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2012/5/25 AM 10:51:08 　

太極拳 528.972(386)

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太極拳  1

• 詠春拳尋橋標指

詠春拳是南拳之一，是一種集少林內家拳法和擒拿近打於一身的拳術，本系列書是由佛山詠春拳大師彭南嫡傳弟子韓廣玖先生根據師傳和有關資料編著而成，是我國第一套較完整和系統地介紹詠春拳的書籍。 《詠春拳尋橋標指》介紹了詠春拳的中高級套路—尋橋、標指，其中尋橋有單式193點，標指有175點。書中有動作示範及分解圖400餘幅，並有大量實戰搏擊的實例，全書文字通俗易懂.....

• 詠春拳小念頭

小念頭是詠春拳的第一套拳。練習小念頭之目的是使初學者瞭解肘部的正確位置、中線攻防的要領以及簡而精的攻守動作和方法。 小念頭可稱為詠春拳中的代表套路，在這套拳中，習者可以充分地學習詠春拳中所有的攻防之法。 .....

• 詠春拳黏手與散打

《詠春拳黏手與散打》是《詠春拳》系列書的續三集，書中介紹了詠春拳黏手的學習與訓練的方法，並且還列舉了其在散打中應用（化拆）的實例。書中文字通俗易懂，並配有600幅示範圍，易于讀者學習與理解。《詠春拳黏手與散打》是一本學習和了解詠春拳黏手的入門書。 詠春拳黏手的特點 詠春拳的黏手，有如其他拳種或門派的對打、對拆和對練等，更近似太極拳的推手。黏手是詠.....

• 詠春拳木人樁

木人樁法是詠春拳的高級套路。詠春拳非常注重實戰，詠春門前輩為了適應實戰搏擊，在總結經驗、不斷實踐的基礎上，將小念頭、尋橋和標指三套拳的攻法手法、步法、腳法和身法分解拆散並提煉，重新組合，編入了木人樁的訓練中，使詠春拳的推手、黏手等對抗性技法在木人樁練習中得到體現。在詠春門中，木人樁法是弟子間研究手法、招式和相互對拆的必修課程。只有苦練和巧練，才能提高雙臂的靈.....

• 陳氏太極拳精選套路四十八式

《陳氏太極拳》皆在介紹套路，對於拳理、功法等理論不作過多地闡述。《陳氏太極拳》分為五章，首先介紹了陳氏太極拳的套路結構、技術特點、學習方法，然而介紹了周天運轉法、丹田運轉法、纏絲練習等套路功法，手法、眼法、身法、步法這四種基本方法，還介紹了動作名稱，並有對陳氏太極拳精選套路的動作圖解。 作者簡介 王振華 男，山東省菏澤市人。1944年出生於教育、武術世家.....

• 詠春拳入門必讀

彭南師傅簡介 彭南師傅生於1911年12月24日，家住廣東佛山高基街223號。彭南師傅身材不高，但雙目炯炯有神。他13歲便開始習武，初學少林拳、洪拳、跌打和詠春（傳說是快手詠春）。在36歲時（1947年）改師從招就大師學習詠春拳。招就大師是佛山詠春門梁贊大師之徒陳華順弟子陳汝棉的嫡傳弟子，善習詠春拳（招就在1972年病逝於中山石歧）。 彭南師傅祖上原.....

• 武氏太極拳全書

武氏太極拳為河北永年廣府東街武禹襄（1812一1880）所創。武禹襄得真傳於河南溫縣趙堡鎮陳青萍，並從其兄澄清處（其兄為舞陽縣知縣）獲王宗岳《太極拳論》。回家後與其甥李亦畬詳加研習，對其深奧拳理悉至細微，並頗有發悟而獨創出一派嚴格遵循太極之理與法則的武氏太極拳。還結合實踐心得寫出《十三勢行功要解》、《太極拳解》、《太極拳論要解》、《十三勢說略》、《四字秘訣》.....

• 新太極拳書

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• 簡化太極拳實戰圖釋

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• 孫式太極拳四十九式

依據傳統的孫式太極拳九十八式縮編而成的新編《孫式太極拳四十九式》，為更好地收到祛病健身、延年益壽的保健功效，增加了開合手的動作，並將二式合一，已改善人體器官的為循環功能。根據中醫理論，肺主氣，肝主血，氣血暢通，萬病皆無。 楊氏太極拳簡介 楊氏太極拳是太極拳中的一個流派。它由第一代宗師楊祿蟬及其子楊班侯、楊健侯，其孫少侯、楊澄甫祖孫三代人懷著陘H類造福的理.....

• 太急?太極!

時尚的太極．太極的時尚 把這種青春和流行的感覺展現給大家，讓大家知道每個流行的人、年輕的人都可以喜歡上太極。 太極不是老年人的養生專利，實際上，年輕人因為工作、生活、學習的壓力更大，更需要太極的護佑！ 據世界衛生組織調查顯示，抵禦亞健康的好辦法之一，就是學習古老的太極拳。書中針對工作綜合症、時間綜合症、失眠綜合症、辦公室恐懼綜合症、工作憂鬱症、電.....

• 楊氏太極 兩岸一家

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• 少林拆

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• 楊式太極拳三譜匯真

三譜指楊式太極拳的拳械譜、經論譜、傳人譜。本書介紹了楊式太極拳械64種，楊式太極經典拳論81篇，楊式太極傳人190餘名，楊氏先祖珍影和楊澄甫經典拳照208幅，對八門、五步、十三劍法、十三刀法、十三槍法、某些拳架、經論，以及毫州老君碑古字譜進行了釋義或考證，具有極高的學術價值、史料價值和收藏價值，對於學習、研究楊式太極拳也大有裨益。 .....

• 拳經

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• 太極導氣鬆沉功

作者簡介 王方莘 1941年出生於四川樂山。畢業於四川師範大學物理系。中國武術協會會員、中國武術六段。峨眉山佛拳第四代傳人、楊式太極拳第五代傳人、中國散手道協會外事部主任、國際武術散手道黑帶七段。 王方莘先生酷愛武術，5歲開始在家庭教頭帶領下習武。1961年在四川師大就讀，學習24式太極拳與齊眉棍，是該校武術骨幹，系武術隊隊長。1973年跟峨眉派楊大.....

• 形意武術教科書

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• 國際鶴法(拳)學術研討會論文集. 2009

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太極拳  2

• 太極纏絲功

理論精闢的太極纏絲功修煉法 科學獨特的身體各部位纏絲功練習方法 九曲如珠的身體各方位全身綜合纏絲 一觸即旋的纏絲功對練 出版說明 纏絲勁是太極拳中最重要的技術，是太極拳內功和推手技擊的中流砥柱，是太極拳的靈魂。但是，在琳琅滿目的太極拳書籍叢中，竟未有一部專門系統地介紹太極纏絲功技術方面的專著。 享有盛譽的太極拳家王鳳鳴先生，根據陳式太極拳.....

• 抗H1N1新流行性感冒氣功: 太極八式氣功

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• 太極拳一代宗師李雅軒修煉心法: 楊氏太極拳 太極心法秘傳

楊氏太極拳以它舒展大方、動作優雅的特點，深受廣大群眾喜愛。 此套太極拳練法，為楊氏太極拳宗師楊澄甫的得意高足—著名太極拳家李雅軒所傳授之楊氏大架太極拳，拳架規格嚴謹有法，動作舒展優美，氣勢雄偉渾厚。 本書珍藏李雅軒先生完整拳照，及一生精研拳藝所積累之內功心得及釋拳經論，其精闢入理，殊為珍貴。 練拳不能不知拳理，仔細研讀李雅軒太極拳精論，相信必會增.....

• 詠春拳頂尖高手必修

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• 詠春拳秘傳狠招集粹

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• 太極拳全書

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• 太極拳能速成嗎

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• 三十九式太極拳勁意直指

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• 太極回春功

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• 蛇拳秘傳

本書分預備動作及基本動作，預備動作是每天大約三十分鐘反覆地做，使身體（特別是筋肉）能習慣於動作，能做到這樣後，無論何時，都能使身體圓滑地活動而達到練習的效果。在練習時必須注意的是用拳及腿在功擊對方時恐怕會受傷，所以要小心認真練習；非但如此更要將書內所敘述過的基本動作等不斷反覆練習，才能修得防衛技術及功擊技術之精通。蛇拳的表演路子很複雜，有時伏在地上，有時飛躍.....

• 潭腿

吾國之有柔術，不自今日始，吾國人知以柔術為健身之道，則為時猶近，柔術不止一派，派各有其初步，北派則曰潭腿，粵派則曰站莊，浙江派則曰彈手，今姑不具論，而單論彈腿，彈腿之功用有三，拳路簡易，初學者最便入手，姿勢正確，習練時精神益見振奮，手法靈活，架格無虞呆板，不獨是也。力弱者權作柔軟體操，久之自能強壯；其體魄力強者，力求精進，將來且為國家之干城，人無論男女，年不.....

• 太極拳散手對練

太極拳運動深受國內外人們的喜愛，練習的人越來越多。為了滿足廣大太極拳愛好者的需求，增加練習的興趣，幫助練習者熟悉太極拳的運動規律和瞭解太極拳運動的功防特點，綜合陳、楊、孫、吳等各式太極拳的特點，充實其技術內容，整理成這套太極拳散手對練。書內對動作要領配合圖式作詳盡說明。 .....

• 太極拳勢圖解

本書分上下兩篇，上篇係說明太極拳之由來及其原理，下篇係就太極拳路各式姿勢繪圖說明並附推手諸法。最重連貫，本書為便於解釋起見，將各勢動作分段說明，學者練習時，仍宜連續行之。本書說明拳式動作，多取通行術語，間有創製者務期適合原意。本書採入太極衍易各圖，專取可以印證之處，以資閱者參考。上篇第一章緒言；第二章太極拳之意義；第三章十三式名稱之由來；第四章太極拳合於易象.....

• 王宗先生南傳太極拳

作者發表本書主要的目的，在提供讀者的研究，使對古人之成就作深入的直入，和廣度的開拓，而不是故意厚古薄今，或是古非今。本書共分十三篇，第一篇太極圖頌，第二篇太極拳頌，第三篇陳州同氏著王宗先生傳，第四篇張三豐祖師十三勢遺訣及王宗祖師原註，第五篇張三豐祖師打手歌王宗祖師原註，第六篇王宗祖師註陰符經，第七篇王宗祖師南傳太極拳經，第八篇王宗祖師手訂初學緘規，第九篇王宗.....

• 太極拳譜十三勢形勢應用

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• 八卦掌快速入門不求人

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• 宮式八卦內外功: 氣血滾滾、養氣還原

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• 混元太極炮捶四十六式

混元太極拳架是在陳氏太極拳傳統套路基礎上，依據太極陰陽哲學和混元運動力學之理，結合時代特徵和幾十年實踐經驗逐步演化發展的。 不僅繼承了陳發科真傳的陳氏太極拳原本練法，還吸取了胡耀貞親授的心意六合拳法練功特點。 .....

太極拳  3

• 蔣玉□楊式太極拳述真

蔣玉（方方土）不但精通楊家太極各藝，形意、八卦、少林、長拳、劍、八極、螳螂、查、華、炮、洪、散手、摔角、花式舉重、拳擊、擊劍等也一一精曉，對陳式、武式、李式、孫式太極拳也有研究，集五家太極拳於一身。 由多年的教學經驗和不斷研究，在符合科學和生理要求的基礎上，為了利於太極拳械的普及和推廣，繼承發展了楊式太極各藝。他將舊的太極操改為太極拳的基本功；將楊式八十.....

• 楊家太極拳各藝要義、武術偶談

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• 少林宗法圖說

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• 形意拳匯宗

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• 太極十三槍譜注

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• 形意拳械教範

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• 形意拳圖說

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• 太極操

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• 楊氏太極拳.劍.刀

楊氏太極拳是太極拳中的一個流派。它由第一代宗師楊祿蟬及其子楊班侯、楊健侯，其孫少侯、楊澄甫祖孫三代人懷著為人類造福的理想，結合社會發展的需要，苦心鑽研，在不違背武術本能的基礎上，保留了技擊與攻防內容，創造了一套緩慢柔和、式式均勻、姿勢舒展、勁在內涵、形象優美的動作，並具有純樸、獨特、新穎、別致的特色，它在中國武壇上的出現，為人類強身健體、治療疾病、延年益壽、.....

• 太極拳修□哲學

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• 白鶴拳與白鶴陣

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• 吳鑒泉氏的太極拳

本叢書重新編排的目的，旨在供各界武術愛好者鑑賞、研習和參考，以達弘揚國術，保存國粹，俾後學者不失真傳而已。 原書大多為中華民國時期的刊本，作者皆為各武術學派的嫡系傳人。他們遵從前人苦心孤詣遺留之術，恐久而湮沒，故集數十年習武之心得，公之於世。叢書內容豐富，樹義精當，文字淺顯，解釋詳明，並且附有動作圖片，實乃學習者空前之佳本。 原書有一些塗抹之處，並不.....

• 少林峰拳三十六式

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• 少林峰拳五十六式

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• 太極拳講義

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• 劉德寬八卦掌法: 無極八卦連環掌

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• 陳氏太極拳術

作者簡介 陳正雷 男，1949年5月生，河南溫縣人。他是河南溫縣陳家溝，陳氏十九世，太極拳第十一代傳人，現任中國陳家溝太極拳推廣中心總教練，國家武術高級教練，河南省武術館副館長，中國武術協會委員，中國當代十大武術名師。他自幼師從太極拳宗師陳照丕、陳照奎學藝，歷時三十餘載，千錘百煉，絕技在身，有太極金剛之稱。 1974年至1988年連續十多次在全國及國.....

• 意拳散手

姚承光先生簡介 中國當代著名武術家、意拳第三代掌門人姚承光先生，自幼隨父親姚宗勳（王薌齋先生之衣缽傳人）先生學習意拳。由於其才思聰敏，刻苦鑽研，善於思索，並得到嚴師慈父姚宗勳先生傾囊相授，經過40多年的研究，已功臻化境，多年來接受中外各路搏擊高手的挑戰，雖必勝而不驕。 在任北京市武協意拳研究會會長及宗勳武館館長的同時，姚先生先後被聘為貴州意拳研究會名.....

太極拳  4

• 意拳功法

姚承光先生簡介 中國當代著名武術家、意拳第三代掌門人姚承光先生，自幼隨父親姚宗勳（王薌齋先生之衣缽傳人）先生學習意拳。由於其才思聰敏，刻苦鑽研，善於思索，並得到嚴師慈父姚宗勳先生傾囊相授，經過40多年的研究，已功臻化境，多年來接受中外各路搏擊高手的挑戰，雖必勝而不驕。 在任北京市武協意拳研究會會長及宗勳武館館長的同時，姚先生先後被聘為貴州意拳研究會名.....

• 衛式108式太極拳

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• 玄機秘授穴道拳訣

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• 鄭子太極37式擒拿與體用

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• 實戰八卦64散手掌

繼承優良傳統，發展創新武術的典範──為王培生先生 我是1947年認識王培生先生的。當時，在北平什剎海西海北岸的《匯通祠》成立了北平匯通武術研究社，近代武術名家李瑞東宗師的入室弟子、著名武術家高瑞周先生擔任社長，吳式太極拳名家、八卦掌名家王培生先生擔任副社長，八極拳名家張立堂先生和八卦掌名家馬逸林先生協助教練工作。高瑞周、張立堂、馬逸林與王培生四位先師是結.....

• 半瓶齋詮汪: 吳式太極拳37式健身和技擊作用

作者簡介 趙琴 1926年出生於北京市，滿族，正白旗，覺羅氏。1937年日寇佔領北京，他不願過亡國奴生活，流亡南下，就讀於大西北的六盤山右的國立十中。抗戰期間，當時的國民政府為了安置來自淪陷區的流亡學生，設立了西南聯合大學和西北聯合大學，同時還設立了22所流亡中學，即國立一中到國立二十二中。當時校舍非常簡陋，多利用當地的廟宇和祠堂，生活非常清苦。 新.....

• 龍形八卦掌

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• 太極要義: 附武術叢談

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• 太極拳附圖解

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• 武術基本拳

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• 太極拳推手選手競賽因子之相關研究

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• 太極拳術

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• 象形拳法真詮

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• 南拳入門

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• 洪拳易知

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• 通背拳法

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• 太極推手真傳

太極推手是我們的國粹，是中華民族的先賢們給我們留下的無價之寶，也是中華民族為世界文化和體育文化創造的珍貴財富。它是武中之文，較手之文。它蘊藏著我們民族文化的內涵和哲理，是習武者以武會友、切磋、交流、比賽的一種極好的形式。它對提高人體的素質，以及防身、健身都有很高的價值。 本書在理論上對許多人含糊不清的太極推手是怎麼一回事，作了比較明確的解釋，講清了它的傳.....

• 楊式太極拳健身養生練習談. 形體篇

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太極拳  5

• 無極拳譜圖說全卷

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• 七十八式養生太極扇

傳統器械－－太極扇 太極扇是一種風格獨特的武術健身項目，它融合了太極拳與其它武術、舞蹈的動作，太極與扇的揮舞動作結合之下，剛柔並濟、可攻可守，充滿了飄逸瀟灑的美感與武術的陽剛威儀，是同時具有觀賞性及藝術性的健身運動。 這套太極扇全套分為七十八個動作，招招相連，演練下來如行雲流水、一氣呵成，並且由賴月英老師親自示範，是有心鑽研太極武術者不可錯過的珍寶。.....

• 岳氏意拳五行、十二形精義

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• 太極拳技與理

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• 楊氏太極拳

本書特色 本書的拳理、拳法、功法，完全遵循傳統楊式太極拳的風格特點、演練方法，整套動作演練只要六分鐘左右，它不僅適於比賽、表演的需要，更適應當代快節奏的生活方式。為了使廣大太極拳愛好者學習掌握動作，本書採取分解教學的方式，分別從動作要領、易犯錯誤兩方面加以提示，以便在學練中準確掌握動作並領會楊式太極拳精髓，練出楊式太極拳的風韻。 作者簡介 崔仲三 崔.....

• 拳意述真

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• 太極拳學

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• 形意拳學

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• 八卦拳學

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• 太極拳刀劍桿散手合編

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• 袖裡金不換

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• 白鶴拳的身體哲學

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• 形意五型五行連環拳譜合璧

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• 一代宗師黃性賢的太極藝業與鬆身五法

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• 楊式太極拳闡秘

作者簡介 龐大明（1957- ） 山東省濰坊市人。經濟師、藥械師。國家武術六段。楊式太極拳第五代傳人，武式太極拳第六代傳人，陳式太極拳第十九代傳人。 於1971年起先後拜楊式太極拳第四代傳人傅宗元、傅鍾文、趙斌先生為師，學習楊澄甫先生定型的系列拳架的八十五式太極拳（包括一個陰腿架、一個陽腿架，即人們通常所說的實腿架和虛腿架）、三十七式太極拳、太極長拳.....

• 重現雄風柳絮: 猿仙通背拳遺珠許氏家傳一脈

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• 詳解陰陽相濟的太極勁法

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• 埋伏拳

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太極拳  6

• 太極解秘十三篇

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• 太極拳入門

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• 心意太極拳

作者簡介 馬琳璋 1942年生，安徽省蚌埠市人。作家、民間武術家。 馬琳璋自幼愛武，謙虛好學，對傳統武術苦苦追求。參加工作後，有機會多次到全國各地向許多拳家名師學習、請教，廣採博集，融會貫通，用諸家之長充實和提高自己。對我國傳統武術文化有很深的研究，尤其是對心意拳、心意太極拳、心意八卦掌等拳術有獨到的見解，集四十年之苦修，終於參透武術文化真諦而卓然成家。.....

• 中國查拳實用拳法

作者簡介 丁明業 男，一九五七年生，山東聊城人，現為聊城大學體育學院武術兼職教授。自幼跟隨父親丁祖文先生（聊城查拳第四代傳人）學習查拳、滑拳、炮拳、彈腿、形意拳、八卦連環掌、七十二把擒拿等各種拳術及器械。一九八六年拜於濟南第十九代陳式太極拳傳人李恩久老師門下學習傳統陳式太極拳及推手，並得到太極名家洪均生先生口傳心授和師伯劉承德老師的言傳身教，在國際、國內.....

• 陳式太極拳勁道釋秘: 拆拳講勁

作者簡介 馬虹（1927-） 原名郭毓?，河北深州市前磨頭鎮人。陳式太極拳第十一代傳人。大學畢業後，長期從事教育、寫作和編輯工作，積勞成疾，遂拜陳氏第十八世、太極拳第十代宗師陳照奎為師學習陳式太極拳。幾年後身體健康，拳技大進，從而認識到太極拳的健身、防身作用和時代價值，於是傾注全部心血刻苦實踐、潛心鑽研。先後三赴北京、兩下河南隨師習拳，並3次請師到石家莊.....

• 延熙公薪傳杜公毓澤 陳氏太極拳老架動作說明及圖解

本套陳氏太極拳老架係 杜公毓澤直接承陳氏第十六世大宗師 陳公延熙之薪傳者，其特點是以身領手，拳架姿勢嚴謹、古樸，底盤穩固，易學難精，以鬆透為要旨，培養精、氣、神，練氣、養氣效果極佳，果能姿勢正確，符合拳理，功勁上身速度快。 杜公教拳，不尚理論，首重姿勢，要求嚴格，而拳理儘在拳架中，此非 杜公親傳，甚難體會箇中奧妙。老架在台經過三十餘年之傳播，習者日眾，然.....

• 太極亂環訣講義

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• 李小龍技擊術

這是一部關於李小龍格鬥文化的書；這是一部關於李小龍創新傳統拳法的書十六世紀的名人戚繼光，曾經選擇各家傳統拳法，總結出有『踢、摔、打、拿』整體觀念三十二勢的＜＜拳經＞＞，共五百十七字和三十二圖。 十七世紀的明人陳玉廷，參照戚繼光的＜＜拳經＞＞，發展為太極拳綱領性的＜＜拳經總歌＞＞，共七十七字。十七世紀的明末清初人張孔昭，撰有.....

• 泰拳基礎訓練讀本

泰拳發源於亞洲的泰國。泰國古稱暹羅國。泰拳在泰語中叫做摩易泰，英語中譯為Taiboxing或者Boxinggofthai。泰拳起源於泰國，是由民族藝術演變成現今泰民族的國技，也是泰族精神的象徵。古代泰拳拳法是以在戰爭中消滅敵人為目的，拳法招式比較兇殘。時至今日，泰拳在擂臺比賽中，已經限制了許多狠毒的招式。經過幾百年的反覆實踐和運用，並於近代引進了西方拳法中的.....

• 太極拳講義

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• 汪鳳京先生傳鐵閂式

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• 太極蘊真

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• 太極拳圖解

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• 少林龍術正法

拳術萬法一宗、論立身腳馬子午節門工夫、論出勢腳力從湧泉貼地、論五行要手、拳術妙訣、論運氣煉丹內功妙術、猴法五牌術、梅花五牌拳術、少林寺龍法源流、三子法、三關法、四寶法、三斗法、四海法、右解第一條三子法、天有起子何謂也、地有法子何謂也、中有倒子何謂也、右解第二條四午法、天有正午何謂也、地有橋午何謂也、中有關午跟進尋午何謂有、右解第三條三關法也、天有閉關何謂之、.....

• 太極內功養生法

作者簡介 祝大彤 一九三二年生於北京，太極文化學者，中國作家協會會員，中國武術協會會員。 研習傳統太極拳四十餘年，有《太極解秘十三篇》《太極內功解秘》《自然太極拳八十一式》等太極拳理論及技術專著問世。多年來，在北京及國內各大中小城市的教學活動中，一直注意搜集整理民間的保健、養生小功法，今編成小冊子，介紹給朋友們試練。 .....

• 簡單學太極

基本太極拳十三式，最流行簡化套路二十四式， 全球首創唯一中、英、日、三國語文對照國際版 本書文字?述淺顯易懂，還有圖文搭配，可以讓你清楚瞭解每個分解動作，每天練習五分鐘，給你健康一輩子。 太極拳在中國流傳已久，數百年的淬練，讓太極拳更加發光發熱，剛柔並濟，內外兼修，是推廣全民運動的最佳選擇，它能風靡全世界也必能緊緊地抓住您太極拳的美只有親身練習才會明.....

• 輕鬆學太極

本書內文中英日語對照，詳細清楚照片示範動作，全本彩色內頁印刷。 健美學太極 近年來，東方文化逐漸為世界所重視，特別是中國許多擁有悠久歷史的文化思想，尤其讓西方人醉心，太極拳就是其中之一，拜現代科技之賜，更將太極拳的觸角擴展到全世界，今日，太極拳不僅風靡全球，它儼然已成為中國武術的代名詞。 太極拳由入門至進階，細分13、24、37、42、64、8.....

• 健美學太極

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太極拳  7

• 健康學太極

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• 養生學太極

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• 太極拳使用法

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• 少林拳術精義

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• 武當真傳太極拳全書

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• 格鬥八極拳之小八極. 全組手篇

作者簡介 鄭朝烜 學歷 1984年文化大學法律系財經法律組畢業 武學經歷 1976年啟蒙於武壇八極拳、螳螂拳名家楊明佑老師、曾受教的良師益友有孫祿堂系關門弟子形意太極八卦掌張世傑老師、華嶽心意六合門及大江西派道功盧志雲老師及李築善學長、尹派宮傳八卦拳何靜寒老師、中華民國系東流空手道曾昆明老師及吳鴻瑜學長、中華民國合氣道總會游村祥老師及黃信榮學長、六合螳螂拳高.....

• 陳氏太極拳彙宗

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• 楊家秘傳太極拳圖解. 三﹐ 延年太極扇

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• 尚派形意拳械抉微

作者簡介 李文彬 1918年生於遼寧海城，大學畢業，會計師。8歲開始練長拳，太極拳等。13歲師從形意大師尚雲祥學練形意拳械，磨礪一生，尚德精武，精心育徒，桃李遍播海內外。透過言行及形意專著，文章的發表，確立並發展了尚派（氏）形意拳，為形意拳的發展做出不可磨滅的貢獻。 多次擔任全國武術賽會裁判長，仲裁工作。被聘為武當拳法研究會顧問，國家級武術榮譽裁判，1996.....

• 虛盈有象: 中國太極拳名家對話錄

作者簡介 余功保 著名武術文化研究專家。1964年生。畢業於北京大學。創辦北京大學武術協會，並擔任主席。長期在國家武術主管部門擔任管理、研究工作。致力於國際文化交流。 積極推進並開展中國武術文化研究，為多家媒體特約撰稿人。發表各類武術文章近百萬字，出版有數十種武術、太極拳著作，被翻譯成外文廣泛流行全世界。應邀在北京大學、清華大學等眾多大專院校、學術機.....

• 陳式太極拳精義

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• 拳影一世紀﹐ 太極拳大師陶炳祥先生紀念專集

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• 太極八式氣功

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• 鄭子太極拳37式

太極拳乃為中國國粹，流傳至今已近七百年的歷史。 鄭子太極拳係為五絕老人為鄭曼青大師， 於一九三八年為適應時代之需要，便利於推展， 遂將楊家拳一百多式中，刪去重複，保留精髓， 並集數十年之研究與實踐的經驗心得，將之精簡濃縮為三十七式， 是為鄭子太極拳三十七式。 本書特色 用意不用力，兼修身心性， 習拳貴有恆，太極長養生。 鄭子太極拳三十七式整體套路每一動作.....

• 自然太極拳81式

自然太極拳循太極拳的運動規律和運行軌跡，自然道法，拳之規範，拳法輕靈，用意不用力，在陰陽變化中，循弧形線，如行雲流水，鬆柔動態運行，以健體強身，祛病益壽。 .....

• 楊式太極拳學練釋疑

本書由傅鍾文之徒奚桂忠所著，書中列舉五十五項學習太極拳時的重要問題與解答，讓大家能更輕鬆的學習太極拳而不再只是依樣化葫蘆不得其解。 .....

• 休閒太極拳

太極拳是中華民族武術文化中，深具道家靜一圓融，與自然冥契的拳術。其動作，剛柔並濟、動靜相涵。既能自衛防御，又能調身養性，是一種真正富含實用效益，早就深獲推崇的高級武林藝術。本書所介紹之休閒太極拳具備：(1)扣除重複招式、減少時間長度，但功能不減；(2)分解動作，說明評盡；(3)循序漸進，人人易學的優點。除了可以供作中等以上學校的運動武術教村之外，也十分適合一.....

• 嫡傳楊家太極拳: 精練28式

太極拳說十要－－楊澄甫Yang Cheng Fu’s Ten Important Points For Practic 一、虛靈頂勁Hold the Head straight with Ease 二、含胸拔背Sink the Chest and Raise the Back 三、鬆 腰Relax the Waist 四、分虛實Distinguishing .....

太極拳  8

• 中州武術之萇家拳與猿仙通背拳

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• 八卦掌之道

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• 八式十六式太極拳

太極拳是我國的一項傳統體育項目，從創編至今有了很大的發展與變化，不僅深受國人的喜愛，也得到廣大國際友人的認可。 為了更多的人能夠喜練太極拳，國家有關部門組織專家對太極拳進行了規範與整理，從1956年以楊式太極拳為基礎的二十四式太極拳到20世紀90年代亞運會前創編的陳式、楊式、孫式、吳式、武式太極拳競賽套路和四十二式太極劍，可以看到：規範化的太極拳不僅對太.....

• 太極心語

中華武術源遠流長，內容繁多，琳琅滿目，但自民國中興以來，雖習練者眾多，但整體的技術水準卻不斷地下滑，太極拳作為傳統武術的中堅代表，也深陷泥潭，雄風難振。 談及太極者，常言其玄，其妙，歎為觀止者多，每入太極一行，拳論幾十篇，拳種小的說有六大拳系，而傳人弟子體會各異，各有千秋，又眾多矣。念此種種，學者常生望洋興嘆之感，如處浩淼大海中難覓一孤舟。道家云入手處，.....

• 四十二式太極拳

四十二式太極拳是中國武術院、中國武術協會於1989年創編的競賽套路。四十二式太極拳是以楊式太極拳為原型，在保留楊式太極拳運動風格的同時也吸收了其它流派太極拳的內容。全套四十二個動作，共分為四段。四段分別為：動作一至動作十為第一段；動作十一至動作十八為第二段；動作十九至動作二十九為第三段；動作三十至動作四十二為第四段。 在練習時，要求心靜體鬆、呼吸自然、動作柔.....

• 二十四式太極拳

二十四式太極拳又稱簡化太極拳，它是1956年國家體委運動司武術科編寫的一個太極拳普及教材。它取材於楊式太極拳，刪繁就簡，保留了楊式太極拳套路中的主要動作和技術結構。 全套可分為四個分段，八個小組，共計二十四動作。八個八個小組分別為：動作一至動作三為第一組；動作四至動作六為第二組；動作七、動作八為第三組；動作九至動作十一為第四組；動作十二至動作十五為第五組.....

• 美人太極

日本名藝人—川瀨良子….親身體驗&強力推薦 歷史悠久的正宗太極拳，目前，正受到廣大女性支持，其中又以年輕人佔大多數。而太極拳之所以廣受矚目，除了美容效果極佳外，眾所皆知的，它還可以維持並增進身體健康。太極拳歷史悠久，起源時間可追溯至遠古，能夠傳到現在還如此受歡迎，也是因為它在美容與健康方面有很好的功效。 透過本書課程的詳細解說，與DVD的示範，即使是.....

• 賴老師養生功法

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• 古今太極拳譜及源流闡秘

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• 走進太極拳: 太極拳初段位訓練與教學法

作者簡介 曾乃梁 ，男，1941年11月29日出生。 福建省福州市人。中共黨員。武術國家級教練（正高級），國家級武術裁判員，武術八段。歷任福建省武術隊主教練，現任省體工大隊咨詢教練員、福建省武術協會副會長、學術委員會主任。 12歲開始習武，師從福建太極、南拳名師王于岐。1953 ~ 1959年在福州二中就學，1959年考入北京體育學院武術系（現更名為.....

• 施師太極拳教室

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• 太極拳動禪心法

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• 太極拳練架真詮

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• 陳氏太極拳研究

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• 開脈太極

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• 圖解養生太極事典

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• 圖解五派太極寶典

太極拳是中華武術中的奇葩藝術，它以獨特的健身與技擊在武術中獨樹一幟，受廣大群眾喜愛。數百年來，代有傳人、連綿不絕、名手倍出、流派分呈。它是一種能養生保健又能自衛抗暴，並具有極高的哲理的拳法。 陳式太極74式 楊式太極84式 吳式太極83式 武式太極47式 孫式太極73式 在每一式、每一方位的不斷變化練.....

• 二十四式太極拳

本書特色 本書的拳理、拳法、功法，完全遵循傳統楊式太極拳的風格特點、演練方法，整套動作演練只要六分鐘左右，它不僅適於比賽、表演的需要，更適應當代快節奏的生活方式。為了使廣大太極拳愛好者學習掌握動作，本書採取分解教學的方式，分別從動作要領、易犯錯誤兩方面加以提示，以便在學練中準確掌握動作並領會太極拳精髓，練出太極拳的風韻。 作者簡介 崔仲三 崔仲三先生.....

太極拳  9

• 陳氏太極長拳108式

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• 八極拳運動全書

作者簡介 安在峰 （常用筆名：居山、艾峰、安康、安迪、慧根、戈盾、劍聖、居山劍聖、武林儒生），男，1957年11月出生，江蘇豐縣人，大專畢業，中共黨員，武術家、作家，現為中國體育史學會會員，小學高級教師。 自幼練武、習醫，通曉武術、散打、推手、中醫、美術，擅長寫作著書。在省以上級報刊雜誌上發表文學性、理論性、技術性文章300多篇；分別在人民體育出版社、北.....

• 二十四式太極拳

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• 中國當代太極拳精論集

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• 楊式太極拳詮釋. 理論篇

作者簡介 王志遠 先生，浙江省寧波市人，畢業於浙江大學，現任高級工程師。 志遠先生早年習武，師承傅鍾文、沈壽、趙安洲等宗師。他生而穎悟，體格清健，且又性情怡和，沉靜穩重，追隨諸恩師左右，殫精竭慮，認真研習太極等內家拳術，數十載如一日，故深得恩師的厚愛器重，親授真傳，成為嫡傳楊式太極拳之衣缽傳人。 他為弘揚發展太極拳事業，幾十年來未敢懈怠，在傅鍾文老師.....

• 楊式太極拳詮釋. 練習篇

作者簡介 王志遠 先生，浙江省寧波市人，畢業於浙江大學，現任高級工程師。 志遠先生早年習武，師承傅鍾文、沈壽、趙安洲等宗師。他生而穎悟，體格清健，且又性情怡和，沉靜穩重，追隨諸恩師左右，殫精竭慮，認真研習太極等內家拳術，數十載如一日，故深得恩師的厚愛器重，親授真傳，成為嫡傳楊式太極拳之衣缽傳人。 他為弘揚發展太極拳事業，幾十年來未敢懈怠，在傅鍾文老師.....

• 原地兒童太極拳(10捶16式)

作者簡介 胡啟賢 現年70歲，原籍安徽省固鎮縣，供職於固鎮縣民政局，1991年退休。 曾先後患心臟病、高血壓、胃潰瘍、類風濕關節炎等多種疾病，於病入膏肓求醫無望之際，抱一線希望習練太極拳，竟於不知不覺中諸病皆癒，且白髮變黑。 此後連續十幾年自費到京拜門惠豐為師，潛心研習太極拳。 因每遇天氣惡劣無場地練功時，便坐臥不安，漸萌發奇思，歷時6年，經.....

• 發現開合太極

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• 健康太極拳

本書作者以多年來養生的心得編成此書，認為太極拳之要旨就在使人正確地運動，由內而外安心、定性、聚氣、斂神，從而身強體健，得到正確的健康。 全書先以中華文化根源為宗，說明經典之體用、天人萬物道理與養生健康要訣，詳盡介紹太極拳運動的理論和招式，說明如何藉由太極拳的修練，提升自己的身心。 附錄說明易筋經與長春術，本書更附光碟，由作者現身說法，講解拳術的奧妙與.....

• 通臂二十四勢

作者簡介 郭瑞祥 先生 是40多年的高中數學教師，不少學生考入清華、北大、南開等重點院校，有的並成為該校高材生，畢業後留校任教。郭瑞祥先生集幾十年教學經驗撰寫的《數學歸納法》和《中學教學中的少而精啟發式》兩篇論文，經清華大學數學應用系鑑定，獲高度評價。 郭先生提倡一專多能，他也是這麼做的。他是中國數學學會會員、河北省文藝協會會員、河北省作家協會會員和.....

• 八極拳珍傳

作者簡介 王世泉 生於1948年1月。北京東直門外東壩河人。現任中國武術協會委員，中國武術協會經濟委員會委員，北京武術協會副主席，北京武術院副院長，朝陽區武術協會副主席，北京華園武術培訓中心董事長，中國武術7段。 自幼喜歡運動，在學校時曾為技巧隊隊員。1965年和錢震、陳升、趙友三人隨大師兄劉殿仕學習八極拳（劉殿仕代鮑有聲老師授徒）。當時學的主要是金.....

• 太極拳式古今縱橫

＜＜太極拳式古今縱橫＞＞，概分為六部份： 一是歷史沿革：以作者蒐藏之各種書籍勒作，探討各式之來源及相關套路，做一縱整報告。 二是相關歌訣：此部份以全佑、楊班侯、楊健侯及李亦畬傳承下來之歌譜或白話歌做內容解釋及補註。 .....

• 精編陳式太極拳拳劍刀

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• 楊氏太極拳

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• 太極拳學

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• 當陰碰到陽

太極拳的智慧之語：太極宜緩，緩則能靜，靜則能思，思則能清，清則能通，通則能解眾惑。 當你有疑惑，你的老師就是答案。當你能領悟，萬事萬物都是你的老師。 太極拳哲理的智慧之語：太極拳就像一面光潔的鏡子——映照出我們身體和心靈的脆弱；我們要時時拭亮它，以便觀看真正的自我。 一部功夫電影是一部電影；一套太極示範是一套示範；但是真實生活的挑戰才是真的挑戰。.....

• 精編陳式太極拳拳劍刀

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• 當陰碰到陽: 話說太極的道與美

太極拳的智慧之語：太極宜緩，緩則能靜，靜則能思，思則能清，清則能通，通則能解眾惑。 當你有疑惑，你的老師就是答案。當你能領悟，萬事萬物都是你的老師。 太極拳哲理的智慧之語：太極拳就像一面光潔的鏡子——映照出我們身體和心靈的脆弱；我們要時時拭亮它，以便觀看真正的自我。 一部功夫電影是一部電影；一套太極示範是一套示範；但是真實生活的挑戰才是真的挑戰。.....

太極拳  10

• 太極拳學

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• 楊氏太極拳

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• 太極扇

傳統器械－－太極扇 太極扇是一種風格獨特的武術健身項目，它融合了太極拳與其它武術、舞蹈的動作，太極與扇的揮舞動作結合之下，剛柔並濟、可攻可守，充滿了飄逸瀟灑的美感與武術的陽剛威儀，是同時具有觀賞性及藝術性的健身運動。 這套太極扇全套分為七十八個動作，招招相連，演練下來如行雲流水、一氣呵成，並且由賴月英老師親自示範，是有心鑽研太極武術者不可錯過的珍寶。.....

• 太極有氧

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• 衛子雲太極能量功

太極能量功是以太極拳的源頭──陳式太極拳的拳理為基底骨幹，同樣秉持著簡單、易學、功效大的前提所改創，希望能讓現代人能夠更簡單、更精準的掌握太極的精髓，得到最強大、最直接的養生保健效果。 太極是最高最大、無限的聚集能量，太極屬圓，不但可以化解力量，也可以產生力量，長期的鍛鍊，可以讓身體增生無限的能量，生命是靠能量來維持的，能量越強生命力自然就越強，愈能抵抗疾.....

• 三十二式太極雙扇

編寫說明 太極雙扇是根據太極十三式原理，開拓，創新編寫的。 扇，自古以來人們用它納涼消暑。其扇面多取材紙、布、絹、羽、革等，其扇骨多取材竹、木、蒲、蕉、藤等。扇除納涼外，還因其形體秀麗、風姿飄逸而用於舞蹈。古代文人將扇面用來興詩作畫，藏為珍品。 扇，還能增強思維，諺語有搖動鵝毛扇，計從心上來扇子生風，頭腦清鬆之說，三國時諸葛亮常手持羽扇指揮三軍作戰。.....

• 養生太極棒

【養生太極棒】是以易、醫、功、藝、美、樂六位一體為文化源頭，以中醫的陰陽五行、氣血理論、臟腑經絡為指導創編而成。其動作生動形象、簡明新穎，在外動上現寧靜，在內養中重節和，是男女老少、慢性病患者康體增壽的自我鍛鍊的好形式。作者簡介 張廣德 北京體育大學第一代武術研究生，享受中國國家特殊津貼教授，中華武林百傑，中國武術八段，現任北京體育大學導引養生中心名譽主.....

• 三十二式太極雙扇

編寫說明 太極雙扇是根據太極十三式原理，開拓，創新編寫的。 扇，自古以來人們用它納涼消暑。其扇面多取材紙、布、絹、羽、革等，其扇骨多取材竹、木、蒲、蕉、藤等。扇除納涼外，還因其形體秀麗、風姿飄逸而用於舞蹈。古代文人將扇面用來興詩作畫，藏為珍品。 扇，還能增強思維，諺語有搖動鵝毛扇，計從心上來扇子生風，頭腦清鬆之說，三國時諸葛亮常手持羽扇指揮三軍作戰。.....

• 無極式氣功按摩術

預防衰老與保養青春的按摩指導 養生之方除了適當的食品營養攝取，及生活作息規律之外，無極氣功按摩更是保養青春的方便法門。它的理論簡明、手法簡單、操作簡易、而行之有效，非常適合忙碌的現代人。 本書介紹的無極氣功按摩術，是一套動、靜相濟的最佳保健法，包括： 一、舒展經絡與關節的太極氣功健身操。 二、取自太極拳的無極式氣功。 三、自我經絡按摩術。 .....

• 沈壽太極拳文集

沈壽小傳 沈壽，本名洪水。1930年2月（農曆庚午年正月元宵節）出生於浙江寧波城內的一個職員家庭。 一、武術啟蒙 終身受益 沈壽的父親生前酷愛武藝，曾從四明山區的童崇武老師（1840?1938）學武練功。後因參加居民義務救火組織，在一次夜半撲救火災時受傷亡故，年僅22歲。而當時沈壽出生尚未滿兩個月。 在上世紀那動盪的30年代，當沈壽還是個黃髮垂髫的.....

• 無極式氣功按摩術

預防衰老與保養青春的按摩指導 養生之方除了適當的食品營養攝取，及生活作息規律之外，無極氣功按摩更是保養青春的方便法門。它的理論簡明、手法簡單、操作簡易、而行之有效，非常適合忙碌的現代人。 本書介紹的無極氣功按摩術，是一套動、靜相濟的最佳保健法，包括： 一、舒展經絡與關節的太極氣功健身操。 二、取自太極拳的無極式氣功。 三、自我經絡按摩術。 .....

• 新編太極拳對練

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• 律動太極

律動太極，是一套兼具簡易、美容、抒壓且人人皆可行的運動，內含三套功法─兜轉本體、天人合一、擎天御拳，並結合經絡拍打、穴位按摩，透過律動太極，你將追求全方位的身心靈健康。作者簡介 杜鴻宇 經歷： 中華民國人相學會 創會理事、相理講師 中國傳統養生美容協會 常務理事、氣學講師 中國中醫研究院 全息經絡美容保健 專題講師 德育護理專校／南華大學、文.....

• 太極推手技擊傳真

《太極推手技擊傳真》來源於陳式太極拳第十七代著名傳人陳發科先生及其高徒———在中外武術界享有太極巨人之稱的馮志強先生所傳授的太極推手技擊方法。本書由馮志強先生的嫡傳弟子，在國際上享有盛名的王鳳鳴先生編著。 《太極推手技擊傳真》是一部教與學難得的優秀教材，以理論精闢、技術獨特、系統全面而著稱。書中內容已被中外武術院、校、館、太極拳協會列為太極拳推手技擊的教學.....

• 八卦掌答疑

八卦掌是傳統武術的優秀拳種，其拳經、歌訣充分體現了傳統文化的內涵和神韻。對今人而言，總感覺它近在眼前，卻又隔著一層神秘的面紗，不得見其神采奕奕的面貌。 《八卦掌答疑》一書從古老的易經之理、現代科學知識、傳統醫學及現代醫學等諸多方面進行解說，從初習者的手、眼、身法、步，到中、高層階段的難關重點，一一進行細解，從習武、修德及延年益壽等等方面，都盡其所知，認真做.....

• 炮捶: 陳式太極拳第二路

作者簡介 顧留馨 先生（1908?1990），為蜚聲中外的太極拳專家，精通各式太極拳的技藝與技理，他嚴謹治學，著述豐富，其質量、內容與價值為不同時期的愛好者所欣賞，頗具權威性。曾受周總理的重托，為越南主席胡志明及我國老一代領導人葉劍英、宋慶齡等傳授太極拳，並多次代表國家前往國外授技，1977年和1980年，顧老先生兩次東渡，赴日授技，其精湛的推手技能，令.....

• 楊氏太極拳真傳

由先父趙斌老先生主編的《楊氏太極拳正宗》一書，自1992年出版，受到各界太極拳愛好者的歡迎與好評，並且供不應求。鑒於形勢發展需要，此書現由北京體育大學出版社出版，並與新近錄製的《楊氏太極拳》光碟同時發行。 在籌劃再版此書時，曾計劃重新編寫，後考慮原書是趙斌先生留給後世的珍貴遺產，凝聚了他老人家一生的心血。為尊重歷史，並紀念他對楊氏太極拳的貢獻，故對原書內容.....

• 李子鳴傳梁式直趟八卦六十四散手掌

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太極拳  11

• 太極拳經釋義

＜太極拳經釋義＞共計二篇： 第一篇：太極拳流派概論 泛論陳氏太極拳、武氏太極拳、吳氏太極拳、孤氏太極拳。 第二篇：拳經釋義 針對十三劫論、太極拳論、十三劫行功歌訣、十三勢行功心解、十八在訣、打手歌、撒放秘訣、太極推手化引拿發訣、八字歌、心會要訣、周身大用歌、十六關要訣、功用歌、用功五誌、四性歸原歌等十五篇古典拳論，分別從背景、字義、論述各方面加以闡述，讓.....

• 楊氏37式太極拳

動作名稱 預備勢 1.起勢 2.攬雀尾 3.單鞭 4.提手上勢 5.白鶴亮翅 6.左右左摟膝?步 7.手揮琵琶 8.抱虎歸山 9.肘底看捶 10.倒攆猴 11.海底針 12.扇通背 13.斜飛勢 14.雲手 15.單鞭 16.高探馬 17.右分左蹬腳 18.轉身左打虎 19.回身雙峰貫耳 20.進步栽捶 21.翻身白蛇吐信 22.左右野馬分鬃 23.左右玉女.....

• 簡易太極拳健身功

對於追求養生健身的大眾而言，既需要內容深邃的傳統太極拳文化和有一定難度的現代太極拳競賽技術，又需要新穎獨特、針對性強、通俗易懂、簡單明瞭的太極拳健身方法。 本書根據當今社會工作、生活方式的特點，以人為本，探索太極拳為大眾健康服務之路；介紹適應現代社會生活的太極拳健身理念和知識；編排適合您的太極拳學練內容；並為您提供適合自己選擇和結合本身實際情況組編的空間；.....

• 正宗太極拳

太極拳是兼具養生與健身的傳統武術，但它的瘦身和美容效果也不容小覷。本書所介紹的正宗太極拳擷取了各大流派的精華，配合呼吸法，能在持續練習的同時發揮驚人的效果，改善身心的不適。為了讓初學者更加容易了解，書中示範的基本14式都附有精美的照片及淺顯易懂的說明。只要每天花一些時間練習，不僅能舒暢壓力，也能擁有一副健康美麗的身體。 .....

• 太極導引進階

《太極導引進階》是繼熊衛老師《太極導引─練氣養生入門》的進階書，本書是集熊老師數十年不間斷的練功研究心得，除了綜合陳氏、郝氏、楊氏拳裡的精華而創造出的一套條理化、精練化的導引術，並融入太極拳、氣功、丹功的精華與妙悟體驗之外，太極導引並融鑄了道家哲理諸如《難經》、《易經》、《拳經》等等古經典的印證，以及太極原理於一體的思維與哲理，呈現典型的東方式、中國式功法，.....

• 程派高式八卦掌譜

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• 太極防身術

凡稱武術、拳法、 防身術、自衛術者，均以制人而不受制於人為目的。太極拳稱之謂仁道拳、紳仕拳、淑女拳、文化拳、衛生拳、長命拳等，常以養生、健身，以及精神修養為主。然而太極拳者畢竟是一種武術，而且是一種境界極深奧的武術。而其內容不只是拳打、腳踢的功夫，實乃涵括了所有徒手搏擊技術，如踢、打、摔、拿、點的技術。 本教材編撰是以實用為著眼，一切防身技術，除遵循太極拳.....

• 鐵砂掌功秘訣

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• 太極推手秘傳

本書介紹的，是以太極拳理論結合太極推手方法、按照意拳的練功形式、遵照競技推手的規則發展起來的一門新的科學訓練理論體系，是作者從事二十多年研究的成果和經驗。 .....

• 楊少侯太極拳用架真詮

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• 太極操

太極操是通過太極拳多姿多采的動作形態，演示大自然一些優美景象，釀造美好情懷的一套形意結合、身心雙練的古典養生操。 太極操的意念活動以返璞歸真、回歸自然為宗旨。它通過大自然美好景象的意念再現和情懷感受來營造美好的精神境界，藉以淨化心靈，怡情養性。 太極操的形體運動繼承了太極拳獨特的運動形式，融入了各家拳式的精華。 .....

• 綜合48式太極拳

綜合四十八式太極拳 太極拳運動以它獨特的魅力，優美的動作，簡單易學的特點以及明顯的健身效果，被越來越多的人們喜愛和接受。隨著簡化太極拳的普及與發展，提高的問題勢在必行。本套48式太極拳正是為了滿足廣大國內有識之士的需求應運而生的。48式太極拳是在繼承與發展傳統太極拳特點的同時，本著提高與普及的理念，取其京華，更加體現了動作柔和，圓活飽滿，虛實分明，連綿不.....

• 32式太極拳

32式太極拳 中國武術段位制，是國家體育總局武術研究院和國家體育總局武術運動管理中心，本著振奮民族精神，增強人民體質，進一步推動武術運動的發展，建立規範的全民武術鍛鍊體系，全面評價習武者的武術水準，而制定的一項全民武術鍛鍊的等級制度。 中國武術段位制規定：根據個人從事武術鍛鍊和武術活動的年限、掌握武術技術和理論的水準、研究成果、武德修養，以及對武術發展所.....

• 陳氏太極拳圖說

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• 養生太極推手

中華武術源遠流長，博大精深，經過幾千年的發展至今，愈來愈受到國內外朋友的喜愛，而作為武術重要拳種的太極拳更倍受人們的青睞。它結合了古代的導引術和吐納術，吸取了古典唯物哲學的陰陽學說和中醫基本理論的經絡學說，成為一種內外兼修的拳術。 太極拳創造人把各種不同的技擊方法綜合吸收在太極拳套路之中，並創造了雙人推手方法，使之能在不用護具設備的情況下練習各.....

• 和式太極拳譜

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• 五十六式陳式太極拳競賽套路

本書除帶您了解陳式太極的起源與特點，還讓您輕鬆了解如何練好陳式太極拳的螺旋纏絲勁、競賽套路主要動作規格、身型、身法、眼法，並附有詳細的圖片及解說，讓您能由清晰的圖解，精準的落實每個動作，達到強身健體的功效。作者簡介 竺玉明 北京體育大學武術學院副教授，武術七段，並被列入中國武術人名大辭典。曾獲全國武比賽規定長拳、自選劍術、傳統器械長穗雙劍第一名及規定槍術.....

• 精簡吳式太極拳>

作者簡介 柳恩久 生於1922年，遼寧盤山人。1948年參加革命，1985年5月離休。1999年被國家體育總局武術管理中心授予武術七段。 柳恩久是吳式太極拳第四代傳人。自幼喜愛武術，13歲時，在老師指導下，開始習武。青年時曾學過武當拳、八極拳、形意拳、八卦掌。1957年5月，從師孫紹曾習練太極拳。1970年6月拜李玉林老前輩的高徒田芝年為師學習吳式太.....

太極拳  12

• 細說陰陽相濟的太極拳

作者簡介 林冠澄 生於一九四五年，潛心於太極拳的鑽研，對於太極道理，太極拳拳經、拳論有其獨到的見解與詮釋，是一位理論的研修者與實務的實踐者。 其心得初見於2002年9月初版，2003年10月再版的《陰陽相濟的太極拳》，繼於2005年3月推出《細說陰陽相濟的太極拳》，兩書純以陰陽兩字，闡釋太極拳體、用的內涵。 先後出版的兩本書，將其歷年來.....

• 精簡陳式太極拳

精簡陳式太極拳，是在中國武術研究院審定的陳式太極拳競賽套路的基礎上簡化而成的。原套路共56個動作，動作緊湊，運動量較大，以專業運動員練習比賽為主，使陳式太極拳愛好者和初學者望而生畏，為此，筆者結合多年的學習、訓練、教學經驗及教學實踐，創編了這套陳式太極拳精簡套路，8式，16式。將陳式太極拳較有代表性的動作和較有特點的動作，編錄套路。目的是幫助練習者儘.....

• 楊式太極拳體用圖解

作者簡介 崔毅士（1892∼1970），名崔立志，字毅士，河北任縣人。楊式太極拳主要傳人之一，楊式太極拳一代宗師楊澄甫入室弟子，第四代正宗傳人。1928∼1936年隨楊師南下巡迴授拳於南京、上海、杭州、廣州、武漢、西安、蘭州、蚌埠、萬縣、漢口等地。解放初期在北京成立《永年太極拳社》，親任社長，曾榮任北京市武協委員。崔毅士曾在北京中山公園設場授拳，廣傳.....

• 新吳氏太極拳

６分鐘３４式，體內、體外都健康－ 跨腰旋轉，深層按摩腑臟 重心平衡，提高思維能力 腹式呼吸，加強氣血循環 負重訓練，強化骨骼筋肌 《新吳氏太極拳》是太極拳大師何南傑先生傾盡所學，揣摩太極拳原貌精髓，以吳氏太極拳為基礎，輔以無極式氣功而創造出來的一門講求平衡的運動。它能夠協調身心，使大腦得到鍛鍊，提高思維的能力，直接加強腦部與全身關節之間的聯.....

• 武當三豐太極拳

太極拳是運用中國古代道家哲理，即陰陽學說與五行八卦演變之法，結合人體內外運行規律，而形成剛柔相濟、動靜相間的強身健體、自衛防身的武術拳種。 它有深厚而獨特的理論基礎和人體科學原理，深得中國傳統文化，即易文化和道文化之精髓，也是中國著名傳統武術拳種之一。它與中國古代道家、道教有著千絲萬縷的聯繫。其淵源悠久，可追溯到古代中國養生術和武術之同步時代，是古.....

• 遊身八卦連環掌

八卦掌是我國寶貴武術遺產之一，它不僅具有健身作用，而且能夠鍛鍊頑強勇敢的性格和攻防搏擊的技能。在19世紀咸豐年間，由董海川於北京一帶傳授八卦掌，即八卦連環掌。這種拳術的特點是以掌法為主，進行走、穿、擰、翻、搬、扣、劈、進。它是內功與武術相結合的一個拳種，為內家拳種之一。 1882年董海川去世後，由他的兩位最著名的弟子尹福和程廷華在北京一帶傳授武.....

• 趙堡太極拳詮真

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• 吳式太極拳

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• 太極拳道詮真

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• 太極拳實用技擊法

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• 武式太極拳詮真

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• 孫劍雲孫式太極拳詮真

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• 中國循經太極拳二十四式教程

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• 三星太極拳

作者簡介 李蓉，一九六二年出生於四川萬縣，一九八三年畢業於成都體育學院，隨即加入武術遺產搶救組工作，從一九八三年~一九八六年間，遍訪名山大川的隱士高人。 一九九O年移居加拿大，一九九九年結合三星堆文化，創編出三星太極拳，推出之後，武術界給予相當的肯定，為太極拳文化又寫下新的歷史，撒播人類健康的新種子。.....

• 56式陳式太極拳

陳式太極拳動作名稱 第一段 1.起勢 2.右金剛搗碓 3.攬紮衣 4.右六封四閉 5.左單鞭 6.搬攔捶 7.護心捶 8.白鶴亮翅 9.斜行拗步 10.提收 11.前蹚 12.右掩手肱捶 13.披身捶 14.背折靠 15.青龍出水 16.斬手 17.翻花舞袖 18.海底翻花 19.左掩手肱捶 20.左六封四閉 21.右單鞭 第二段 22.雲手（向右）.....

• 太極拳研究

初版三刷 .....

• 八卦掌法闡宗

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• 楊式28式太極拳

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太極拳  13

• 李雅軒楊氏太極推手詮真

太極拳二人徒手對練，叫做推手。二人在推手中聽勁、懂勁、找勁，靈活多變，有一定的對抗性。 太極拳中，拳架是練知已功夫，推手是練知人功夫，亦是邁向散手致用的基礎。 太極拳中的諸多理論：如引進落合即出，沾連粘隨不丟頂。u人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘。均須透過推手的練過程，以邁向實證之路。 李雅軒宗師楊氏太極推手練習法分為：單推手、雙推手、活步.....

• 16式太極拳18式太極劍

６式太極拳 ６式太極拳是我國於近年推出的又一新的普及型太極拳套路。它的套路結構動作更加簡潔，易學、易練、易記，更加符合於當今的生活節奏。雖然動作名稱只有６個，但是它的動作特點和風格卻保持了濃鬱的楊式太極拳的韻味，舒展大方，圓活連貫、氣勢騰然。弓步、退步、側行步的反覆出現，增加了練習者的腿步力量；身體重心的不斷移動增強了練習者的平衡能力；雙臂與雙掌.....

• 吳式太極拳詮真

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• 24式太極拳

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• 趙堡太極拳十三式

作者簡介：王海洲，1945年2月生於河南省溫縣趙堡鎮，從小喜愛習拳，22歲時正式拜趙堡太極拳傳人張鴻道為師，習練趙堡太極拳和各種器械。現任趙堡太極拳總會副會長兼總教練。1982年開始傳拳授藝，學生遍布全國各地。曾任中國溫縣國際太極拳年會副秘書長，臺灣省中華趙堡太極拳研究會技術顧問。 1990∼1998年和嚴翰秀合作出版了《秘傳趙堡太極拳》《趙堡.....

• 孫式太極拳十三式

作者簡介：孫劍雲，孫祿堂之女，1914年6月生於北京。1995年被評為中國當代十大武術名師之一。中國武術研究院特邀研究員，北京市西城區政協委員，中國武術段位制九段，曾擔任北京市武術協會副主席，孫式太極拳研究會會長。 孫劍雲自9歲起跟隨其父學練太極拳、推手及各種器械，深得真傳，功夫頗深，修武近八十年。從17歲開始教授太極拳，學生遍及世界各地。主要.....

• 格鬥八極拳之小八極拳

格鬥八極拳之小八極拳，共三十六式，為小架子，是入門的第一套拳法，十分地重要。 練習時須分呼吸內力的鍛練、功架的爆炸撐張力、發勁三階段按步就班進行，以收其效。 .....

• 武式太極拳十三式

作者簡介：喬松茂，1955年生於河北省張家口市，為中國武式太極拳第五代傳人。現任河北省政協常委、河北省武術協會副主席、河北省武式太極拳研究會會長、河北省武安市副市長，是當代中國太極拳六大名師之一。 喬松茂自1972年從師於武式太極拳第四代傳人李錦藩大師，誠心求藝二十年，深得其精髓。曾多次應邀至世界各地講學授藝，並在首屆世界太極拳健康大會上進行名.....

• 生理氣功與內家拳法: 太極拳二十四式

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• 陳式太極拳五功八法十三勢

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• 42式太極拳

42式太極拳 為適應國內外武術競賽活動的開展，中國武術研究院組織國內武術專家、著名教練及優秀運動員，於1989年編創了42式太極拳競賽套路。 42式太極拳的取材兼採各家太極拳，不限於某一種流派，所以人們又俗稱它為綜合太極拳。 42式太極拳競賽套路的特點如下： 1.內容包含了不同流派太極拳的代表性動作，表現了太極拳的不同風格和技術特點。 2.內容.....

• 陳式太極拳養生功

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• 李德印太極拳規範教程

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• 楊式太極拳十三式

作者簡介 楊振鐸，1926年6月出生，河北省永年縣人，現任中國武協教練委員會委員，山西省武協副主席，山西省楊式太極拳協會會長，國際楊式太極拳協會董事會主席。 楊振鐸係楊式太極拳創始人楊露禪之曾孫、楊式太極拳定型人楊澄甫之三子。自幼隨父兄習練楊式太極，勤奮好學，深得楊式太極家傳，功夫純正，為楊式虓幼捲艦|代傳人，在國內外武術界享有很高聲譽，1995年.....

• 吳式太極拳十三式

太極拳是在中華民族博大精深的傳統文化中孕育、產生和發展起來的一種拳術，在我國有著廣泛和深厚的群眾基礎。特別是太極拳的修身養性、強身健體和祛病延年的功效，吸引了千千萬萬的愛好者，並透過習練而從中獲益。 在現代社會經濟高速發展的快節奏生活中，太極拳運動更有著不可低估的價值，它有利於練習者養成良好的生活習慣，增強自信，增進健康，緩解各種壓力，建立良好.....

• 陳式太極拳十三式

作者簡介 陳正雷，1949年5月生於河南省溫縣陳家溝，陳氏十九世，太極拳第十一代嫡系傳人。現任河南省武術管理中心副主任、河南省武術協會副主席，國家武術高級教練，中國當代十大武術名師之一。 陳正雷自小跟隨其伯父太極拳大師陳照丕學練太極拳、各種太極器械和推手，後又隨太極大師陳照奎繼續深造，功底頗深。1972年開始傳拳授藝，學生遍及世界各地。 主要著作有.....

• 32式太極拳

32式太極劍 32式太極劍是國家體委運動司於1957年創編的，它取材於楊式太極劍，從中選取了有代表性的32個動作，刪繁就簡，易學易記，路線清楚，劍法準確，動作規範。打一套需3分鐘時間，很受廣大愛好者的歡迎。 32式太極劍具有以下特點： 1.體靜神舒，內外相合 太極劍同太極拳一樣，要求心靜體鬆，神態自然，精神集中，在姿勢型態上要求中正安舒.....

• 簡易十三式太極拳

太極拳是我國國粹，集健身、養生、武術與哲理於一體，能強健身心、延年袪病，為國人喜愛之運動。作者兼顧理論與實踐，深入太極拳之精髓，研發簡易十三式太極拳，總共十三個招式，包含八法和五步，契合八卦五行之數理，集各家太極拳之精華。招式簡單易學，練一次只花五至八分鐘，可當健身體操，有助塑身美容，延年益壽。 萬人齊練太極拳，破金式世界紀錄指定教材 .....

太極拳  14

• 太極拳之奧秘

本書介紹太極拳基本操練之功架，有助於初學者入門前的基礎條練，習得靜坐之功及拳功之運用，便知太極拳其奧秘之處－－鬆靜自然、正穩柔綿。 本書內容簡潔明瞭，容易領會其意境，讀者不斷鑽研修練，有益無害。 .....

• 楊氏太極拳

楊式太極拳的拳理、拳法、功法，完全遵循傳統楊式太極拳的風格特點、演練方法，整套動作演練只要六分鐘左右，它不僅適於比賽、表演的需要，更適應當代快節奏的生活方式。 為了使廣大太極拳愛好者學習掌握動作，本書採取分解教學的方式，分別從動作要領、易犯錯誤兩方面加以提示，以便在學練中準T掌握動作並領會楊式太極拳精髓，練出楊式太極拳的風韻。 作者簡介 崔仲三.....

• 白鶴導引整體法

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• 縱橫太極

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• 簡化太極拳

本書是教學簡化太極拳的參考讀物，主要分為兩個部分：一是動作分解說明，一是動作要領詳解。 動作分解說明把簡化太極拳的各式進一步分解為若干動，配以圖解和說明，並為便利集體教學設置了相應的口令。以前曾在雜誌及北京電視台登載和播映過。之後根據教學實踐和廣大群眾所提的意見，進行一些合理的修訂，並增添了一些圖解。 本書可作為太極拳輔導員的教學參考資料，.....

• 太極拳修煉的理體與方向

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• 原地青少年太極拳(22式)

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• 輕鬆學太極

近百年來，太極拳在中國和世界各國逐漸推廣，是由於它具有防病治病的功能，對神經衰弱、心藏病、高血壓、肺結核、氣管炎、遺瘍病等多種慢性病都有一定的預防和治療作用。 本書以簡明易懂的示範方式，讓初學者能輕輕鬆鬆的學會太極拳!.....

• 太極拳技擊和煉丹術之奧秘

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• 武當太極拳與盤手20法

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• 八極小架. 首部曲

文有太極安天下、武有八極定乾坤。無疑的，這是滿清皇帝康熙（另有一說是乾隆）御題賜予八極門人之褒獎。歷代以來，八極門高手輩出，在中國武術近代史上佔有傳奇性的一席之地。本書作者對於八極拳的流派頗有心得，對八極主張剛柔並濟，全書以霍氏八極為基礎，為您展開八極拳的入門之旅！ .....

• 太極拳治百病

太極拳健身、養生之道眾所皆知，但將太極拳以醫療角度闡明治病機理與練習手法，卻是本書的最大特色！ 《太極拳治百病》從家庭防治疾病、個人養生保養的角度出發，對太極拳治病的原理、治病要領及具體治病方法進行詳盡介紹，特別是對各類疾病患者的太極拳防治方法進行了針對性較強的說明，並配有簡練的示意圖。 當前SARS猖獗，如果利用本書第五章的太極拳圓身站樁.....

• 太極功夫扇

太極功夫扇是北京市老年體協為積極支持北京市申辦2008年奧運會，大力開展中老年健身活動，於新世紀初組織創編的太極拳新套路。主編人是中華武林百傑、國際級Z術裁判、中國人民大學李德印教授。這套太極扇的創編豐富了老年朋友太極健身活動內容，受到了太極拳愛好者熱烈歡迎。在2001年2月18日北京國際公路接力賽上，來自北京市八個區縣的二千零八名老年朋友，聚集在.....

• 八極拳

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• 楊家秘傳太極拳譜手冊

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• 拳意述真、太極拳學、形意拳學、八卦拳學、八卦劍學

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• 陰陽八盤掌法

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• 太極拳講義

太極拳講義，姜容樵、姚馥春合編，1930年上海武學書局發行。全書分為：編者像、題辭、序言、正文。 正文共十章，首章言太極始祖張三丰先生傳、太極拳之源流等，第二章為太極拳四忌八要說、太極拳與他拳之比較，第三章至第八章分別講解太極拳之動作、功用及講義，第九章言太極拳推手，第十章則為太極拳譜、歌訣釋義。 編者姜容樵、姚馥春同習太極拳於湯士林君，為友誼之學。湯君.....

太極拳  15

• 太極拳法闡宗

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• 祕傳太極擒拿推手與功力訓練

拳術為我國傳統菁萃之一，源流甚早、門派至多，其中尤以太極拳最廣為人知，從習者不分老少，人才輩出。傳承至今日，成為一項全民運動，不僅能鍛鍊身心，更有振奮精神的作用。 然而，有心提昇的同好，常會面臨無師可依的瓶頸，而錯失精進的良機。所學也因此停滯不前。還好，今日有幸獲得作者願意傾囊相授，將太極擒拿推手，透過圖文並茂的解說，得以窺見中國最古老拳術的精.....

• 梁派八卦掌(老八掌)

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• 太極推手絕技

太極推手是以上肢、軀幹為攻擊部位，運用掤、捋、擠、按、採、口、肘、靠等技法以達到借力、發力，使對方身體失去平衡的一項具有對抗性、娛樂性、健身性、傳統性的體育運動。 它蘊藏著民族的文化內涵及古老的東方哲理。它以四兩撥千斤，發人如彈丸，彈指一揮跌丈外，身體微動彼落空的技藝被人所稱道。它對健身、防身、提高身體素質很有價值。 .....

• 24式太極拳

太極拳以太極為名，兼取我國古代《易經》哲理為指導思想。太極拳裡包含動靜、陰陽兩方面，動而生陽，靜而生陰，既對立，又統一，相互轉化，不斷運動，使之變化無窮。鍛鍊太極拳可達到動靜結合、內外合一、形神兼備、渾然一體的境地，體現了太極本意的內涵，藉以激發人體自身的調節能力，達到陰平陽秘，精神乃治的狀態，從而起到有病治病袪病，無病健身延年的作用。 本書特色 .....

• 太極拳術、太極答問、太極劍

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• 太極拳譜理董辨偽合編

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• 太極要義

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• 陳氏太極運勁詳解

蔡李佛創始於陳享，為廣東新會人，初學技於堂叔遠護公，習洪拳，凡十載再從李友山師苦練多年，最後訪蔡福禪師於羅浮宮中，蒙收為徒，留山八載，盡傳其藝於南北拳術之精華，一爐共治，自創一派。享公不忘其師之德，因其師蔡姓、李姓，而皆是少林正宗，亦乃佛門真傳，遂命為蔡李佛。其後又有以佛山張炎為代表的鴻勝蔡李佛和新會譚三為代表的北勝蔡李佛。 蔡李佛拳法的特色.....

• 武當趙堡太極拳小架

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• 太極拳攷信錄

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• 陳式太極拳精選

第一路拳的動作較簡單，柔多剛少，以掤捋擠按四正勁的運用為主，以採□肘靠四隅手的運用為輔；用力方法以纏絲勁為主，發勁為輔；動作力求柔順，以化勁為基礎，用柔迎剛和化剛，在外形上具有緩、柔、穩的特色。 初練時，動作力求徐緩，並著重纏絲勁的鍛鍊。動作起來以身法領導手法，要求達到動分（離心力）、靜合（向心力）不斷變化的效果。由於動作速度較慢，拳架分高、中、低，.....

• 太極拳

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• 陰陽相濟的太極拳

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• 圖解二十四式太極拳

崔仲三先生生於1948年，中國武術七段。自幼隨祖父崔毅士先生－一代太極拳名家習練傳統楊式太極拳，曾榮獲北京市太極拳少年組冠軍，多次擔任國際、國內大型武術比賽運動員、教練員和裁判員，屢獲優異成績。多次赴日、美講學，所授學員遍及幾十個國家和地區，為國家培育了大量的優秀運動員。曾出版《學練24式太極拳和32式太極劍》、《傳統楊式太極拳教程》、《楊式太極刀.....

• 太極學習百科: 37式最簡易的太極拳﹐從入門到進階﹐教你DIY強身益壽

內容簡介 什麼是太極拳？始於何時？太極拳的訣竅何在？打太極拳時的忌諱又是什麼？ 世界上最簡易、最普及的太極拳派，人人皆宜：本書介紹的是鄭曼清創立的鄭氏太極拳派。鄭氏汲取中國太極拳的精華，濃縮成容易學習的３７個招式，並於９６０年代初期引介入西方國家，受到各地的重視。打太極拳無性別、胖瘦、年齡大小的限制，就連懷孕的婦女也很適合練習。 初學、進修兩相宜：詳述.....

• 太極拳研究. 孫吳郝李武氏太極拳篇

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• 八卦掌: 幽身飄襲的變幻技法

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太極拳  16

• 八卦掌簡編

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• 周天奇術

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• 陳式太極拳

陳式太極拳創始於明末清初的著名拳師陳王廷。陳王廷是河南溫縣陳家溝人。從陳王廷起，陳氏世代傳習太極拳，不斷對原有的拳套進行加工提煉，逐步形成近代所流傳的一、二路拳套。這兩套拳式的連貫動作，都是經過精心編排的，動作的速度和強度不同，身法、運動量和難度也不相同，但都符合循序漸進和剛柔相濟的原則。 第一路拳的動作較簡單，柔多剛少，以掤捋擠按四正勁的運用.....

• 太極拳術的理論與實際

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• 陳式太極拳經典詮釋

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• 太極拳入門與精進

本書從太極拳的基本功和最基本的動作入手，可使初學者很快入門，而且為提高打下紮實的基礎。讀者按書的順序一步步地學，當掌握了基本套路後，能較快地突破那種比比畫畫的空架子，領會太極拳精髓，打出太極味道。 本書作者李德印出身武術世家，是我國武術界著名人士，現任中國人民大學教授，長期從事武術教學工作，他根據自己長期累積的國內外教學經驗編寫成此書。本書可幫.....

• 八卦拳真傳

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• 八卦導引

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• 王宗岳太極拳經 王宗岳陰符槍譜

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• 太極推手入門與精進

競技推手運動的發展，把太極拳運動推進到一個較高的層次。為使這項運動進一步的普及，筆者在指導教師、上海體育學校邱丕相教授的指導下，認真地總結了近十年來的推手技術，精選了傳統的推手動作和練習方法中比較適合現代競技推手要求的內容，彙編成冊，以幫助太極拳愛好者學習推手入門之用。 .....

• 二十四式太極拳

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• 內勁道養生功法

內勁道養生術初級功法共八個動作分別可以起到強心、治肺、理焦、固腎、補肝、健脾、療胃、壯陽，每一動作都有專門說明增強哪一器官能量的注明，使人們習練起來目的明確，心明眼亮。 內勁道養生術初級功法是訓練人體內部能量的功夫，處處體現了體育內勁療法與中醫學相結合的特點，既可保健、治病，又可強身、延壽，實是一套當今最好的內勁運動醫療。 .....

• 杜元化>考析

序 趙堡太極拳的歷史源遠流長，歷代傳人在傳授趙堡太極拳時都有一些資料流傳，但是，將趙堡太極拳系統地整理成書，在二十世紀三十年代前只有太極拳專家杜元化一人。他是陳清萍的再傳弟子，並得到陳清萍的另一個弟子張敬芝的傳授，比較系統地掌握了趙堡太極拳的拳理拳法。 他所寫成的《太極拳正宗》一書是對趙堡太極拳的一次全面總結，由於《太極拳正宗》發行少，看到的人不多.....

• 練氣養生入門: 太極導引

《練氣養生入門──太極導引》為國內太極名家熊衛先生所創，是一種適合現代社會、現代生活的練氣養生入門功法，綜合陳派、楊派、郝派及氣功的精華，為養生、練拳的基本訓練。本書可作為個人自修之用，也有助於團體的演練參考。目前已為國內多家企業單位作為身體管理的基本訓練，也是學習舞蹈、戲劇的中國式訓練法門，其適用層面廣泛，是一套頗受國內各階層人士喜愛的養生健身功.....

• 太極拳涵化文集

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• 楊名時八段錦.太極拳

行之苟有恆，久久自芬芳。持續去做，隨著歲月的累積，自然就會散發出迷人的香味。也就是說，就可以獲得好的結果。這是我非常喜歡的哲理，也是第一次教我太極拳的人寫給我的一句話。他鼓勵我要好好學習。這句話主要的意思是說：持之以恆是很重要的一件事。 我已年過七十五。我的恩師，生物學權威，東京大學名譽教授湯淺明先生曾說：人可以活到一百五十歲。那麼，我的人生就.....

• 太極基本功

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• 易簡太極拳

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太極拳  17

• 正宗武式太極拳

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• 武式太極拳入門

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• 陳式太極拳、劍三十六式

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• 楊式太極拳

楊式太極拳簡介 楊式太極拳是太極拳的一個流派。這派太極拳是由河北永年人楊祿禪（1799—1872年）及其子楊健侯（1839—1917年）、其孫楊澄甫（1883—1936年）等人在陳式老架太極拳的基礎上發展創編的。 楊式太極拳拳架舒展簡潔，結構嚴謹，身法中正，動作和順，輕靈沈著兼而有之；練法上由鬆入柔，剛柔相濟，形成獨特的風格。 由於楊式太.....

• 龍形八卦游身掌

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• 太極拳研究. 楊氏太極拳篇

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• 太極養氣十三式

太極養氣十三式結合了楊氏、陳氏及八段錦的部份身形、手法，為養氣調息的基本功操，也可以為即將進入學習太極拳的人，奠定學習拳架的基礎，因其功架的基本要求亦必須達到鬆柔、內斂、畜勁、抖勁、練氣的基本身形及步法，而未學拳者，長期練習，亦可達到蓄精斂神、放鬆身心、調息養氣的功效。 .....

• 輕鬆學太極

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• 中國太極推手

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• 陳氏世傳太極拳術

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• 太極拳奇人奇功

序 武術是中華民族優秀的文化瑰寶，大極拳是其中一個極為重要且非常優秀的拳種。 太極拳的普及面極為廣泛，在國內外影響很大。太極拳既適合於全民健身，又蘊藏著豐富的哲理，醫道，文化，養生（健身），技擊等內涵，深受國內外人民的喜愛。 太極拳之所以能夠訊速發展並被廣大群眾所接受，除了拳種本身所具有的特色和魅力，以及從事太極拳教學研究的工作者們辛勤地耕耘外，.....

• 太極拳體用全書

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• 常氏太極拳

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• 八卦太極

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• 八卦拳學

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• 太極心法

近年來，隨著國內舞蹈科系把太極導引列入必修學分，使此運動更加受到注目；直到八十七年底雲門首次將太極導引的原理發展出動作，藉由舞題水月呈現，tr> .....

• 張三豐太極拳

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• 太極拳搜秘行

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太極拳  18

• 原地簡化太極拳24式

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• 原地綜合太極拳24式

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• 原地活步太極拳42式

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• 原地太極拳12式

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• 太極拳研究一得紀要

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• 陳式太極拳體用全書

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• 太極秘譜詮真. 卷一: 拳械推手散手及拳經

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• 陳式太極拳拳理闡微

出版四刷 作者簡介 馬虹 （1927－），原名郭毓?，河北深州市前磨頭鎮人。 陳式太極拳十一代傳人，現任河北省石家莊市武協副主席、石家莊陳式太極拳研究會會長、河南溫縣國際太極拳年會組委會副秘書長。1994年被國際太極拳年會評審委員會評審為全國當代十三名太極拳大師之一。 馬虹1948年大學畢業後，長期從事教育、寫作和編輯工作，積勞成疾。1962年起，.....

• 武式太極拳精華

太極拳 當今太極拳已經風靡於全世界，凡是有華人的國家就有太極拳。作者走過十多個國家，訪問了很多的教太極拳的教練，有的教練根本就不懂得太極拳的原理就去教學生，更有的人告訴作者：您別見笑，我這是在騙外國人。還有一些外國人也在教太極拳，不管什麼樣子都叫太極拳。 美國是經濟強國但不是太極強國。就現在而言，美國的太極拳還處於剛起步階段，很多地方還需要去完善，去修正，.....

• 少林破壁

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• 牛春明太極拳

太極拳形成至今已有參百多年的歷史，由於後繼者不斷的承古立新，豐富了太極拳的技術發展、多樣化的形成。近十多年來，太極拳更隨著中國武術的發揚，走向全世界，從而揭開了太極拳的新紀元。.....

• 楊氏太極拳精選套路

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• 1天10分鐘的健康太極拳

內容簡介 本書是作者基於長年的太極拳生活中所得到的太極拳真髓，嚴格挑選出簡單易學，有助於提高健康效果的太極拳，編成一天只要花十分鐘就能得到健康的太極拳。 據說太極拳的歷史長達三百五十年，基背景包括中國五千年的歷史。太極拳的動作在攤開手時如鶴般的優閒，落腰前進的姿勢就像在地上爬行的蛇一樣。太極拳的魅力，就是能使呼吸緩慢，心情穩定，形成穩定的自然體。太極拳健康.....

• 太極拳論叢

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• 太極禪武學論叢

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• 太極拳輯要

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• 太極拳基礎講座

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• 楊式秘傳129式太極長拳

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太極拳  19

• 楊式太極拳架詳解

目錄 出版者說明 序一 序二 序三 序四 太極拳旨意詮解 初學太極拳十三字訣 楊式太極拳架詳解 太極拳推手練習法 ,.....

• 太極拳九訣八十一式注解

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• 陳式太極拳技擊法

《陳式太極拳技擊法》是作者繼《陳氏太極拳體用全書》、《陳氏太極拳拳理闡微n問世以來的第三部專著。至此，作者對陳式太極拳的拳譜、拳理、拳法，進行了比較系統、比較全面的整理和闡發。 《陳式太極拳技擊法》一書，係作者根據當年其先師、陳式太極拳一代宗師陳照奎先生拆拳秘授此用法時的原始記錄，整理出版的一部專門介紹傳統套路（一路83式，二路71式）實戰用法.....

• 鄭子太極拳示範教材

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• 黃性賢太極鬆身五法

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• 易宗太極拳大用訣

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• 楊式太極拳的攻防技法

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• 十二式及四肢運動相關之機制

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• 教學用太極道功拳

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• 太極道功拳

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• 太極拳論譚

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• 秘傳武當八卦掌

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• 陳式太極拳養生功

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• 武當嫡派太極拳術

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• 太極拳動力的科學

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• 陳氏太極拳入門總解

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• 八卦掌

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• 太極拳健身與技擊

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太極拳  20

• 太極拳縮影

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• 靈妙太極氣功拳. 養生篇

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• 太極導引

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• 24式太極拳

延年祛病練太極、陰平陽秘登壽域 .....

• 輪椅太極拳

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• 太極拳功架錄

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• 太極拳功法銓釋

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• 太極健身實用對練

本拳法有二十七式，要求呼吸自然，四肢儘量伸展、放鬆。白鶴亮翅至雙撞動作，起落應有平沙落雁之姿，又有樸實渾厚之美。野馬分鬃諸式要有八面支撐之感。起式時應有放開天地窄，肘底捶轉野馬分鬃時，有卷藏芥籽闊之意。在每一定式時，身上會有脹、麻、熱等強烈氣感，不應驚牷A不應強力導引或壓抑，按動作運動，內氣自然會沿一定經絡運行，達到強身健體之目的。 老年練這套拳以四至.....

• 冥想太極

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• 楊式太極拳述真. 續集

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• 碧璽太極

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• 太極拳基本練法

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• 楊式太極拳述真

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• 楊家秘傳太極拳圖解. 2﹐ 使用法

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• 太極拳講義答問合編

此書乃太極拳講義以及太極拳答問兩書的合訂本，作者:陳微明師承楊澄甫，太極拳講義主講太極拳拳式演練以及講解，太極拳答問採問答方式讓讀者能輕易理解問題源由，是學習楊氏太極拳的不可多得的好書。 .....

• 太極拳研究一得紀要

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• 陳氏太極拳圖解

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• 太極拳刀劍桿散手合編

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