54Power-主題搜索導引- - 411.94-讓我更瘦的37+, 第一本結合全台50位瘦身權威觀念與方法的減肥書！ 40招要你非瘦不可的專家獨門撇步！僁L真的可以減肥？想瘦身，你選綠茶還是普洱茶？攝取何種營養素最能幫助減肥？如何利用早晚溫差瘦身？如何安排進食順序才不會胖？哪個季節最容易減肥？為何使用塑膠製品也會發胖？ …… 本書選自《蘋果日報》副刊讓我更瘦、讓我更美、健康醫....., 萬人見證減肥大全,

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2012/5/25 AM 11:34:13 　

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讓我更瘦的37+

第一本結合全台50位瘦身權威觀念與方法的減肥書！ 40招要你非瘦不可的專家獨門撇步！僁L真的可以減肥？想瘦身，你選綠茶還是普洱茶？攝取何種營養素最能幫助減肥？如何利用早晚溫差瘦身？如何安排進食順序才不會胖？哪個季節最容易減肥？為何使用塑膠製品也會發胖？ …… 本書選自《蘋果日報》副刊讓我更瘦、讓我更美、健康醫.....

萬人見證減肥大全

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消夜吃拉麵不發胖: 伊達式瘦身法

充份攝取身體所需要的營養素、提高代謝的效率、促進脂肪燃燒。『想要瘦下來，就要好好吃飯』伊達式瘦身法簡單的來說，就是充份攝取身體所需要的營養素、提高代謝效率、促進脂肪燃燒。雖然這個方法沒有辦法讓體重瞬間減輕，但卻可以降低罹患三高性疾病的機率，還能調整自律神經以及維持賀爾蒙的均衡，進而提高免疫力，最後讓你能夠健康的瘦身。現今的許許多多減肥法教導.....

吃到飽瘦身術: 改變兩百萬人的純蛋白質瘦身術

杜康現象席捲全球！！杜康醫師《吃到飽飲食瘦身法》包含以下四個連續的階段：一、進攻期，讓體重快速下降。二、交替期，讓體重達到預設目標。三、奠基期：穩定體重不復胖。四、穩定期：永久維持穩定的瘦身成果本書讓減重者不再挨餓，不用斤斤計較卡路里，更可以享受美食的快樂！法國自二○○○年推出後，不論男女老少皆趨之若鶩！影響力遍及全球，風.....

減肥5公斤就要這樣吃

名醫推薦健康減重飲食法變身不復胖體質，才是減肥王道！減肥很難嗎？用錯方法，當然瘦不下來！體重減5kg＝腰圍減3吋＋腿圍減1吋 13類吃不胖食材＋200道低卡低脂美味料理= 窈窕輕瘦體質為什麼努力減肥，還是瘦不下來？不同體質如何減肥？吃什麼食物才能越吃越瘦？減肥也能吃飽兼享瘦嗎？食量沒變，卻越來越胖？ .....

圖解針灸減肥

本書主要介紹了針灸減肥的原理和操作，對長用的針灸減肥方法進行了詳細的介紹，如毫針法、艾灸法、刮痧法、拔罐法、芒針法、耳針法等多種實用方法，同時也介紹了運動輔助法、飲食輔助法等輔助減肥的方法，以及推脂減肥、中藥減肥、物理減肥、氣功減肥等其他減肥療法。主編簡介王富春男，1961年生，現任長春中醫藥大學針灸推拿學院院長、教授、博士生導師。中國針灸學會理事.....

吃不胖的秘密

減肥成功的人，不是得靠減肥藥，就是小時候是個大瘦子，所以我一直堅信：小時候胖就是胖，別再唬我這個大胖子！第一次遇到曉音，我以為撞到一堵牆，目測體重可能破百，因為工作而穿上制服的她，看起來就是個大顆呆。不出幾年，再遇曉音，她在街上大叫我的名字，我根本想不起來她是誰，因為曉音在短短三年內，體重從89公斤掉到56公斤，比我最瘦的時候還要瘦14公斤，臉尖.....

世界第一美女瘦身書: 環球小姐冠軍的68個美麗法則

現在妳吃進什麼，將決定妳美女的品格！世界第一美女的幕後推手，首度公開美女養成祕訣！環球小姐冠軍森理世、亞軍知花鞍羅親身體驗見證！魔鏡啊魔鏡！誰是世界上最美的女人？真正的美女，都擁部u美女的品格！不是排骨精，而是瘦得有曲線、有活力！不把生菜沙拉當三餐吃！不會讓自己挨餓，但只吃咖啡色的食物！和雞蛋保持親密關係.....

5C減重不復胖: 減肥名醫教你的不復胖減肥法

快速減肥很容易做得到，問題在於是否減對部位、減得健康、永不復胖！ A女減重超過10公斤，卻瘦了胸部、皺了皮膚；B女減肥僅有5公斤，竟玲瓏有緻、光彩亮麗！本書公開傳授減肥名醫12年來研究有成的5C (Change)處方，讓您改變觀念、人際、生活、飲食及運動習慣，終結瘦不了、復胖、或者一身是病的痛苦日子！破除16種減肥偏方迷思請注意！．吃辣椒並.....

體脂肪OUT!餐前高麗菜減肥法

減肥成功了，身體健康呢？愛美又能健康，餐前高麗菜減肥法通通兼顧！坊間許多減肥法或許可以讓您有效的達到減肥效果，但是能兼顧身體健康的減肥法，或許不多，所以本書作者日本減肥名醫-吉田俊秀便藉由營養成分豐富的高麗菜，創造了此種減肥法，讓愛美又愛健康的人，可以輕輕鬆鬆達到減肥和維持身體健康的目標。本書特色不用花大錢只要餐前食用高麗菜即可達到減肥.....

別人的食物是你的毒藥

代謝型態＋營養科學比例＝治癒各種難病的力量！第一本關於代謝型態與健康飲食的重要經典！你知道每人的體質不同，適合的飲食就會天差地別嗎？大家都說有益健康的食物，真的適合每一個人？為什麼明明飲食很清淡，減肥卻老是失敗？吃錯食物，連情緒與精神狀態都會大受影響？風行美國數十年、經過嚴謹科學實驗證明並取得專利註冊商標，引導你了解自己的體質，找出真正讓你身.....

改變想法變窈窕!瘦子想的跟你不一樣

無數減肥中毒者和肥胖者，之所以無法逃脫減肥的泥淖，是因為對自己的身體不夠瞭解，並且擁有錯誤的生活習慣。我希望透過這本書，能讓那些試過許多減肥方法，但一直經歷溜溜球現象的人，重新瞭解減肥的基本原則，並且脫離減肥的惡性循環。──李在成本書將導正你的錯誤想法，從基本面解決你的肥胖問題減肥瘦身不是最終目的，成為不容易發胖的人，才是減肥的最終目的。減.....

檸檬汁減肥法

上天既賜與我們檸檬，就去榨取它的鮮汁，用1-1/4杯水加以稀釋，一天喝它2杯跟著檸檬汁減肥法做就對了 ~ 檸檬汁減肥法是一種安全、美味，讓你窈窕變美、淨化身體並恢復健康與精力的方法。它能讓你降低血糖值、消化功能順暢，檸檬汁本身富含維生素C，更能加快人體對維生素的吸收，使你的新陳代謝功效好。無論你單純飲用檸檬汁，或將它烹飪入菜，它高單位.....

體重控制

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不復胖的中醫減重法

健康不復胖的中醫減重法大公開找出並徹底解決成效不佳原因 5種很難減的減肥釘子戶的瘦身秘訣別心急！克服3個瘦身不成的原因減肥前，醫師會先幫你做體質分析減肥初期，必填日常飲食紀錄表肥胖是身體不健康的狀態為何會胖？ 15種變胖原因與族群解析過胖會如何？ 12種與肥胖有關的併發症怎樣才算胖？ 3種肥胖診斷標準肥胖病因為何？減.....

邱醫師﹐我要瘦這裡急救包: 完美塑身達人的雷射溶脂聖經

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物理減肥: 用科學的方法瘦下來

無厘頭的漫畫搖身變為教科書－最適合國中生閱讀的年度科學讀物自然科學領域何其廣闊，背熟教科書與補習班考古題是唯一考高分途徑？學校提供的學習教材種類繁多，該如何在最短時間將基本觀念融會貫通？升國中必讀，甄選必備符合教育部頒訂國中課程大綱教科書和你想的不一樣－瘋狂實驗配合連環漫畫，顛覆你的想像！本系列囊括物理、生物、地球科學及化學四大領域，一套四冊，.....

窺探減重手術的奧秘: 從胃瘦起

您知道嗎？解除肥胖併發症搶救健保藥費億元！大白鯊陳今佩從120公斤甩掉51公斤，甩重新聞名噪一時，也讓國人見識到胃繞道手術治療重量級人士的實際效能。本書便是一本最詳盡的超級胖減重書，如何運用內視鏡醫學，將百公斤以上肥胖人士，以四兩撥千斤胃繞道，由一個傷口，根本性的解放多餘肥肉，重點不只是美觀問題，而且是健康問題！您知道嗎？解除肥胖併發症，是.....

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韓系﹐美麗塑身1001種

本書特色加油，公主系女孩大變身！燃脂瘦身術，瘦身美人愈吃愈瘦。當妳想瘦塑身，妳會擁抱世界；當妳享受塑身，世界會擁抱妳。用《祕密》的念力，瘦身大作戰，成為時尚名模！來自超人氣女星的激瘦實例！絕對不復胖！小腹婆掰掰，我要成為小腰精！在韓國已掀起瘦身熱潮的成功塑身法，在網路上也是超夯熱門話題。．發胖原因，掰掰.....

吃對了﹐真享瘦: 不復胖減肥法

筆者致力於科學普及教育已有三十年，並曾出版一百多本科普教育書籍。累積在大學食品營養科系教學與實務經驗，之前就曾撰寫過減肥書籍，期間並經過臨床試驗，歸納出許多減肥良方來。由於減肥是一項複雜、充滿諸多變數的工程，每個人由於個體差異，效果快慢也不一，但效果慢並不代表無效。本書所敘述的方法對所有人都有效，如果是較為特殊情況，可能需加上個別輔導，效果更為明顯。減.....

請你跟我這樣瘦

【本書特色】 ■冬天對妳來說，究竟是可以遮住肥肉的夢幻假期，還是不可自制大吃大喝的地獄季節呢？顛覆所有減重者觀念的肌內效貼布＋心機小運動，讓你在明年夏天來臨時，就能擁有健康又有曲線的完美身形！《請妳跟我這樣瘦！》作者林俊言醫師，集結多年物理治療臨床經驗及肌內效貼布的使用經驗，帶領各位利用以前被所有人視為減重惡魔假期的冬天，搭配使用肌內效貼布及專門.....

打敗「最後5公斤」!!: 我就是這樣瘦下來!

討厭運動，而且又愛吃甜食嘗試種種減重方式卻苦嘗敗果的名插畫作家-池田曉子暨《髒亂房間大作戰》之後，費盡千辛萬苦，透過飲食&運動雙管齊下，並在減重達人的幫助下，編製出一套不花錢的減重作戰計畫，戰勝頑強的脂肪！！！打敗極度穩定的體重，一舉減掉7公斤！作者簡介池田曉子（Kyoko Ikeda）插畫家，畢業於神戶大學教育學院，筑波大學藝術專業學校肄.....

真腰瘦!肥女變魔豆

減肥減到出國比賽！日本東京電視台《魔女22時》專訪台灣減肥魔女甩肉35kg變身名模，部落格人氣爆衝，網友瘋狂推薦！這將是妳最後一次的減肥計畫：復胖率0%！要瘦不要受委曲，餓肚子不會是你的原則！享瘦不用看醫生、發毒誓、花大錢！多點健康概念，掌握六大腰瘦榜及兩個數值，徹底擺脫生命中不可承受之肉！減肥魔女現身說法，從85kg50kg的瘦身.....

真腰瘦!你也能變正妹

知名女性主題網站至美網上的真實成功案例有別於一般減肥美容書籍多採明星代言，本書提供8位平凡女子的減肥奮鬥史，方法平易近人，容易實行，不但讓減肥不再只是遙不可及的夢，還能健康維持好體態本書作者專訪了8位女性，幫讀者深入了解每一位減肥的心路歷程及減肥過程與方法。書中提出並整理了許多在生活中隨時可執行的各種減肥方法，例如怎麼運動才有效、減肥食譜、每個人.....

瘦子房間的祕密

減肥最美妙的境界，就是瘦成一種習慣！這一招，讓美國無數的胖子徹底獲得救贖！【得獎與暢銷紀錄】美國亞馬遜網路書店身心健康類暢銷書第1名甫出版即進入《出版人週刊》非文學類暢銷書第6名我們最胖的時候，往往是我們過得最糟糕的時候！因為失序的生活，必會造成失控的體重！如果不先明白這一點，而只是一昧靠節食減肥，只關心食物的熱量，卻忽略了讓人發胖的其他.....

28天燃脂瘦身操

堅持一個月，窈窕美麗好身材輕輕鬆鬆屬於你！找對方法---脂肪燃燒才會瘦嚴格遵循---28天持續不鬆懈打造美麗窈窕好身材！ 28 天是女性新陳代謝的一個週期，也是獲得減肥效果所需要的生理時間。如何在短短的 28 天中精心雕琢你的身體曲線，完成一次美體革命，從此擁有美麗健康的好身材？本書從塑造燃脂體質、飲食、運動、淋巴按摩、沐浴洗澡等若干美體瘦身細節開.....

我只有23腰: 美人必學的去脂窈窕術

減肥瘦身應以身心健康為前提，身形窈窕曲線也應自然造就！日本NHK超人氣祖母級養生專家邱淑惠更安全、更有效、更便捷的健康瘦身法！．日本上百萬女性已蒙受其惠，穴位按摩專書仍不斷出版中．在日本NHK等媒體中一再被報導，並被譽為日本穴道按摩第一人．年過60，仍以23腰的實際成果讓各界人士激讚不已．無論整體瘦身或局部減肥，簡單易學，輕鬆有.....

第一次減重就成功(兒童版)

本書特色專業營養師為您十二歲以下的孩子量身設計，照步驟做就對了。肥胖深深影響了孩子的人際關係及同儕心理，家長不可不知道。詳細解析常見錯誤的減重觀念與方法，避開家長可能犯的錯誤。門診實際案例統計，最有效的6大減重法排行榜，你不可不知。每天一定要做的最方便、有效的5種減重運動，讓你輕鬆享瘦。正確飲食讓你的好身材不復胖，教你絕對不胖回去的必勝10招。 .....

為身體解憂: 排毒消脂瘦身法

19年來幫助50萬人健康瘦身成功，減重公斤數多達450萬公斤！最有效不復胖的瘦身法！在台灣幫助了352,835人減重成功，減重公斤數多達2,822,677公斤。在馬來西亞與新加坡幫助了140,502人減重成功，減重公斤數多達1,684,260公斤。消脂．清血．解肝毒．通宿便．祛除自由基啟動身體天生的排毒系統，輕輕鬆鬆秀出你的美！排毒瘦身無瓶頸．輕.....

胖妞掰掰

國內第一本教孩子學習健康減重的全彩漫畫書輕鬆又有效的減重妙方，幫助孩子變成快樂又健康的美麗小公主！體重大大超過標準的嘉嘉、都快變紙片人還嫌自己胖的安琪、渴望改善大屁股的柚子、身材比例剛好卻太矮小的小不點，四個好朋友，各有各的煩惱……她們共同的心願就是：變成漂亮小公主！帥哥醫生的魔力減重班能實現她們的願望嗎？知心漫畫館結合品格教育、生命教育和自.....

祕密瘦身法: 利用觀想﹐改變你的身體

當身體想要瘦，整個宇宙都會來幫你！《祕密》吸引力法則的瘦身版實戰書！作者獨創，兩年半內瘦掉兩個林志玲，而且毫無掰掰肉痕跡！革命性瘦身法：用想像力，關掉肥胖開關！一個不須節食、不必動手術的瘦身大祕密！已有澳洲、美國、法國、西班牙、葡萄牙、丹麥、保加利亞及日本等國版本。改變信念，就能改變身體，停止無止盡的節食，想吃就吃照樣瘦！強.....

享瘦超easy!: 番茄夜間減肥法

繼香蕉早餐減肥法、奇異果早餐減肥法最新番茄夜間減肥法問世！只要每晚吃到番茄不管是生番茄，或晚餐中有一道菜加入番茄，或喝番茄汁都可以瘦下來！而且皮膚水嫩，痘痘ALL OUT！晚上吃番茄，提高基礎代謝率！番茄含有大量身體所需的維生素及礦物質等養分，夜間吃番茄，可以補給人體必需的營養，這些營養會使人體在睡眠時增加成長激素的分泌，.....

陳力平的NBA減重法

隨著醫學進步，現代人多半很長壽，但是，如果長壽卻不健康，甚至終日必須進出醫院、與病床為伍，那其實是很可怕的事情！究竟該如何拒絕老與病上身？本書從建立觀念出發、吃對食物下手，由專業醫師告訴你正確的抗老醫學新知，並針對身體機能老化常見症狀推薦適合食用的天然食材、食譜，提供飲食保養法則，讓你有效防老、抗病，輕鬆邁向健康的樂齡生活！本書6大焦點焦點 (1)：.....

瘦身飲食熱量速查輕圖典

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簡單瘦的60個黃金習慣

日本抗老名醫專為名模設計的生活習慣ＥＱ減肥法真正有效的瘦身法只須靠黃金習慣的養成，不需控制飲食！不必勉強運動！不會失敗！效果立見！女性分成苗條漂亮和努力不懈卻瘦不下來兩種。差別在於前者擁有幫助變瘦的習慣及積極主動的性格。如果妳無法控制飲食又苦於運動，只要養成簡單瘦的黃金習慣。分成初級、中級、高級三階段循序漸進，涵蓋飲食、行.....

無飢餓: 4周順勢減重

揭開四週瘦10公斤，百分百完美變身的祕密！ 2007年，美國醫學界發現肥胖菌 2009年，台灣整合醫學專家呂春美醫師發現抑制肥胖菌的AMP脂切分子本書公開呂醫師獨家寶典──無飢餓減重殺手級配方控制體重在這個營養過剩的富裕年代，幾乎成了所有人的難題。但是你知道嗎？減重會失敗的原因，就是敗在腦疲勞！斤斤計較卡路里，每天餓得頭昏眼花，還不能滿足口腹之欲， .....

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吃蛋糕也能瘦!: 集8年辛酸血淚、一次甩肉30公斤、史上最有效瘦身術大公開!

就如同十個禿子有九個富的神奇定律，在甜點師傅的領域中，也同樣是十個師傅九個肥！但是杜小小卻成功打破了這樣的魔咒！身高176公分的她，體重只有48公斤，纖細的身材，讓人難以置信，她就是專門研發糕點的甜點師傅！更厲害的是，她不僅研發出怕胖人也可以吃的低卡點心，更讓自己越吃越瘦，並且奇蹟似地讓自己、爸爸和2個姊姊一口氣甩掉將近100公斤的肥油！打從下定決心瘦.....

大道理我都懂﹐但就是瘦不下來: 瘦不下來的行動經濟學

本書特色最佳實例，最強保證！日本首席經濟＆醫療雙棲大師—古川雅一，八個月內成功甩肉十公斤，三年來從未復胖！為什麼妳可以連續48小時不睡覺只為了趕出一篇報告，卻無法忍耐一天不喝飲料？為什麼妳可以每天努力加班並且為公司最強業務，卻連每天睡前做20下仰臥起坐都辦不到？無法減重成功的妳，工作?學業表現極佳的你，到底算不算有毅力？老是.....

係金A!KIWI奇異果早餐減肥法

暨香蕉早餐減肥法後最夯的減肥話題！係金A！1個月輕鬆甩掉7.6公斤！美肌、提升免疫力、預防癌症… 連夜貓子也適用的終極瘦身術來了！想要擁有窈窕的身材，卻老是因為克制不了口腹之慾而失敗？花了大筆的錢買了各式瘦身產品，結果卻不如預期？愛美的各位有福了，來自日本的水果博士將一舉公開自身實行多年的奇異果早餐減肥法，強調不用克制、不用花大錢、夜貓.....

健康窈窕100

資訊最完整的減肥健康書現代女性意識高漲，女性都很會打理自己的外在，外表光鮮亮麗的女性很多，但能做到兼顧健康、美麗的例子卻是少之又少。本書除了介紹運動、飲食的基本層面外，還針對名人的減肥秘方、各部位的纖體運動、減肥祕訣、減肥小工具等作詳細介紹，是市面上資訊最完整的減肥健康書。本書特色窈窕秘訣全都錄！一直想減肥、正在減肥又減不下來的人請注意!.....

我要瘦下去: 小五毛真人實驗減肥搞笑漫畫

想瘦下去？這是一定要的啦！！由小五毛本尊進行終極人體實驗，過程轟轟烈烈 x 超辛酸血淚，告訴您那個減肥方法最有效！每個人總是希望自己能夠再瘦一點，尤其是過完中國舊曆新年後，口中喊著：我要減肥！的人更是遽增。小五毛除了帶給大家無窮的歡樂外，更陪伴想要瘦下去的讀者，一起來享瘦。內容幽默兼具實用功能，隨書附贈想瘦量尺，讓你隨時隨地都可以丈量自.....

邱醫師我要瘦這裡: 完美塑身達人的雷射溶脂聖經

邱醫師告訴你，想瘦哪裡就瘦哪裡！坊間琳瑯滿目的減肥花招，有沒有一本減肥專書，能言簡意賅地為讀者指引一條道路，秤秤自己的斤兩，看哪種減肥方式最適合自己？有！就是這本《邱醫師我要瘦這裡》。邱正宏醫師是目前台灣首屈一指的美容瘦身權威醫師，根據多年的臨床經驗，親筆撰寫一本適合大眾閱讀的減肥瘦身書。本書從飲食、運動、藥物以及手術等四大類別著手，精闢地.....

體內淨化大作戰

減肥成效只是一時，易瘦體質才是永遠！日本自然醫學權威《空腹力革命》作者石原結實醫師專為女性打造健康瘦身密技改變體質才是王道——坐著就比別人多瘦12％！可以吃想吃的東西——不是刻意減肥，也沒有維持的問題！越健康，瘦得越快——代謝力、淨化力越高，效果越好！日本超人氣健康療法的醫師石原結實再度革命性出擊！不同於現有的減肥法圍繞熱量的迷思，.....

神奇酵素減肥法

減肥也能吃巧克力？只要每天早上加吃水果，一年減重10kg！不腹胖體質的酵素飲食守則！日本敗犬、好萊塢女星都在這樣吃！酵素飲食法為上班族打造健康減肥美容大革命早餐吃水果、午餐吃澱粉、晚餐吃魚肉——徹底解決便秘的煩惱！鳳梨、木瓜、奇異果三大酵素之王——不用刻意計算熱量，多吃酵素食物！皮膚越光滑，身體越輕盈——酵素力增加，異位性.....

瘦子想的跟你不一樣

甩掉一個林志玲的男人又來了！這次，他要告訴你減重、永不復胖的祕密，原來，想法才是減肥的關鍵，換顆瘦子的腦袋，你就可以永遠與肥肉說再見！．用正面思考，就能減肥．不餓不吃、吃七分飽、飽了就停．吃東西算熱量，肥肉不上身．吃得少、活得久，面對美食，淺嚐輒止．樂於運動，享受運動．減肥融入生活習慣，讓肥肉永遠不回頭．每天少吃一口，不知不覺慢慢瘦 .....

我瘦夠了!?

有些人一輩子都不需要減肥，有些人根本不在乎胖瘦，而我，視減肥為一輩子的事業！史上最搞笑的減肥圖文書，讓我們用笑波震散脂肪吧！大家好，我是兔包！從小就是個特大號女孩兒。等我意識到體重失控的時候，才驚覺自己變成32吋水桶腰、72.5kg的胖子。愛吃又懶惰的我，經過多年努力，嘗試Ｎ種減肥方法後，終於也加入瘦子的行列啦。我不是營養師也不.....

向十公斤的幸福致敬

掙脫對苗條的瘋狂追求由於長期不自覺受社會成見與美學觀點制約，只要是女性，無論實際體重數字多寡，心裡或多或少，都曾為（或正為）自己的體重而苦。某些對一己體重數字深感不滿的女性，更可能因而對形形色色的減重方法趨之若鶩。長此以往，不僅自身價值觀無形中日漸扭曲，一昧盲目瘦身，更可能對生理健康造成莫大影響。本書作者即由歷史與社會的角度，論述長久潛伏於女性心中的瘦.....

攝油瘦身法: 用油消除囤積的脂肪!

優質油脂能夠有效地清除脂肪（劣質油脂）作者本人成功減重20KG！油脂不好、是減肥的敵人，一直以來大家的觀念都是如此。可以減少吃1g的油就減少，不含油更好！但是以這個堅持所選擇的食物，每樣都很乏味，都是些無法滿足口慾的食物。大家在堅決不攝取油脂後，即使不吃東西也不會瘦，而且肌膚及頭髮、指甲也失去光澤，甚至導致停經、手腳冰冷症及變成水腫的體質…… 因.....

自行車健康瘦身祕訣

用一般的淑女腳踏車也能成功瘦身！所有人都會騎、馬上就能騎的自行車，是最適合減肥瘦身的運動。本書將詳細解說正確的瘦身理論，從利用每個人都騎過的淑女腳踏車進行有效運動之方法，到可以在自家進行的訓練法等，並傳授正確的瘦身祕訣。後半部則是介紹運動自行車的選擇法與組裝方法，還有能讓你騎得更快、更遠的技巧。 .....

脂肪燃燒Up!激瘦365天

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醫生教你減肥ㄟ撇步

身體質量指數（BMI）在22 ~ 24之間為肥胖，BMI大於25以上，腰圍大於55公分，就算是肥胖症了，發生代謝症候群的危險率升高。一般人對於肥胖多停留在審美的觀點上，許多年輕女性致力減肥人云亦云甚至無所不用其極，而真正對健康有所威脅的中年肥胖症者反倒不以為意；本書告訴你肥胖的危險，提供你輕鬆做得到的減肥方法！ .....

肥胖末日: 降低胰島素﹐重拾苗條與健康

無法抗拒飲食魅力，是因為你有肥胖體質！現在，你有機會可以治癒肥胖，你終於可盼到肥胖末日，成為永遠苗條，真正健康的代言人！作者簡介蕭慎行台北醫學大學畢業，熱衷於預防醫學的研究，曾投入美國自然醫學、美國功能性醫學、營養醫學等多項預防醫學領域的學習與研究。長期研究肥胖併發症：糖尿病、腦心血管疾病，為國內首位提出肥胖體質轉化工程觀念的提倡者。 .....

國外流行瘦身法

肥胖是人類健康的大敵，如何減肥瘦身試困擾眾多肥胖人群的難題，醫學界一直認為合理膳食和加強鍛鍊式控制肥胖的基本方法，但是眾多肥胖者則難以堅持和適應這兩個方式，本書有系統的介紹目前國外所採取的一系列切實有效的瘦身方法，包括水中漫步瘦身法、生物鐘瘦身法、手機瘦身法、腰帶瘦身法、衝浪瘦身法、減壓瘦身法、有氧舞瘦身法、極限運動瘦身法、咖啡瘦身法、魔芋瘦身法等十種方法、.....

十周窈窕秘笈: 卡路里健康瘦身法

讓你馬上變漂亮的魔法苗條書！如何有效控制脂肪？不復胖？如何有效控制食量、作息？如何用運動達到最佳消耗卡路里？作者簡介黑木睦彥 1923年出生於鹿兒島。畢業於東京藥科大學，在二戰結束後，就讀陸軍軍醫學校。1960年接受金澤大學醫學部頒贈的榮譽醫學博士；1964年應國際血液腫瘤學會的邀請，在慕尼黑發表他的研究報告；之後在琦玉縣蓮田市社設.....

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十周窈窕秘笈: 穴位刺激健康瘦身法

肥胖不利於健康。並且它是糖尿病、動脈硬化、高血壓、心肌梗塞等多種成人病的誘因。從醫學的角度講，要預防這些疾病，減輕體重什值得提暢的。但有時毫無意義地，片面地追求苗條而盲目節食，其結果必然會導治厭食症或激素障礙等。切記不可為了達到目的而盲目地濫用一些方法和手段，一定要明確這樣一個概念：減輕體重是為了健康。故意地抑制食欲或無視營養平衡，極端地節食都不利於健康。 .....

減腰圍多活幾年

你的健康腰圍知道不管是女人的蘋果身材，還是男人的鮪魚肚，腰圍，已經成為醫界近年來最關注的健康新指標。因為，愈來愈多證據顯示，腰圍能反應一個人腹部、也就是腹內深層脂肪的多寡，進而得知這個人罹患全球新興流行病──新陳代謝症候群的機率。腰圍肥胖是代謝症候群的典型象徵，因為代謝症候群而產生的腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓等慢性疾病，都在台灣十大.....

想吃就吃也會瘦

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瘦的秘密

《瘦的秘密》不同於大部分減肥瘦身書籍，它沒有炫目的理論，不鼓吹昂貴的技巧，沒有刻苦禁欲的菜單，沒有食之無味的食譜，英國潛能開發大師麥肯納只要你做兩件事：遵循減重黃金四法則: 1 餓了就吃 2 吃你想吃而非該吃的東西 3 有意識地吃，用心享受每一口食物 4 感覺飽就不再吃作者相信，節食減重要從心開始，不然不可能維持長久的效用。因為身體自有一套.....

雷射溶脂聖經

HAPTER 1八字命盤導讀何謂四柱八字學如何排盤(電腦命盤) 命盤解釋 CHAPTER 2洞悉戀愛十型人甲型人感情觀婚姻觀如何與他（她）相處乙型人感情觀婚姻觀如何與他（她）相處癸型人感情觀婚姻觀如何與他（她）相處 CHAPTER 3從夫妻宮的十神透視另一半正官-踏實的伴侶七殺-烈火情人正印-無限包容的情人偏印-心思細膩.....

神奇!巴娜娜香蕉早餐減肥法

本書在日本狂銷熱賣突破10萬本，作者將本身減肥歷程與經驗集結成書，以健康減肥為訴求，詳細的將減肥相關的常識以簡單易懂的文字和表格呈現，提倡只要早上起床後吃定量的香蕉並喝白開水，三餐可以正常的進食，不需忍受餓肚子的痛苦，也不用刻意不吃白飯，就算吃下午茶也沒關係，只要不暴飲暴食，輕輕鬆鬆就可以達到健康減肥的效果。不用克制、不用花大把鈔票、不需花額外的時間、胸部或.....

別為多出來的體重抓狂: 絕不復胖!筆記瘦身法

學歷社會結束，外貌社會降臨，胖會使你吃大虧！可是，到底要怎麼減重才有效呢？晚餐只吃沙拉、一天做一小時的有氧運動？一個人如果可以每天持續這樣做，一開始就不可能變胖嘛！在日本有宅王之王稱號的岡田斗司夫，曾試過兩種時下流行的減重法，兩次都瘦了超過10公斤，但最後又都胖回來了。後來，他誤打誤撞的找到了獨門妙方──不會再復胖的減重法──筆記瘦身法！ .....

瘦身女王

2個月擁有最殺的S曲線！顛覆減肥名醫的老生常談！減肥的不變法則是：少吃多動？錯！這樣絕對不夠！瘦身女王自創8字減重密訣：吃在白天，動在晚上！才是你一定瘦、瘦得快的關鍵密碼。一向給人健康、活力、窈窕的藝人張茵茵，因為到美國療情傷，肆無忌憚大吃大喝，而爆肥到70公斤── ．走路時大腿內側的肉肉會互相摩擦…… ．手臂內側與身體側邊擺動時的摩擦…… ．綁個.....

愛他﹐就讓他瘦下來: 小樂活之快活減肥藥

少吃不見得會瘦，多動也要看身體答不答應。小胖子的生理困境，大人一定要明白！減肥不是意志力的對決戰，吃不停，只因為大腦很飢餓，餵飽大腦順心吃，食慾自然回歸正常！減肥不是懲罰，飲食不該有分別心，只要是減肥不宜的食物，就是壞食物，誰都不能碰！好脂肪助你減肥成功，低卡餐難救無緣肥胖人。減肥食品假減肥之名，行傷身之實，濫用低卡餐可能動搖孩子的根本！ .....

最後一次減肥﹐就這樣辦!: 三段式循環減肥﹐粉碎贅肉不復胖

內附掃毒指數測驗，搶先求瘦不求人！許姿妙醫師說：醫生不能空口說白話，讓人批評不科學！，所以，她運用五種高科技檢測技術，隨時追蹤體質變化，讓病人掌握自己的最新狀況！ .....

請你跟我這樣瘦

『遠見雜誌』第264期調查：2008年5月Yahoo!奇摩熱搜關鍵字排名第二名：『請你跟我這樣瘦』。『肥男甩掉林志玲？情傷年瘦56公斤』（中國時報）『 292磅失戀胖漢靠計數勁減百磅』（香港．明報）『台灣媒體追逐減肥先生』（中國．中國評論新聞網）『台灣版的剛田斗司夫！』（日本．中國新聞社）『娘子 ~ 快出來看！是上帝！』（PTT鄉民狂推） .....

別再叫我肥肥安: 真的瘦了17公斤!薇薇安必瘦祕技大公開!

演藝圈最夯的瘦身新話題！從65公斤變成48公斤，為什麼薇薇安可以瘦那麼多？星座專家薇薇安瘦了！近來大家在螢光前都發現，原本是胖胖一族的薇薇安竟然明顯地瘦了一圈，不但體態纖細，而且身材也有曲線，她到底是怎麼辦到呢？《別再叫我肥肥安》將獨家披露薇薇安激瘦17公斤的祕密。薇薇安真情告白發奮從小熊維尼變成奧莉薇的心路歷程；親身試驗各式各樣、千奇百怪.....

越吃越苗條

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瘦婊子

快給我丟掉那些無聊又沒用的瘦身書，因為，瘦婊子的時代來臨了！雄踞《紐約時報》暢銷排行榜連續50週雄踞《出版人週刊》暢銷排行榜連續32週英美總銷量超過1,000,000冊售出20多國版權知名藝人＆部落客小S、陶晶瑩、貴婦奈奈、凱洛CAROL捧腹哈哈哈推薦妳──沒錯，就是妳！炫耀妳的翹屁股的時候到了！抬頭挺胸、手執皮鞭、彷彿世界任妳宰割的時候到.....

一生就減一次肥: 不要老是再輪迴

減肥一次就好，不要老是在輪迴！肥胖是影響人體健康最重要的因素，在台灣每年約有數百萬人想要減肥，或正在減肥，尤其是女性朋友，很多人一生都在減肥，卻始終沒有真正成功，因為，他們往往被誘導誤導，卻沒有真正被勸導教導，花了冤枉錢不說，損失時間、精神，嚴重的也一併的失去了身體的健康。作者將十餘年來的專業減重實務經驗和臨床個案經歷，以活潑淺顯的方式呈現出來，帶給.....

控制體重10堂健康課

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享瘦健康餐

試了很多減肥法，老是瘦不了嗎？先了解自己的體質與發胖的原因再知道怎麼吃不會胖，哪些方法可以減肥，持之以恆地去做，就是最有效的知而後行減肥法！詳細介紹有關肥胖的基本概念、原因與併發症，同時比較中西醫如何治療肥胖，以利用各種輔助方法，如運動，來加強減肥效果；更探討局部肥胖、停滯期、復胖等問題；最後進入重點飲食部分，什麼食物該多吃或少吃；更還有最夯的３日、５.....

不節食也能瘦

本書特色強調減肥不是階段性的任務，而是要從生活面著手，建立良好的健康觀念生活習慣，體重自然減下來。本書由專業減重醫師執筆，從飲食面、精神面、運動面來關照減肥，不違反人性，並為讀者釐清許多減重迷思、導正錯誤觀念，只要方法用對，體重自然會瘦下來，而且永不再胖。內容介紹現代人都有與體重奮戰的經驗，但總是掉入瘦又復胖甚至更胖的輪迴中。問題的關鍵是刻意或違反人性的.....

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營養博士教你管好脂肪瘦得久

卻不能健康瘦得久？推廣營養減重多年的謝明哲教授，破解你從不知道的減肥迷思、教你掌握正確飲食關鍵，吃對了，就會瘦！減對肥，一次就夠！還記得日前的新聞《亞洲人常見4大疾病皆與肥胖有關》嗎？甚至是《70公斤女生控遭嫌胖逼離職》的社會消息？減肥已成為全世界、全民的共通話題。但是一般人減肥的動機，多是為了外表的美觀而忽略了肥胖其實對人體健康有更大的影.....

請妳跟我這樣「塑」

明星、名模與你分享超in塑身保養秘訣：李英愛葡萄，韓國氧氣美女李英愛的減肥最愛張曼玉起床一杯溫開水，巨星張曼玉每天必做的大事林志玲每天抬腿15分鐘，提臀並可讓腰部肌部緊實妮可基嫚美豔女星妮可基嫚，從來不吃麵粉油炸食品螢光幕前的漂亮寶貝，到底是用什麼方法維持好身材？塑身這條路，走起來不容易，光吃不動，當然別想達成目標；只要美不.....

不復胖!快速瘦身事典

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排毒讓你瘦

排毒讓你瘦--你從沒有過的減重新體驗身體的清、快新體驗,體質排毒新體驗，少吃多動也不能瘦？！這是因為身體功能失調，毒素積重難消！你知道如何幫自己排毒減重嗎？自我檢測，找出你的肥胖體質類型針對體質類型，進行三階段排毒計畫粉碎局部肥胖的排毒處方巧妙配菜吃出瘦身的加乘效果心理排毒七法四星期28天完全排毒按表操課本書特色瘀血、水毒、痰滯是苗條身.....

5分鐘減肥

比打針吃藥更有益的減肥瘦身法，已經是現代人生活須知！肥胖者是高血脂、高血壓、高血糖和心腦血管疾病的高危險群，如何減肥以避免罹病、確保健康呢？答案就在你手上這本書中！本書內容通俗易懂且突出重點，綜合大量資料菁華，涵括飲食（藥膳、藥茶）、運動、中醫、日常生活四大防治肥胖症的關鍵，治療結合預防，短短時間就讓你掌握簡單易行的步驟，是生活忙碌又擔心肥胖傷身者的.....

裴禮康博士: 窈窕聖經

現代人最渴望實現的願望之一：減重。知名醫學博士裴禮康提出，微型發炎反應是老化和肥胖的主因，這是一個前所未有的創新概念，而且根據裴禮康博士臨床實驗的結果，戰無不克。《14天減重武器--抗炎飲食！》將提供您健康減重最完美的解答。裴禮康博士利用日常的飲食，研發了抗炎食譜。利用遵循簡單的法則，教您認識抗炎食物種類，並且避免攝取致炎食物，就能輕鬆減去.....

迅速減去內臟脂肪的智慧與訣竅

肥胖，指的是體內堆積許多脂肪的狀態；若是肥胖與三高症（高血壓、高血脂、高血糖）組合在一起，發生心臟疾病如心肌梗塞等危險性便隨之增加。根據調查顯示，內臟脂肪型肥胖＋三高症中的二高，心臟病發的機率為5.8倍。若是內臟脂肪型肥胖＋三高症，發病機率立刻躍升為35.8倍。由此我們可以大膽假設，內臟脂肪過度堆積將成為百病之源。話雖如此，很多人此時心中可能會浮現出內.....

一千卡減肥計劃

美味＞無國界的料理，美味好吃又吃飽，支持毅力減肥！低卡＞洞悉熱量需求，擊退惱人瘦身問題，不會停滯！健康＞提供營養新知，健康減去過腫身材，不會復胖！瘦身＞揭開窈窕密碼，成功終結肥胖因子，不會虛瘦！農曆年節中，每天大魚大肉，讓人體重頓時倍增不少；也有許多人口中老是大喊減肥的口號，試過各種塑身食品、健康器材，卻總是瘦不下來。其實減重需要有正確的.....

宅女外食減肥大作戰: 提供7-ELEVEN、夜市、下午茶等減肥菜單與不同職業、季節的美麗事典

減肥不再是難事，為妳量身訂作的美麗秘方！提供7-ELEVEN、夜市、下午茶等減肥花招菜單不同職業、季節的美麗事典 .....

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自行車健康瘦身祕訣

脂肪燃燒Up!激瘦365天

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醫生教你減肥ㄟ撇步

肥胖末日: 降低胰島素﹐重拾苗條與健康

國外流行瘦身法

十周窈窕秘笈: 卡路里健康瘦身法

十周窈窕秘笈: 穴位刺激健康瘦身法

減腰圍多活幾年

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想吃就吃也會瘦

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瘦的秘密

雷射溶脂聖經

神奇!巴娜娜香蕉早餐減肥法

別為多出來的體重抓狂: 絕不復胖!筆記瘦身法

瘦身女王

愛他﹐就讓他瘦下來: 小樂活之快活減肥藥

最後一次減肥﹐就這樣辦!: 三段式循環減肥﹐粉碎贅肉不復胖

內附掃毒指數測驗，搶先求瘦不求人！許姿妙醫師說：醫生不能空口說白話，讓人批評不科學！，所以，她運用五種高科技檢測技術，隨時追蹤體質變化，讓病人掌握自己的最新狀況！ .....更多

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請你跟我這樣瘦

別再叫我肥肥安: 真的瘦了17公斤!薇薇安必瘦祕技大公開!

越吃越苗條

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瘦婊子

一生就減一次肥: 不要老是再輪迴

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享瘦健康餐

不節食也能瘦

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不復胖!快速瘦身事典

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排毒讓你瘦

5分鐘減肥

裴禮康博士: 窈窕聖經

迅速減去內臟脂肪的智慧與訣竅

一千卡減肥計劃

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宅女外食減肥大作戰: 提供7-ELEVEN、夜市、下午茶等減肥菜單與不同職業、季節的美麗事典

減肥不再是難事，為妳量身訂作的美麗秘方！提供7-ELEVEN、夜市、下午茶等減肥花招菜單不同職業、季節的美麗事典 .....更多

減肥_001

"	十三冥府: ...還是死者的怨念纏繞不去…… 一首縈繞不去的詭異民謠，一段被人刻意埋葬的過去…… 最迷人的偵探淺見光彥將被鬼神玩弄於鼓掌間？...(新雨)"

"	1000卡減肥計劃: ...也有許多人口中老是大喊減肥的口號，試過各種塑身食品、健康器材，卻總是瘦不下來。...(邦聯文化)"

"	變成小瘦子: ...乾巴巴的豆皮、硬邦邦的雞胸肉、沒有沙拉醬的水煮花椰菜、無所不在的七味辣椒粉…… 還有瑜伽+束腹陪伴著我！...(大田)"

"	光吃就能瘦，激瘦36招: ...有專業營養師告訴你吃的巧妙秘訣，擺脫許多市面上流傳的瘦身食品迷思，最重要的事從平日飲食下手，瘦身食品只是輔助並不能消肉，所以拒...(朵琳出版整合行銷公司)"

"	熊天平瘦身日記: ...1996年發行首張專輯《愛情多惱河》，並以〈火柴天堂〉得到金曲獎最佳作詞肯定的創作歌手熊天平，從來沒想到他會以這樣的新聞佔據新聞版面—...(大塊文化)"

"	貴夫人水果養生食譜: ...喝果汁的確能吸收到水果的營養精華，但是前提是不要濾掉全部的纖維質，儘量把留下一部分的果肉，將之切碎加入果汁裡，一邊喝，一邊咀嚼。...(三思堂)"

"	蜂蜜三日瘦身健康事典: ...蜂蜜是「神的恩賜」，富含維他命及改善虛弱體質，現代人運動量遽減，加上選擇美味、高脂肪、高蛋白的飲食，造成過度肥胖，蜂蜜減肥法...(漢宇)"

"	甩掉果凍腰: ...如果你真以為沒問題，未免太過放心了，因為你的腹部脂肪早已成了倒數計時的定時炸彈，威脅到你的健康了！...(商周出版)"

減重_001

"	真腰瘦！肥女變魔豆: ...日本東京電視台《魔女22時》專訪　　「台灣減肥魔女」甩肉35kg變身名模，部落格人氣爆衝，網友瘋狂推薦！...(如何)"

"	我只有23腰 ──美人必學的去脂窈窕術: ...日本NHK超人氣祖母級養生專家　邱淑惠更安全、更有效、更便捷的健康瘦身法！...(養沛文化)"

"	第一次減重就成功(兒童版): ...肥胖深深影響了孩子的人際關係及同儕心理，家長不可不知道。...(台視文化)"

"	28天燃脂瘦身操: ...28 天是女性新陳代謝的一個週期，也是獲得減肥效果所需要的生理時間。...(三藝文化)"

"	小公主的快樂成長日記（漫畫版）-帥哥醫生的魔力減重班: ...體重大大超過標準的嘉嘉、都快變紙片人還嫌自己胖的安琪、渴望改善大屁股的柚子、身材比例剛好卻太矮小...(桔子工作室)"

"	瘦子房間的祕密: ...如果不先明白這一點，而只是一昧靠節食減肥，只關心食物的熱量，卻忽略了讓人發胖的其他因素，那是絕對瘦不下來的！...(三采)"

"	排毒享瘦不復胖的祕訣: ...19年來幫助50萬人健康瘦身成功，減重公斤數多達450萬公斤！...(如何)"

"	瘦子行動經濟學：8個人類逃不了的失控魔咒！(1書＋1拉頁): ...日本首席「經濟」＆「醫療」雙棲大師—古川雅一，八個月內成功甩肉十公斤，三年來從未復胖！...(凱信企管)"

中醫_001

"	溫度決定生老病死: ...但現代人生活條件越來越好，活動也就越來越少，當然身體產熱的效果也就越差；...(大都會文化事業有限公司)"

"	中醫教父的養生智慧 (隨書附贈央視養生講座DVD): ...過份依賴醫生、依賴藥物，甚至把維他命、保健食品當成食物猛吃，這些都是常見的「養生障礙」。...(台灣廣廈)"

"	求醫就求老中醫: ...在香港，陳氏家族是華僑銀行家莊世平、企業家李嘉誠等推崇的中醫世家。...(西北國際)"

"	活到天年: ...做孩子的大醫、讓父母抗老的法寶　　慢養生，活得久　　黃帝內經＆中醫養生智慧　　教你健康活到100歲！...(源樺)"

"	一日養生法: ...簡單有效的一日養生法早晨養生最佳時段—上午5點至9點．步驟1—起身默唸或大聲念：...(原水)"

"	中醫師給你的不生病養生書: ...＊可自我檢視的「工作體質」分類　　＊清晰而完整的特效經絡穴位養生法　　＊簡易好做的健康食譜　　＊養生補帖加強版，強化你...(養沛文化)"

"	不生病的智慧：易經養生說明書: ...唯有瞭解身體卦象，才能掌握養生心法為什麼某些疾病總是反覆發作，遷延不癒？...(木馬文化)"

"	中醫藥膳保健療法: ...中醫藥膳是傳統中醫藥學的重要組成部分，是藥中的瑰寶，也是食中的奇葩。...(國家)"

水果_001

"	山竹果與生活自然醫學: ...他發現有許多病痛，根本不需要吃藥、打針，只要改變飲食習慣即可。...(養魚世界雜誌)"

"	吃對水果不生病：家庭必備水果百科書: ...大家都知道要吃水果，但是要怎麼吃、何時吃才能讓自己青春又健康？...(時周)"

"	果皮．美肌: ...這樣一來,當你泡澡時,果皮中的某些有效成分,會在肌膚毛孔張開時滲入皮膚,並刺激皮下毛細血管,促進血液循環。...(三意文化(創智代理))"

"	水果嘉年華: ...得天獨厚的溫暖環境與氣候，造就了台灣「水果王國」的美名，一年四季總不乏新鮮水果可以嚐鮮；...(台灣餐飲出版社)"

"	纖活水果素：47道創意健康水果料理: ...蘋果、葡萄、蓮霧、鳳梨、檸檬、芒果、梨子、香蕉、奇異果、金桔、木瓜、梅子、草莓、番茄、酪梨、椰子、枇杷、百香果、葡...(悅智)"

"	水果美白精力餐: ...選購新鮮素材秘訣...(愛迪生)"

"	Bonjour! 水果－水果的30種法式健康美食主張: ...但是，你知道嗎，每一種水果都是不同的「化學組合」，有的具有醫療或美容方面的功效，有的適合直接烹調...(大塊文化)"

"	Bonjour! 水果－水果的30種法式健康美食主張: ...但是，你知道嗎，每一種水果都是不同的「化學組合」，有的具有醫療或美容方面的功效，有的適合直接烹調...(大塊文化)"

外科_001

"	外科OSCE臨床技能實戰測驗: ...外科學的學習要點是要在適當時機，選擇適當的手術方式 (手術適應症)、能夠基於正確的解剖病理基礎，以施行純熟的技術，並要求...(江山)"

"	精選妙用中草藥治外科疾病: ...儘管西方醫藥不斷地興盛，技術不斷地革新，到了二十世紀初期，人們經由研究發現某些西藥對人體有諸多不良的副作用與殺傷力，遂回過頭...(小倉出版社)"

"	台大外科住院醫師醫療手冊（第三版）: ...台大醫院外科部為了住院醫師訓練，於9年前張金堅前主任主編「台大外科住院醫師醫療手冊」，針對外科各次專科常見疾病及處...(國立臺灣大學醫學院)"

"	大草原之家: ...從威斯康辛州的大森林，到大草原的小屋為止，縱然以直線距離來計算仍然有九百公里之距離。...(安妮斯頓)"

"	實用外科學－各論三: ...腦神經外科、心臟血管外科、胸腔外科、一般外科、整形外科、泌尿外科…等等。...(金名)"

"	實用外科學－各論二: ...腦神經外科、心臟血管外科、胸腔外科、一般外科、整形外科、泌尿外科…等等。...(金名)"

"	頭部按摩養生事典: ...很多人認為指壓與按摩推拿其實沒什麼難的，只要手上有勁就可以了。...(暖流)"

"	透視人體的專家【一般外科自我診斷】: ...文中少了艱深的字語，多一分平實的敘述，讓你破除以往對外科害怕懵懂的想像，重新帶你認識不一樣的一般外科。...(華成圖書)"

塑身_001

"	宅運動武術健身寶典102: ...一位目前在保護台灣最有錢人的武術健身塑身教練集結全球四分之三人口都知道的武術健身術從宅男宅女電玩族超想學課程到黃飛鴻、...(旗林文化)"

"	改變2萬人的PUSH美腿祕技：一天只要做一次，腿就能變細！: ...每個人都渴望擁有「不會太粗、不會太細」的勻稱美腿，讓魅力指數立刻升級，穿衣服再也不必遮遮掩...(三采)"

"	一定瘦!排毒窈窕美人: ...窈窕美人保健班　窈窕美人體操班　窈窕美人排毒抗老化班　　窈窕美人紓壓班　窈窕美人食補班一定瘦!排毒窈窕美人　　★一本以「女...(朵琳出版整合行銷公司)"

"	15分鐘完美塑身: ...．上午的伸展運動、下午的伸展運動、晚上的伸展運動、兩個人一起做的雙人伸展運動利用運動展現瘦身後的魅力！...(漢湘文化)"

"	不用花大錢↗5分鐘塑身伸展運動GO: ...目前，社會上流行彼拉提斯、瑜珈等運動，但透過具體的動作很難正確地區分瑜珈、伸展運動、彼拉提斯或體操。...(漢湘文化)"

"	輕鬆踩快樂瘦: ...單車，對於在鄉下長大的人來說並不陌生，從小學、國中直至高中，每天騎著它上、下學，不知不覺中成了生活中很重要的代步工具，卻不曾想過它有一...(三采)"

"	美體曲線輕運動: ...好像大腿的肉鬆了一點、屁股有些下垂、身體變得有點鬆垮、歪斜…… 　　女人在年輕時，總是在乎體重計上的那零點幾公斤，卻沒想到過了25歲...(三采)"

"	不一樣的代謝瘦身法: ... 60道吃不胖高纖料理　　飲料、粥品、小菜、三餐主菜等，57道高纖美味的瘦身料理，讓你愈吃愈苗條。...(源樺)"

健康飲食_001

"	食的長壽力：全球長壽村飲食習慣大調查: ...日本長壽博士用20餘年，走遍全球25國61個長壽村，一探人類餐桌上的好食祕密。...(財信出版)"

"	一口30下：細嚼慢嚥的健康人生: ...」　　左5下右5下，重複2次，兩邊一起再10下咀嚼令人意想不到的保健效果　　□防止肥胖　□預防癡呆　□改善視力...(商周出版)"

"	幸福餐桌 -飲食教育從小開始: ...太多非天然食材與化學添加物，不僅讓食物失去原味，更有害身體健康。...(上旗文化)"

"	食物溫度決定癒病力：120℃的低溫烹調革命: ...根據醫學研究，不當的烹調溫度會產生比吸菸還毒上二十倍的致癌物質，小心，過熟食物吃掉你的健康。...(三采)"

"	淨化血液不生病──34種食物讓你血液清澈: ...飲食過量、錯誤的飲食方式、運動不足、壓力、身體冰冷是促使血液混濁導致疾病的根本原因。...(世茂)"

"	活化細胞飲食養生法: ...只要以簡潔明瞭新常識為根本、重新審視每日的飲食生活，相信您必能切身體驗到身體自一個個細胞「改善」的驚喜！...(亞洲時文社)"

"	彩虹處方--拒絕生病之飲食秘方: ...「彩虹處方」是一個方向，它需要我們去做，它引領我們在對的時間吃對的東西，它教育我們以正確的順序進食，它告訴我們務必在生...(洪葉文化)"

"	哈佛醫師養生法: ...你已經很努力地注意飲食、作息、運動，為什麼身體還不能恢復健康？...(平安文化)"

生活指導_001

"	張清淵2010發財開運寶典: ...2010庚寅年開運農民曆　　新春新氣象選擇接財神的吉時讓您拜拜大發利市、天人合一天公誕辰如何祭拜讓你升官賜福保平安　　...(昇旺)"

"	活力一生存可以毫不費力: ...做個明白是非得失的清醒人　　生存是人的最低需求，但是，如果不是以積極的態度，力求找到解決每一個生存問題的對策，這個最低需求恐...(海洋文化(旭昇代理))"

"	專心做好每一件事－向120位成功名人借經驗: ...很多人腦子不特別聰明，　　出身不比別人富裕，　　機遇又不比人更好，　　最終卻功成名就。...(老樹創意出版中心)"

"	20歲的問號——20歲不不迷失找對方向！: ...不要真的以為20歲還很天真，孔子說30而立，20幾到30歲是一個想法多，夢想少的階段。...(意象文化)"

"	20幾歲女孩必做的36件事: ...姊妹們，婚前必做的幾件事，妳一定要知道，因為這將決定妳下半輩子是掉入深淵火海的地獄，或是幸福的天堂國度 ~ 　　週末由於...(漢宇)"

"	從溫蒂女變獨立女，我是這樣成功的 ──勝間和代的第一本書: ...不管是戀愛、金錢或人生，如果你認為非改變不可、非提升不可，那麼效率化這個詞，一定會打動你。...(先覺)"

"	低碳生活的24堂課：小至馬桶大到棒球場的減碳提案: ...大家都覺得阿乾很「怪」，好好新聞系畢業，也當上台灣主流媒體的記者，竟然因為看到吐瓦魯被海水蓋過去的照...(朱雀)"

"	生活就是要快樂：生活高手的黃金準則: ...「生活高手的黃金準則」是一套指導規範，可以讓你的生活更多姿多彩，並輕易擺脫困境，成為一個更快樂、更知足、更明智的人...(久石文化)"