師、拉□堙P羅森伯格等禪修大師聯名推薦 用正念引導生活，與萬物和諧相處 有意識地覺察，不執著，不評論，讓心安住在無限寬廣的境界 修習正念冥想，即是在當下對身心內在加以自省的過程，能幫助人們更好地理解自我與外在世界，從而讓內心變得安寧，視野更加寬廣。本書所分享的108種正念思維，能幫.....更多

克莉絲蒂．麥娜麗喇嘛原是一位平凡的加州女孩，二十一歲時，第一次來到東方，立刻被西藏特有的禪修藝術所震懾，她猶如重回母親的懷抱，又好像和故友重逢，在多位印度和西藏佛學大師的帶領下學習禪修，生命從此改變，她獲得精神上卓越的提升，對生命的體悟更深刻。 螳R麗喇嘛的教法特別親切和具感染力。從她對真理的追求、從她經驗痛苦的例子、從她有創意卻不失傳統的分享方式，還有.....更多

本書分兩部分，第一部分闡述作者在禪修方面的經驗與存在的體驗，最後帶出圓禪的實踐與思想形態。禪修方面包括讀經、參話頭公案、寺院掛單、作功課、跑香、唸佛、劃一圓相、讀禪畫、讀禪書法、坐禪。最後的坐禪是最重要的，它承繼達摩面壁、早期的頭陀行，經曹洞宗而到天童如淨，最後歸宗於道元的只管打坐。圓禪表示佛學經華嚴宗、天台宗的圓教模型的開拓，在義理上已無可再進，此下只有工.....更多

聖嚴法師以簡單、易懂、正確、安全的方法，循序漸進引領我們進入禪坐的世界，教我們如何認識自我、肯定自我、成長自我，進而消融自我，體會真正的身心自在。 打坐的功能有三項：第一是達到身心平衡，第二是達到精神穩定，第三是達到智慧心及慈悲心的開發。 身心平衡：就是身體平衡和心理平衡，這就是身心健康。如果一個人的身體強壯像水牛，心理脆弱像老鼠，就不能說.....更多

想要改變這個世界，先改變你自己。──印度聖雄甘地 馬修．李卡德，既是科學家，又是僧侶。他熟讀經書、結識心靈導師。李卡德認為，修練快樂心的目的正是為了要改變我們的靈性，並不需要非得跟某種宗教結合才做得到。每個人都有靈性，當然，也都可以修練。修心的境界，正是立基在無私的愛、慈悲，以及高尚人格的培養上。在這個極度個人主義、物質至上的世界。修練快樂心能夠幫助我們.....更多

慈心與墜入情網很像，兩者都是心的產物。 得慈心定就是深深墜入情網。但慈心是無我、出世的愛，有別於世俗的貪愛和執著。正如有人所言──它像是墜入情網，不同之處在於它很平靜。 我們如何分辨兩者呢？簡單地說，就是有無了了分明的正知和正念現前。 所有的禪修都致力於獲得寂靜，在成道過程中，培養止的能力不可或缺。此書中，作者慈濟瓦法師將慈心禪做一詳細介紹，以此.....更多

一個備受尊崇的德國牧師，為何要捨棄原本的信仰，轉而踏上禪修之路？ 是什麼樣的地方，會讓狐狸與白兔互道晚安？ 附上老磨坊實景及作者親自示範射箭步驟等珍貴照片。 圖文並茂的禪宗十牛圖，幫助我們成為自由、堅韌和擁有自覺的人。 一個年近花甲的德國牧師和妻子，為了誠實面對心中那無法以信仰來解開的疑問，歷盡千辛萬苦及小鎮居民的鄙棄，在一座與世隔絕、狐狸和白兔會互.....更多

我們沒有這個妄想，就有那個妄想；現在坐禪就是也不要那個妄想，也不要這個妄想，這個那個、那個這個都放下來用功，這就是最要緊的！這個那個、那個這個是什麼？你自己參！ .....更多

禪學不立文字的特性，總讓人弄不清禪到底是什麼。對於想要找到禪修法門的讀者，『自在般若禪』用淺顯易懂的解說與圖示，讓禪修不再霧裡看花，成為能在生活中輕鬆修行的法門。 本書從修心、修念、修止、修氣導入禪修研習，能為有心研習禪修者開啟循序漸進的入門方法，按部就班地練習就能精進成長，帶領讀者走出含糊不清的禪學文字迷宮，找到可以實際改善生活品質的修行方法。已進入禪.....更多

佛家有謂：生、老、病、死、怨憎會，愛別離，喜無常，求不得八大苦，這簡單的十六個字道盡古今中外人士在成長期間必受之累。不管科學怎樣進步著；不可思議的力量總讓我們遇上奇蹟。 這本書蒐羅佛鬥密家黑教禁言閉關灌頂提氣入定七日禪期間，聽聞到發生在林雲法王身邊人人稱羨的所調高級知識份子們與奇蹟相遇的真實故事，作者深受啟發，有緣讀者慎讀當能體悟。 書中還有最珍貴的.....更多

讓內心臻於平安與靜謐的境地，是現代人努力追求的目標。藉由禪修的練習，我們可以學習在任何時候、任何狀況，安撫紛亂不安的心，並獲得真實而可靠的快樂。 禪修必須以悲心為基礎，一視同仁地對待自己喜愛的人、憎惡的人、陌生人，從以我為出發點的漩流中脫身，看清一切事物的真正本質，這樣才能更熟悉心的正面狀態，如慈悲、忍耐、平靜和智慧，並漸漸學會以此來對治混亂的情緒。 .....更多

你還在四處尋找正向影響嗎？或是疲於奔命的追逐成就、挽回健康？正念減壓療法創始人卡巴金博士說：最佳治療師──就是你自己！ 卡巴金博士整合現代醫療及佛教禪修，以質樸的語言、具體而微的方式，為你揭開如何在日常生活中運用正念，做為自我療癒的方法和原則。 正念雖為佛教禪修的要訣心法，但它的精神卻是普世適用，不僅對佛教徒，對所有人亦深有實質上的助益。本質來說，正.....更多

近年練功強身及靜坐養心之風，盛行中外。但派別繁多，重點互異，學者祗得各依其師所傳而修。欲求能身心兼顧，體用俱備，理事雙融，應用圓通，並通曉整體原理要旨，則非易事。 中華民國大乘禪功學會理事長彭金泉──善佛宗師，早歲以特殊因緣，得獲傳承融會動定兩禪，兼顧身心合修，證悟真如自性之法要。近年除開課傳授外，並常著文對此法門之內質，有所闡述。 坐禪與發功一書.....更多

現代人既須重視事功的追求、物質的創造，乃至財富、權力和生活現實的維持，也要注意心靈的成長、內在效能的提升，才能保持生活的平衡、悅樂和豐足感。這樣的目標如何達成？禪的修持可以助你事半功倍。 心的效能決定個人的思考、情緒與回應能力，禪修即是21世紀最實用的心靈訓練課程。從禪心、禪行、禪燈、禪機、禪喜、禪悟到禪坐，揭示積極主動生活態度的重要性，並提出實踐的要領.....更多